SPA salons mājās

Kā patīkami aizmirst par lietām, apkārtējām problēmām un rūpes, paņemt un izturēties pret mīļotajām mierīgajām SPA procedūrām. Bet jums ir jāpiekrīt, jūs varat baudīt atpūtu dvēselei un ķermenim ne tikai specializētajā SPA salonā, bet arī mājās, izvairoties no nevajadzīgām izmaksām, bet rezultāts nav sliktāks. Atcerieties dažus vienkāršus noteikumus, kas palīdzēs ienirt SPA SPA salonā, izmantojot dabisko Izraēlas kosmētikas Spa, kas izveidota speciāli Jums:

Pirmais solis: tā ir relaksējoša atmosfēra

Lai iegūtu maksimālu efektu no SPA procedūrām, jums iepriekš jāuztraucas par mierīgu vidi, lai pilnībā atpūsties, pretējā gadījumā visas pūles dosies pelniem, kļūstot parastajā ikdienas aprūpē. Apskatīsim ideālas spa atmosfēras galvenos komponentus, kas mums ir jāapgūst:

1. Aromterapija. Aromterapijai īpaša loma būs pareizai ēterisko eļļu izvēlei. Viens no labākajiem spa procedūru variantiem pamatoti tiek uzskatīts par citrusaugļu smaržām, jasmīnu, lavandu, pačūliju. Mandarīna un greipfrūtu eļļas dod laimes sajūtu, palielina garastāvokli. Savukārt, apelsīna, kaļķa un citrona eļļas uzmundrinās, atbrīvos no noguruma, iedvesmos, palīdzēs noskaņoties pozitīvam noskaņojumam un palaist sliktas domas. Jasmīna eļļas melodijas uz intīmām domas. Lavandas eļļa ir atzīta aromātu karaliene, kas ļauj jums pāriet bezrūpīgā bērnībā, lai atrastu mieru un iekšējo līdzsvaru. Patchouli eļļa būs nomierinoša, atvieglos depresiju, stresu, nervu izsīkumu.

2. Izolācija no pasaules. SPA procedūru laikā izslēdziet tālruņus. Spa procedūras nodrošina pilnīgu koncentrēšanos uz sevi, jūsu jūtām un jūtām, mieru un relaksāciju. Jebkura atbilde no ārpasaules - zvans, sms, ziņa "klasesbiedriem" kliedē visu radīto atmosfēru.

3. Mierīga un patīkama mūzika. Tagad mazliet par relaksējošu mūziku, dabas skaņas ar ūdens skaņu, vieglu lapotnes šļakstu vai gaismas melodiju lieliski iederēsies pēc iespējas vairāk atpūsties, baudot cienīgu atpūtu.

4. Atbilstošais interjera dizains. Mēs rūpējamies par situāciju, kas būtu ārkārtīgi dabiska un tuvu salonam: dabisko sveci elektrisko spuldžu vietā, aromātiskas rožu ziedlapiņas (iepriekš mazgātas), nevis balzams, vannas putas un mazgāšanas lupatiņa. Jebkurš no iepriekš minētajiem sīkumiem var radikāli mainīt garastāvokli un padarīt ikdienas dzīvi par lielisku brīvdienu, dodot jums lielisku veselības stāvokli un garastāvokli visu dienu.

Otrais solis: sagatavošanās SPA terapijai

Kā uzsākt SPA procedūrām piešķirto dienu? Un jums tas jāsāk ar mazu maksu. Pirms vingrinājumiem dzeriet glāzi vēsa ūdens, tas palīdzēs jūsu ķermenim pamodināt, mazgāt dehidratāciju pēc nakts miega un pozitīvi ietekmēt gremošanas traktu. Uzlādes elementiem vajadzētu sastāvēt no fiziski nekomplicētiem komfortablu mierīgu vingrinājumu kompleksiem. Tāpat ir svarīgi, lai pusnakti pēc uzlādes būtu labas brokastis, mēs izvēlamies viegli sagremojamus produktus, piemēram, augļus, dārzeņus, jogurtu un musli, tauku saturu ar zemu tauku saturu un zivju ēdienus, tādas brokastis labi apmierinās badu, atbalstīs organismu un sniegs taustāmus ieguvumus. Ir vērts pievērst uzmanību arī rīta dzērienu izvēlei. Vislabāk ir tonizēt ķermeni un uzlādēt enerģiju:

- svaigi spiestas augļu vai dārzeņu sulas ar gandrīz bez cukura;

- zaļā, augļu, zāļu tēja;

- piens ar nulles tauku saturu;

- minerālūdens bez gāzes;

Nu, no kafijas un melnās tējas šajā dienā ir jāatsakās.

Beidzot pamostoties, mēs pārietam pie visinteresantākajiem - SPA-procedūrām. Lai to izdarītu, mēs uzņemam iepriekš sagatavotus kvalitatīvus produktus, ideālā gadījumā - Dabas Izraēlas kosmētikas spa.

