Uzziniet, lai mērītu spiedienu uz rokas

Mūsdienu dzīves temps, bieži stress, neveselīgs uzturs - tas viss ir kaitīga ietekme uz cilvēka veselību, izraisot pēkšņas izmaiņas asinsspiediena. Tas noved beidzot ar sliktu veselības stāvokli un attīstību sirds un asinsvadu slimībām. Aptuveni 40% no iedzīvotāju cieš no augsta asinsspiediena. Lielākā daļa no šiem cilvēkiem pat nezina par to. Galu galā, ne visi zina, kā iegūt asinsspiediena mērījumus. Tieši par šo un tiks apspriests šajā rakstā. Lai pareizi novērtētu un definēt savus parametrus, vispirms ir jāzina, kā mērīt spiedienu uz rokām.

Vai ir atšķirība?

Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka spiediens jāmēra uz labās rokas. Tomēr šis viedoklis ir kļūdains. Citi cilvēki domā, ka nav nekādas atšķirības, kāda pasākuma spiedienu uz rokām. Tas ir interesanti, ka šie argumenti ir nepareizi, too. Priekšnoteikums visprecīzākais mērījums spiediena indikatoru ir noteikt iestatījumus abām rokām. Pati procedūra aizņem tikai dažas sekundes, tāpēc turiet to divreiz nebūs grūti. Kā likums, rādītāji par rokas atšķiras to vērtību (robežās no 10-20 mm Hg). Lielas atšķirības mērījumu rezultāti var būt norāde par klātbūtni tādām slimībām kā sadalīšanu sienām, kas ir ļoti reti, bet tas ir nopietnas sekas.

Kura roka spiediens iepriekš?

Šī problēma ir arī bieži dzirdējuši. Aptuveni puse no iedzīvotāju spiedienu uz labās rokas pārsniedz rādītājus, kas saņemti pa kreisi. Attiecīgi, ir pārstāvji no cilvēces, kurā visi pretējo. Nedaudz mazāk cilvēku, aptuveni 45%, ir lielāks spiediens uz kreisās rokas. Starp citu, abi varianti ir norma. Nav precīzu skaitļu par kur asinsspiediens ir augstāks par rokām.

Pasākums spiediens divos veidos. Manipulācija var veikt vienlaicīgi abām rokām un kārtas. Tas aizņem tikai dažas minūtes. Tātad, tas ir skaidrs, ka nav īpašas datu par to, rādītāji būtu lielāks vai mazāks. Tas ir tikai individuāls elements cilvēka organismā.

Tomēr tikai viens zināšanas par to, kā izmērīt spiedienu rokas, nav pietiekams, lai iegūtu ticamus rezultātus. Ir vairāki noteikumi attiecībā uz šo procedūru.

Vienkārši noteikumi ļauj zināt precīzus skaitļus

Lai iegūtu visprecīzākos rezultātus dažu stundu pirms asins spiediena noteikšanas procedūras nedrīkst patērēt pārtiku, piemēram, kafijas, alkohola un tabakas. Pirms mērījumu rādītājiem vajadzētu būt mazliet atpūtas un relaksācijas, lai iegūtu visprecīzākos datus.

Mācīšanās strādāt ar mehānisko un elektronisko Tonometri

Lai uzzinātu, kā pareizi izmērīt spiedienu no tonometru, jo maz zinām. Kaut arī šī procedūra ir ļoti vienkārša. Lai izmērītu spiedienu, izmantojot mehānisku tonometru, tas ir nepieciešams, lai varētu atbrīvot no rokas drēbes nostipriniet aproci. Uzmanieties, lai vilktu pārāk ekstremitātē. Vai tā, ka attālums starp roku un aproci bija aptuveni diametru rādītājpirksts. Stetoskops tiek ievietots elkoņa, kur labi spiešanai impulsu. Tam seko strauja Hermetizācijas gaisa (līdz 140-170 mm.). Pēc tam, lēni atbrīvot gaisu cauri vārsta vājināšanās. Pirmais trieciens dzirdēju (pulsāciju) kļūst augšējā spiediena vērtību. Apskatiet skaitli, kurā bulta ir vērsta šajā brīdī. Galīgais trieciens iezīmē zemāko spiedienu.

Jaunā tehnoloģija ievērojami vienkāršo uzdevumu. Vieglākais veids, kā izmērīt asinsspiedienu, ir veikt manipulācijas ar elektronisko sphygmomanometer. To var iegādāties gandrīz katrā aptiekā. Īpaši noteikumi par to, kā mērīt spiedienu elektroniskās tonometru neeksistē. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams tikai izteikt savu roku uz aproci un nospiediet pogu pašas ierīces. Jums nav jāveic nekādas papildu darbības. Visi mērījumi elektronisko kamertonis turēt sevi.

asinsspiediens Norma

Lai noteiktu pareizo augstu vai pārāk zemu spiedienu, tas ir nepieciešams zināt, kas ir norma par datiem cilvēka organismā. Apmierinoši darbība tiek uzskatīta par 100-130 mm Hg. Art. par augšējo spiediena vērtības un 60-85 mm Hg. Art. par zemāku iestatījumu. Jebkura novirze jebkurā virzienā, norāda uz jebkuru slimību.

Ko darīt izmaiņas asinsspiediena

Galvenie iemesli, kas izraisa hipertensiju, - nieru slimība un sirds slimības, hormonālā mazspēja, patoloģiska asinsvadu tonusu. Hipotensiju var izraisīt veģetatīvās-asinsvadu slimības, novirzes kuņģa-zarnu trakta un sirds sistēmas. Ja pamanāt, ka jūsu asinsspiediens ir tālu no normas, ne atlikt vizīti pie speciālista. Sākotnēji, jūs varat vērsties pie terapeita, kurš būs pētīt un noteikt pareizo ārstēšanu. Vai viņš atsaukties uz citu speciālistu, ja tā atklāj slimība izārstēt nav tās kompetencē.