Cepta griķi. vienkāršas receptes

Griķu var pagatavot daudz garšīgu un veselīgu ēdienu. Visbiežāk tas ir vārīti vai vārīta ūdenī zaparivayut izmanto kā garnīrs. Bet šodien mēs gribam runāt par to, kā sagatavot ceptiem griķiem.

Griķu biezputra ar burkāniem un sīpoliem

Šī vienkāršā ēdiens var izmantot kā garnīrs vai kalpot to ātri dienās, kā kodols.

sastāvdaļas:

• Krupa - 300 grami.
• Augu eļļas.
• Viens burkānu.
• Viens sīpolu.

Kā pagatavot ceptas griķu? Recipe ar fotogrāfijām var atrast zemāk:

• Iet cauri un skalot astes.
• Uzkarsē eļļu un tad pavārs graudaugu dažas minūtes. Pēc tam, pārlej viņai glāzi ūdens.
• Aizveriet panna vāku. Neaizmirstiet periodiski maisīt putru, pievienojot ūdeni, ja nepieciešams.
• Dārzeņi, tīrs, karbonāde un cep, līdz vārīti atsevišķā pannā.

Pievienojiet produktus un kalpot. Grauzdēti griķi, kaloriju , kas ir aptuveni 108 kalorijas uz 100 gramiem, izrādās, ir ļoti garšīgs un lieliski papildina ēdieniem gaļas un mājputnu.

Griķi ir Boyarsky

Šis vienkāršais ēdiens būs izdaiļot savu ģimenes vakariņas. Par viņu, jums būs nepieciešams šādus produktus:

• Viena tase no griķu putraimiem.
• 400 g maltās gaļas.
• 100 g sēnes.
• Divi sīpoli.
• Green sīpoli.
• Sāls.
• A mixture of peppers.

Grauzdēti griķi uz pannas pagatavo šādi:

• Viens sīpolu smalki sakapāt un apcept pannā līdz caurspīdīgs.
• Svaigas sēnes tīra, sagriež nejauši un nosūtīt uz sīpoliem. Cepties produkti līdz zeltaini brūnas, sezonu ar sāli un izņemt no karstuma.
• Otrais spuldze sasmalciniet blenderī un sajauc ar malto gaļu. Pievienot tiem sāls un piparu maisījumu. Rūpīgi samaisiet produktus.
• Cook maltā zrazy, izmantojot pildīšanai ceptas sēnes un sīpolus.
• Cep detaļu no abām pusēm uz pusi.
• Apstrādāta graudaugu ielej pannā starp kotletes un karsē to uz laiku.
• Ielej ūdeni un produktu sāls traukā. Bring vārīt putru, un pēc tam samazina apkuri.

Pēc 20 minūtēm, noņemiet katlu no plāksnes, pārklāj to ar tīru dvieli un ļauj nostāvēties apmēram stundu. Pasniedz traukā uz galda, apkaisa ar sasmalcinātiem sīpoliem.

Griķi ar valriekstiem un dzērvenēm

Neparasta kombinācija garšas, lai izveidotu jaunu un oriģinālu ēdienu. To var pasniegt kā garnīrs tipiskā dienā un gatavoties vakariņām ātri.

Sastāvdaļas:

• Viena tase sausa griķu.
• Divi sīpoli.
• Divas glāzes ūdens.
• Sāls.
• Divas ēdamkarotes priežu riekstiem.
• Piecas ēdamkarotes augu eļļas.
• Divas ēdamkarotes dzērvenes.

Kā pagatavot gardu cepta griķi? Recepte var atrast šeit:

• Turn multivarku un noteikt "karsti" režīmā. Pēc tam, ielieciet bļodā riekstiem. Žāvē, un pēc tam nodot atsevišķā bļodā.
• Sīpoli atbrīvotu no miziņa, un karbonāde gredzeni.
• Lej bļoda ierīce augu eļļu. Cep to sīpolu gredzenus, un pēc tam to, kas uz plates.
• Samaisa griķu, apcep to, un pēc tam pievieno ūdeni. Iestatiet "putra" pusstundu.

Kad griķi ir gatava, sajauc to ar riekstiem, sīpoliem un ogām.

Cepta griķi ar sīpoliem un garšvielām

Odu garšvielas dod pazīstamo jaunu garšu trauka.

Pareizie produkti:

• Puse tase griķu putraimiem.
• 300 grami sēnes.
• Ēdamkarote sviesta.
• Sāls.
• Divi sīpoli.
• Ceturtdaļa tējkarote ķimenes.
• Divas pinches kurkuma.
• Šķipsniņa sarkano aso piparu.
• Ingveru un kanēli pēc garšas.
• Divas ēdamkarotes augu eļļas.

Cepta griķi ar garšvielām gatavo šādi:

• Sēnes attīrīt un sagriež šķēlītēs.
• Fry sēnes eļļā dažas minūtes un pēc tam apkaisa ar tiem griķiem.
• Pēc dažām minūtēm, ielej pannā un pusi tases ūdens un vāra, līdz vārītu biezputru.
• Bow tīra, sagriež gredzenos un cep līdz caurspīdīgs. Pievienojiet tam nepieciešamās garšvielas un cep, kamēr zeltaini brūnas.

Put biezputru ar sēnēm uz šķīvja un novietot virs sīpoliem.

Cepta griķi ar gaileņu poļu

Tas ir sezonas ēdiens var pieteikties uz galda darba dienās un brīvdienās. Par viņu, jums būs nepieciešams šādus produktus:

• 100 g griķu.
• 100 g gailenēm.
• Viena vistas ola.
• Puse no sīpolu.
• 50 grami sviesta.
• 100 g skābā krējuma.

Recepte:

• Mieži mazgāšana, pārvietot un apcep pannā uz dažām minūtēm. Piepildiet to ar ūdeni un vāra, līdz mīksti.
• Noslaucīt olas ar skābo krējumu, pievieno sāli un piparus.
• Pour skābo krējumu mērci ar griķiem un samaisiet. Vāra uz lēnas uguns līdz vārītu ēdienu.
• Nomizojiet sīpolus un sēnes, un smalki sakapāt tos un vietu uz atsevišķas pannas. Cep, kamēr zeltaini brūnas produktiem.

Novietojiet ēdienu uz šķīvja slāņos. Pirmkārt, putra, tad sēnes, griķi un atkal beigās chantarelle slāni.

Grechanik

Šī Ukrainas ēdiens izrādās ļoti sirsnīgs un garšīgs. Šoreiz mēs izmantosim kā griķi karbonāde pildījumam.

sastāvdaļas:

• 300 grami maltas vistas.
• 200 grami maltās gaļas.
• Divas tases griķu.
• Divi sīpoli.
• Divas vistu olas.
• Milti.
• Sāls.
• Ground pipari.
• Sviests un augu eļļa.

recepte:

• Vāra līdz vārītu graudaugu un sajauc to ar apceptiem sīpoliem.
• Atdzesētas biezputra sajauc ar zemes gaļu, sviestu, olas, sāli un garšvielas.
• Veido masu, kas iegūtas pēc pīrādziņi un roll miltiem.

Cepta Grechanik ar augu eļļu, līdz darīts. Pasniedz galdā ar salātiem vai tvaicētiem dārzeņiem.

Kā jūs varat redzēt, cepta griķi gatavo dažādos veidos, un tas ir piemērots, lai sagatavotu garšīgs un veselīgs. Izvēlies savu iecienītāko receptes un droši doties uz kulinārijas eksperimentiem.