Salāti ar šķiņķi un kukurūzas - maltīti par brīvdienu

Corn - senākā audzē augu. Tas vienkārši nevar palaist savvaļā un augt patstāvīgi. Šis dārzenis satur tik daudz barības vielas, kas tās uzturvērtību otrais tikai uz graudaugiem, piemēram, rīsu un kviešu. Pirmo reizi ir labība Centrālajā un Dienvidamerikā, un tagad tas ir veiksmīgi izaugusi visā pasaulē. Kāpēc ne tikai pavārs no tā!

Populārākās ēdieni ar kukurūzas salātiem var saukt, piemēram, ikviena mīļākie salāti ar šķiņķi un kukurūzas. To izmanto siltie ēdieni un uzkodas, un pat zupas! Salāti šāda veida noteikt produktu. Protams, jūs atceraties, kā bērns, mana māte vārīti salāti ar "krabju un kukurūzas." Zemāk ir vairāki veidi, auksto ēdienu ar pievienojot dārzeņu ievērojamu.

Salāti ar šķiņķa un kukurūzas

Mums būs nepieciešams salātiem:

• šķiņķa ik 0,150 kg;
• sēnītes sālīts vai marinēts 0,150 kg;
• vārīti kartupeļi 0.080 kg;
• gurķu 0.080 kg;
• Konservi cukurkukurūzu 0.060 kg;
• sīpolus;
• ola;
• Augu eļļa 0.060 litri;
• zaļie salāti - viena lapa;
• zaļumi;
• garšvielas.

Kartupeļus sagriež šķēlītēs, šķiņķi sagriež līdzīgi. Gurķu un vārītas olas rubbed uz rīve. Sīpolus smalki sakapāt. Ar kukurūzas nosusināti sula, sēnes, sagriež mazos kubiņos. Visi produkti, izņemot sēnes, nevienai salātu bļodā un apdarinātas ar eļļu, pievieno garšvielas, kārtīgi samaisiet. Dekorē ar veselām sēnēm salātiem, kas izplatās uz salātu lapām, un šķēlēs, kas nelielās grupās. Top izrotāt salātu sakapātus garšaugus.

Salāti ar rīsiem un kukurūzas papildināts ar lasi

Mums būs nepieciešams salātiem:

• puse tase neapstrādāta rīsu;
• Konservēti kukurūza, bankas;
• Lasis savā sulā, bankā;
• viens sīpolu;
• puse tase majonēzes;
• divas ēdamkarotes bieza krējuma;
• dažas olas;
• garšvielas.

Lasis atvērtas, izņemiet kaulu ar dakšas misu zivis blēņas. Pavārs rīsi lielā ūdens daudzumā, līdz vārīti, mazgā, un dot ūdeni tecēt. Ar kukurūzas nosusināti sulu. Sīpolus smalki sakapāt. Gatavot olu un smalki drupināt. Gatavi pārtikas produkti, kas kopā ar salāti ar majonēzi un skābo krējumu, pievieno garšvielas, samaisa un īstenot salātu bļodā. Rotā ar zaļumiem.

Salāti ar krabju un kukurūzu ar svaigu redīsu

Mums būs nepieciešams salātiem:

• konservi krabju. 0,200 kg;
• konservēta kukurūza. puse bankām;
• dažus gabalus augļu redīsi;
• viena tējkarote rīvētu citrona miziņu;
• karote pusi sinepes;
• 0,100 kg skābo krējumu;
• olives;
• zaļumi.

Krabji samazināt mazos kubiciņos, redīsi trīs uz smalka rīve, vai sagriež plānās strēmelēs, pievienot kukurūzu un sajauc ar krējuma mērci, citronu miziņas un sinepēm. Ready salātu mix un ielikt salātu bļodā.
Rotā ar salātu sagriež šķēlītēs olīvām un zaļumiem.

Gaišajā un garšīgs, ka jūs nevarat pat nāk nost! Corn - brīnišķīgs produkts! Visi ēdieni ar papildus kukurūzas šķiet ļoti svētku katru mājsaimniece īpašos gadījumos sagatavo maltītes, pievienojot saldo dārzeņu. Kukurūza, kā arī salātus, tas ir ļoti noderīgi. Neskatoties uz to, ka šis produkts ir ļoti daudz kaloriju, tas ir labākais piemērots personām, kas cieš no aptaukošanās, jo tas samazina apetīti, izmantojot tās īpašības pārtiku.

Bet, diemžēl, ir cilvēki, kuri nevar atļauties ēst pusdienās brīnišķīgu salāti ar šķiņķi un kukurūzu, jo tas var tikai kaitēt tiem. Šī cilvēku kategorija ietver cilvēkus ar slimībām, kuņģa-zarnu trakta, un tromboflebīts, augsts asins recēšanu, kā arī cilvēki, kuriem ir ļoti zems ķermeņa svaru un zemu apetīti. Tātad, pirms jūs ēst kukurūzas un maltītes no tā, ir nepieciešams nokārtot eksāmenu vai konsultēties ar savu ārstu. Vēlaties zaudēt svaru? Ar ēdieni šī produkta padara to diezgan viegli! Ēst kukurūzas vālītes apmērā diviem dienā, un jūs noteikti zaudēt svaru un ēst salātus ar šķiņķi un kukurūzas!