Vai ir iespējams, lai zupa, kamēr baro bērnu ar krūti? Borščs ar bietēm. zaļa borščs

Grūtniecības laikā, katra sieviete mēģina ēst daudzveidīgs, tā, ka bērns saņem visu nepieciešamo izaugsmei un attīstībai. Tomēr, ja pēc piedzimšanas barojat bērnu ar krūti, situācija nav mainījusies. Krūts piens satur taukus, olbaltumvielas un ogļhidrātus, vitamīnus un minerālvielas. Tādēļ jūsu diēta būtu vēl variēt. Bet kā to var panākt, ja ārsti aizliegt barojošām mātēm ēst daudz pārtikas? Neuztraucieties, no atļauto saraksta, jūs sagatavot daudz garšīgu un veselīgu ēdienu. Šodien mēs vēlamies runāt, vai zupa zīdīšanas laikā.

Kā un kad ieviest to uzturā

Kad sievietes atgriezās no slimnīcas, daudzi no viņiem vēlas gardu mājās gatavotu zupu, un vēl labāk borscht. Tomēr pediatri iesakām ēst šo ēdienu pirmo 6 mēnešu pēc dzemdībām. Lūk, viedokļi dalās, daži konsultanti GV saka, ka pat tad, kad bērns sasniedz divu mēnešu laikā var iekļaut uzturā barojošo zupas. Šo viedokli apstiprina daudzi moms, kas zina no pieredzes, vai zupa zīdīšanas laikā. Otrajā mēnesī zīdīšanas jau var būt šo ēdienu, ja tas ir pareizi, vārīti, bet bērns nav nosliece uz alerģiskām reakcijām.

noderīga pusdienas

Faktiski, ieviešana uzturā jauna māte zupa - ir solis, lai novērstu un daudzveidīgs uzturs. Protams, ir specifiskumu sagatavošanu, kas ļauj saglabāt derīgās īpašības produktu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka visi zupas sievietēm zīdīšanas periodā ir sagatavoti otrajā buljonu. Ielieciet gaļu pannā, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un ļaujiet vāra 10-15 minūtes. Pēc tam, pārlej ar buljonu un turpina gatavot tīru ūdeni. Runājot par to, vai zupa kârbas zīdīšanas, ir nepieciešams vispirms atzīmēt nepieciešamību ievērot noteiktu recepti. Uztura normas arī aizliedz zazharku zupas.

Pārtikas alergēni

Kāpēc šis jautājums radās - vai zupa, kamēr baro bērnu ar krūti? Jo tas ir tik pazīstami un veselīgu ēdienu. Jums jāzina, ka bietes, tomāti un burkāni ir spēcīgi alergēni. Bērns nav cieš no vēdera sāpes vai izsitumi uz ādas, un mana māte ieteikts cieši uzraudzīt to diētu. Vispirms jums ir nepieciešams, lai pārbaudītu sava bērna reakciju uz šādām inovācijām. Ieteicams, lai mēģinātu gatavot zupa ar bietēm. Tas ir viss kopums sastāvdaļu ir gaļas, dārzeņu un ūdens. Kartupeļi ir neitrāla augu, tāpēc to var pievienot bez bailēm, un bietes līdz labāk likt mazāk.

Kā izsekot bērna reakciju? Lai to panāktu, mamma ēd zupu ar bietēm brokastīm un skatīties reakciju bērna līdz vakarā nākamajā dienā. Ja apsārtums un izsitumi nav, un tad mēs varam turpināt, lai iepriecinātu sevi ar gardu maltīti. Tomēr bieži vien ietver to uzturā nav nepieciešama, jo pārtikas alerģija ir kumulatīva iedarbība, tas ir redzams tikai tad, kad ļaunprātīga alerģiju produktiem.

Mēs turpinām eksperimentēt

Ja bietes hit jūsu gaumei un parasti nodot Zīdaiņiem bagātinātājs burkānu ēdienu. Jautājums , vai ar māsu mammu zupa, nav skaidras atbildes. Simtiem receptes un katrs bērns ir atšķirīgs. Tādēļ, jums vienkārši nepieciešams, lai atrastu iespēju mājas zupa, kas būs tērps jums. Advance atteikties vēlme pievieno pupiņas un kāposti. Šīs sastāvdaļas izraisa vēdera uzpūšanās, kas var novest pie nemierīgs naktī. Noteikti izslēgt ķiplokus, piparus un tomātu pastas, dažādas garšvielas. Un vajadzētu kontrolēt daudzumu sāls. Tas ir labākais, lai uz laiku atteikties no tā.

No rīta, pēcpusdienā vai vakarā

Katram ārstam ir savs viedoklis par to, vai ar māsu mamma zupu. Tomēr zīdīšanas eksperti saka, ka, ja sieviete grūtniecības laikā, regulāri ēdot, tad risks alerģiskiem bērniem pirmajos dzīves mēnešos būs minimāla. Attiecībā uz laiku, nav nekādu ierobežojumu. Pediatri tikai pirmo reizi jauns produkts ir ieteicams ievadīt ar barību no rīta, lai mazulis bija laiks, lai reaģētu uz to, pirms tumsas iestāšanās.

Iespējamais kaitējums ēdieniem

Klasisks borščs baro bērnu ar krūti, pirmajā mēnesī bērna dzīvē nav labākais ēdiens. Kā jau esam teikuši, šķīvītī ietver daudzkārtējas alergēnu produktus. Tomēr, pat ja bērns nes sarkano un oranžas dārzeņus bez jebkādām problēmām, tas joprojām nav ieteicams ieviest šo ēdienu uzturā pirms druskas būs divi mēneši.

To nevar ignorēt, un kaloriju borščs. Šāda uztura maltīti, jo īpaši ar pievienojot krējumu, ievērojami palielina tauku saturu pienā. Šādā gadījumā var parādīties bērnam nepieredzējis problēmas. Tomēr tas var izvairīties, ja uztura gatavot zupu. Tas garšīgs ēdiens no sākuma ēst druskas, pirmajā dzīves mēnesī, bez blakus efektiem.

Derīgās īpašības

Uztura zupa, vārīti ar gaismas buljonā (vistas krūtiņas), stimulē gremošanu un perfekti atbilst badu. Celuloze, kas ir ietverts zaļā, atbrīvo organismu no toksīniem. Skābeņu - avots milzīgas summas mikroelementiem un vitamīniem. Tātad, mēs pakāpeniski pārvietoti uz jautājumu, vai zaļā zupa ar zīdīšanu. Atbilde ir vienkārša: ēst veselību. No olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu attiecība šajā ēdiens ir gandrīz ideāls.

Recepte zaļo borscht

Par buljonu nepieciešams vistas krūtiņas vai liesas liellopu gaļas. Viss, kas jums ir nepieciešams gatavot gaļu, noņemot putas. Tagad pievienojiet kartupeļus, un pēc tam pilnīgi vārīti - ķekars sasmalcinātas skābenes. Jūs varat ievietot pastinaks un selerijas, dilles un pētersīļus. Sākot ar otro mēnesi dzīves mazuļa var pievienot burkānus recepti. Tā joprojām ir, lai aizvērtu vāku un atstāj uz 30 minūtēm. Pie plāksnes, varat pievienot sakapātus olu. Šī delicious zupa ir ideāls ēdiens pirmajos mēnešos zīdīšanu. Ierobežojumi attiecībā uz tās lietošanu tur. Tad jūs varat pakāpeniski pāriet uz klasisko receptēm.