Brokastis ar mīlestību: Desa formā olu ar sirdi

Cik maz pūles jums ir nepieciešams veikt, lai iepriecināt mīļoto! Dažreiz tas ir pietiekami daudz ziedu, balonu vai vienkārši ķēriens uz pozitīvu lādiņu visai dienai. Un, lai nomaksātu mazliet lielāku uzmanību brokastīm. Parastā desas formā olu ar sirdi un smaidu teikt par savām jūtām. Kā gatavot? Recepte ir vienkārša un pavadītais laiks viena maza lieta. Jums ir jādara tikai nedaudz iztēli un virtuvi, bezmaksas no citiem cilvēkiem. Tālāk, nokļūt uz darbu!

Populārākais brokastu

Nenovēršami statistika rāda, ka pirmā maltīte nereti nav oriģināls. Daži cilvēki, kuri ir norūpējušies par savu veselību, gatavot putru brokastīs. Tie, kas ir vēlu uz skolu, darbu, kas maksā sviestmaizes un kafiju. Ja jums ir maz laika, tas ir gatavojas olu kulteni un vārītas desas. Pēdējais variants netiek vērtētas kā veselīgs uzturs, bet arī absolūti kaitīga ne vārdu. Olas - avots olbaltumvielu un tauku. Kā arī hotdogus, jo īpaši, ja tie ir dabiski. Ja jūs ļaunprātīgi šo varu, un apvienot olas ar desu no rīta un vakarā, pastāv risks iegūt labāk, bet šāda kombinācija tikai rīta maltīti ir ne tikai garšīgi, bet arī uzturvielām. Un, ja jūs radoši, tad ēdiens ir arī romantisks. Šim nolūkam vislabāk piemērota ceptas desas ar sirdi.

Vai man ir nepieciešams iemesls?

Parasti ģimene gatavo brokastis sievieti, un tas saskaras ar problēmu kopums, starp tiem - lai pabarotu, enerģiju, lūdzu ēdienu garšu un ir ieinteresēti, piemērojot. Šis pēdējais punkts ir īpaši svarīgi, ja ir bērni ģimenē. Tādējādi par sievietei brokastu piegādi var kļūt par rutīnu. No šī viedokļa, vīrietis virtuvē var būt virtuozs, kā tas redzams šeit paši! Kāpēc šajās retos brīžos ne tikai iepriecināt mīļoto sākotnējo brokastis, Kojima var būt desu sirds formas ola? Vai man ir nepieciešams iemesls? Protams, tas ir jauki, kad vīrietis gatavo tēmu brokastis, bet, patiesībā, iemesls nav obligāta. Paskaties savā ledusskapī, ja ir desa un olas, tas ir svarīgs arguments, lai sagatavotu romantisku maltīti. Olu kultenis ar desu sirds - vienkāršs ēdiens, zināms visiem un win-win. Tieši pirms gatavošanas, pārliecinieties, ka jūsu puse neievēro uz veģetāro diētu!

Process uzsākts

Jums būs nepieciešams ilgs desu. Summa ir atkarīga no lieluma panna un skaitu porcijās. Ja plānojat romantisku maltīti diviem, tad pietiek diviem desas. Arī sagatavot olas, vistas vai paipalas. Lai rotā nepieciešams svaigs zaļumus, tomātus, ķiplokus un sīpolus. Pievienot garšvielas pēc garšas, un cep, izmantojot parasto augu eļļu.

Tātad, kā pagatavot olu kulteni centrā desu? Nazis precīzi izgriezt desa gar atstājot galu savienots. Tagad wrap sirds, un galu zobu bakstāmo upurēt.

Ir pienācis laiks, lai sagatavotos panna. Uzsildīt to un ielej eļļu. Starp citu, ēdiens var pagatavot krāsnī, ja, piemēram, treknu produktu aizliegta vai jūsu puse no diētu. Centrs aizpildījuma desa olu. Tagad rotājumi. Tomātus sagriež gredzenos. Atsevišķā pannā simmered sasmalcinātu sīpolu un ķiploku. Pievienojiet zazharku ar tomātiem, sezonu ar garšvielām un novietojiet maisījumu uz olām. Cover panna ar vāku un vāra vidējā siltuma, līdz dzeltenums un baltā nav cept. Šeit un gatavs cepta desa ar sirdi. Recepte ir tik vienkārši, ka tas prasa absolūti nav kulinārijas prasmes. Rādot varat apkaisa ar rīvētu sieru apkalpo ēdienus.

Par nianses vārīšanas

Ir daži noslēpumi, kas padara ēdienus garša bagātāka. Jo īpaši, pirms ieliešanas olu vajadzētu cept desu sviestā no abām pusēm. Izmantojot šo pieeju, kā desas ar olu sirds ir zelta un ļoti gards. Neaizmirstiet, ka jums ir nepieciešams, piemērojot, lai novērstu zobu bakstāmais, kas bija piestiprināts galus desas. Ja jūs brauciet ar veselīgu uzturu, lieko eļļu var nodalīt - apkalpo ēdienus izplatīties uz papīra salveti, un tikai pēc tam uz šķīvja. Bez izrotāt desu veidā sirds ar olu uzkodām ir iespaidīgs, bet nav atsevišķs ēdiens, lai karbonāde svaigus dārzeņus un garšaugus. Tātad brokastis būs ne tikai glītu, bet arī ir ļoti barojoši. Labu apetīti!