Trešais solis: sākam ūdens procedūru

Mēs iesakām uzsākt SPA procedūras, pieņemot karstu relaksējošu vannu. Ir nepieciešams rūpēties par ūdens temperatūru, lai tā nepārsniegtu vajadzīgos 38 grādus. Pārmērīgi karstā ūdens nebūs lietderīgi, bet var arī negatīvi ietekmēt veselību. Ļoti svarīgs jautājums ir mērenība. Nav ieteicama pat tik patīkama un noderīga vanna, kas ilgst vairāk par 15-20 minūtēm, jo āda sāk dehidrēt.

Pievienojiet ūdenim nelielu jūras sāli, lai atsvaidzinošu, relaksējošu, labsajūtu efektu. Sāls palīdzēs uzlabot asinsriti, palīdzēt notīrīt toksīnu organismu, atjaunot ādu, jo tās ietekme uz ādu ir bezgalīga. Ir arī līdzeklis ar līdzīgām īpašībām, kas ir vannas pērles. Izšķīdinot ūdenī pat mazos daudzumos, tie pārsteidzoši mitrina un atsvaidzina ādu. Izmantojot speciālu ziepju pīlingu vai sāls pīlingu organismam, tas palīdzēs notīrīt keratinizētu daļiņu ādu. Piens dušai dos ādai maigumu, elastību un svaigumu, nodrošinot pārsteidzošu smaržu, kas ilgst visu dienu. Reģenerācijas un cirkulācijas uzlabošana ir vispiemērotākais šādu procedūru rezultāts. Nu, ārējā izpausme, ko jūs vēlējāties iegūt, ir kvēlojošs veselība un tīra āda.

Ceturtais solis: sejas un matu kopšana

Obligāta SPA kopšana matiem un sejas ādai apvieno ādas attīrīšanu ar sekojošu mitrinošu. Vispirms sejas āda ir jāgrauzdē pār svaigi kumelīti vai citu augu tēju. Tad ir jātīra seja ar ziepju pīlingu, kas noņem netīrumus un lobina. Un, visbeidzot, pēdējais solis ir nomierinošas mitrinošas maskas pielietošana. Ir viens vispārējs noteikums: izvairieties no pīlinga ar maigu ādu ap lūpām un acīm. Šādu vienkāršu procedūru rezultāts būs gluds, pievilksts, kvēlojošs veselīgs sārtums, patīkams ādas pieskārienam. Dabīgais šampūns nodrošinās optimālu līdzsvaru gan taukainiem, gan sausiem matiem un novērš blaugznas. Balzams kondicionieris aizsargās jūsu matus no kaitīgā klimata ietekmes un palīdzēs samazināt matu izkrišanu, nodrošinās matu barošanu, nodrošinās veselīgu, mīkstu un zīdainu mati visu dienu.

Piecas pakāpes: rūpes par visu ķermeni, roku un kāju ādu

Tas pats labvēlīgais efekts uz roku un kāju ādu ir jūras sāls. Nodrošina mitrinošu, tonizējošu, atvieglo ādas kopšanu un stiprina nagu plāksni. Tikai ķermeņa, kāju un roku ādas kopšanai varat izmantot sasildītu ķermeņa eļļu, kas mīkstina un mitrina ķermeni, roku un kāju ādu. Neaizmirstiet tvertnēs pievienot nedaudz cukura. Krēmveida balzams piesātina ādu ar nepieciešamo mitrumu, piešķir elastīgumu un pārsteidzoši zīdaini, krēmveida losjons ādai piešķir neaizmirstamu svaiguma, elastības un samtainu pieskārienu. Pēc visām šīm procedūrām, lai nostiprinātu efektu, ir iespējams veikt relaksējošu masāžu ar ķermeņa eļļu, uzlikt zeķes, lai saglabātu siltumu.

SPA salons mājās: tas ir papildu iemesls, lai pavadītu jauku dienu idillijā ar jums

Neskatoties uz to, ka procedūras aizņēma tikai dažas stundas, atlikušo laiku nepiešķirot mājsaimniecībai, darba problēmām un problēmu risināšanai. Šai dienai jums ir laba iespēja domāt par sevi, atcerēties par jums mīļajiem cilvēkiem, ilgi aizmirstām mīļākajām nodarbēm un vaļaspriekiem. Atcerieties galveno, SPA-procedūras nodrošina ne tikai ķermeņa kopšanu, bet arī miera un garīgās līdzsvara sasniegšanu. Un tas ir priekšnoteikums šīs veselības sesiju efektivitātei. Lieliska dabiskā kosmētika "Spa of Nature" un brīva laika pieejamība ir sastāvdaļas, kas mājās saglabās mini spa, un jūs vienmēr izskatīsieties skaisti un jauni.