Skaistas kājas. Kā to panākt

Visu savu dzīvi, tas ir būtiski slodzi uz kājām, tāpēc tie ir rūpīga un regulāra aprūpe. Skaistas kājas - viens no svarīgākajiem komponentiem ideālu attēlu, kas lūdz ikvienu sievieti. Lai kājas vienmēr ir veselīga un pievilcīga, jums ir nepieciešams, lai pienācīgi rūpēties par tiem.

Smooth kājas bez celulīta

Celulīts - viens no sliktākajiem ienaidniekiem sievietēm. Tas izskatās niecīgs, rada diskomfortu un pazemina pašvērtējumu. Par laimi, ir vairāki efektīvi veidi, kā atbrīvoties no viņa uz visiem laikiem. Viens no visefektīvākajiem līdzekļiem celulīta ir masāža un ievērošanu principiem pareizu uzturu. Vietas, kas prasa korekciju, ir nepieciešams masāžu katru dienu.

Lai uzlabotu efektu, izmantojot speciālas pretcelulīta līdzekļus (pamatojoties uz kafijas pupiņas, mandeles) vai tikai ēteriskās eļļas (citronu, apelsīnu, greipfrūtu). Regulāra masāža stimulē asinsriti un limfas plūsmu un nodrošina, parādās lieko šķidrumu no audiem.

Ar speciāliem instrumentiem lietošana padara ādu gludu un elastīgu. Lai sasniegtu labus rezultātus, pārliecinieties, ievērot principus veselīgu uzturu, kas ir balstīta uz izmantošanu svaigu augļu un dārzeņu, graudu un graudaugi, pākšaugi, zivis un liesu gaļu.

lietošana Visi šie produkti nodrošina normalizēšanos metabolismu, kas palīdz atbrīvoties no kilogramu un tauku slānis, uz augšstilbiem un sēžamvietas. Ja jūs īstenotu šos ieteikumus, labas kājas nav sapnis, bet gan realitāte.

Veselīgas pēdas un papēži

Skaistas kājas - ir ne tikai pievilcīgs platība apakšstilbu un augšstilbiem, bet arī veselīga un labi kopts pēdas un papēži. Plaisas, dzeltenās, nepatīkama smaka ir sekas nevērības šīm svarīgajām jomām.

Tas, ka šādas problēmas nekad pieskārās kājas, dot viņiem ikdienas tikai 15-20 minūtes jūsu dārgo laiku.

Tāpat kā visām citām ķermeņa daļām, pēdas un papēži ir nepieciešama tīrīšanas, lobīšanās un uzturu.

Lai pilnībā atpūtušies kājas pēc grūtas darba dienas, pret viņiem ar speciālām ūdens procedūrām.

Put tos vannā jūras sāls un ēterisko eļļu (piparmētru, eikalipta, lavandas, citronzāles).

Dziļai tīrīšanai un lobīšanās atmirušās ādas šūnas izmantot skrubji (ar sēklām vīnogu, aprikožu, kafijas pulveri, cukuru).

Pēc šīm procedūrām ādā ar biezu slāni, piemēro barojošu krēmu. atbrīvoties no saplaisājušas papēžiem, pavārs no svaigiem kāpostiem maskas. Tās lapas ir saspiesti un nodot uz marle un attiecas uz kāju pēdām par stundu (var būt naktī). Pēc šādas aprūpes Jums būs skaistas kājas.

Pedikīrs - Profesionālā kopšana

Ir grūti iedomāties bez pedikīra skaistām kājām. Tas ir sava veida akords rūpējas par viņiem. Pamatīga tīrīšana, radot perfektu nagu garumu un veidot pievilcīgu skaitlis - gala touch, lai izveidotu perfektu attēlu. Tas ir vislabāk atstāt speciālistiem šo procedūru, lai izvairītos no kaitējumu naga.

Skaistas sieviešu kājas - ierocis, kas skar vīriešus. Tādēļ ir nepieciešams, lai izmantotu visas padomiem ka Stiprais dzimums bija jūsu jauki kājām.