Numb pirksti: cēloņi, ārstēšana un profilakse

Tātad, jūs sākat pamanīt, ka jūs bieži vien tirpst pirksti no rokām. Iemesls šī neparastā stāvoklī, būtu jāprecizē, pirmkārt, tāpēc, ka tas ir no tā būs atkarīgs no turpmākas konsultācijas par ārstēšanu un profilaksi. Tātad, kāda veida slimības un slimības var izraisīt nejutīgumu?

Tunnel sindroms - birojs "mēris"

Pēdējos gados medicīnas eksperti saka par to ļoti bieži. Skaita palielināšana biroja darbiniekiem, ka godīgā stundu skaitu dienā pie datora. Un bieži vien šie cilvēki saskaras ar to, ka tie sastindzis rādītājpirkstu uz rokas, kā arī vidēja un liela. Lieta ir tāda, ka rokas ir spēcīgs ķekars. Zem tā, savukārt, ir muskuļi, nervi, cīpslas, un asinsvadi, kas ir atbildīgi par pārvadāšanu asiņu uz pirkstiem. Nepareiza pozīcija roku darba laikā izraisa to, ka tur ir tūska. Viņš izspiež asinsvadus un nervu stumbriem, sasniedzot suka.

Ko darīt? Pirmkārt, apmācīt sevi regulāri darbības laikā dod Hands atpūsties (aptuveni reizi ik pēc pusstundas), veikt vienkāršus vingrinājumus (apļveida rotācija, clenching un unclamping dūres, kratot roku). Ir vēl viens aspekts, kas būtu jāatceras, lai tiem, kas reizēm iet sastindzis pirkstiem. Iemesls, kā aprakstīts iepriekš, pastiprina galējām temperatūrām. Tātad mēģiniet, lai vienmēr turēt viņas roku siltu ziemā un neiet ārā no mājas bez cimdiem. Un lai stiprinātu asinsvadus, ir svarīgi, lai pilnībā ēst, pievērsiet uzmanību aktīvai atpūtai un izvairīties no alkohola un smēķēšanas.

Problēmas ar kakla mugurkaula

Ja jums sastindzis pirkstiem, iemesls var gulēt slimībām mugurkaula. Šī pozīcija ietver vairākas problēmas, sākot ar izliekumu un deģeneratīvas disku slimības, un beidzas ar diska trūces. Nejutīgums šajā gadījumā nebūs pirmais simptoms: Pacientiem, kas cieš no šīm slimībām, vispirms sāk izjust sāpes kaklā, cieš no biežām galvassāpēm un reiboni.

Ko darīt? Pirmkārt, būtu doties uz konsultāciju pie speciālista, kurš nodarbojas tikai ar mugurkaula problēmām (vertebrology). Kad jūs iet pārbaudi un ārsts būs noskaidrot, kā un cik daudz pārsteidza skriemeļiem, tā izvēlēsies Jums piemērotu ārstēšanas kursu. Visticamāk, jums nāksies nodarboties fizikālā terapija, lai dotos uz masāžu - tas stiprinās mugurkaula un novērst esošās problēmas.

trūkst vitamīnu

Starp citiem faktoriem, kas izraisa stāvoklis, kad tirpst pirksti, iemesls iepriekš nosaukto, ir viens no visbiežāk. Īpaši kopīgs B12 vitamīna deficīts. Lielos daudzumos satur dzīvnieku izcelsmes produktus. Cilvēki, kuri pastāvīgi sēž uz diētām un vegāniem (vegāniem), saskaroties ar to biežāk nekā citi. Turklāt problēma var būt trūkums sintezēts no A. karotīna vitamīnu Dažreiz nejutīgums - signāls, ka organisms nav pietiekami niacīns.

Ko darīt? Šajā gadījumā atbilde ir acīmredzama: ir radikāli pārskatīt savu diētu, bagātina to ar pārtikas produktiem, kas satur dažādas minerālvielas un vitamīni. Ja jūs, kādu iemeslu dēļ, neēd zivju un gaļas ēdienus, pievieno alus raugs ēst (tos var iegādāties jebkurā aptiekā). Mēģiniet ēst vairāk svaigus augļus un dārzeņus. Kā papildu pasākumu, jūs varat iegādāties gatavu vitamīnu B komplekss tabletes.

Citi iespējamie cēloņi

Gados vecākiem cilvēkiem bieži sāp un sastindzis pirkstiem, jo daudzus gadus atpakaļ saņemto traumas. Iemesls ir vienkāršs: organisma aizsargspējas ir novājināta, un kā rezultātā ir komplikācijas.

Reti, bet tomēr iespējamais cēlonis var būt Reino slimība. Viņai ir savas raksturīgas iezīmes: auksti pirkstu gali kļūst balts sākumā, pēc tam kļūst par cianotiskas, un pat pēc kāda laika sarkt. Tas notiek tāpēc, ka spēcīgas spazmas asinsvados, kad traucēts asinsriti kapilāros. Šīs slimības risks ir tas, ka bez pienācīgas ārstēšanas, tas var pat izraisīt gangrēnu, kuru ārsti amputēt pirkstus. Šajā gadījumā tas ir pārliecināts, ka ir jāpārbauda reizi divos speciālisti a reimatologs un neirologs, kurš spēs veikt precīzu diagnozi un noteikt atbilstošu ārstēšanu.

Un, ja kas saistītas ar citiem simptomiem, tirpšana (aukstuma sajūta pirkstos, konstanti slāpes), izraisa tas var būt II tipa diabēta ārstēšanā. Augsts cukura līmenis asinīs noved pie tā, ka asinsvadu sienas organismā ir uzbruka. Tomēr, pat ja jums nav diabēts, mēģiniet pastāvīgi uzraudzīt cukura daudzumu asinīs un uztur to normālā līmenī.

Vai man ir nepieciešams, lai redzētu ārstu?

Kā jūs jau izdevies veikt starp iespējamiem cēloņiem nejutīgums pirkstu , ir salīdzinoši nekaitīgs (piemēram, to pašu vitamīnu trūkums). Bet nav ignorēt šo problēmu, jo jūsu ķermenis nav nekas, kas dod jums signālu. Aizpildiet aptauju. Ja kāda no slimībām vai novirzēm joprojām notiek agrīnā stadijā būs daudz vieglāk tikt galā ar tiem.