Recepte ingvera tēja - veselība visās malku

Daži vārdi par vēsturi ingvera tēja

  Saskaņā ar datiem par arheoloģiskajiem izrakumiem ingveru tika izmantota Ķīnā jau II. BC Ķīniešu zinātnieki un gudri vīri, starp kuriem bija Konfūcijs, atzīmēja viņa lieliskas kulinārijas un zāļu tikumus. Ingvers, starp citu, ir arī dabas aphrodisiac.

Romas impērija, ingvers bija pazīstams kā karstā garšvielas, kas ir veselības pabalstus.

In Viduslaikos, ingvers ir kļuvis īpaši populārs starp pavāriem un ārstiem.

Krievijā viņi sāka izmantot ingveru ar sešpadsmitā gadsimta. kā piedevu kvasā, augļi, kūkas un Braga.

Šodien ingvers popularitāte mūsu valstī ir veicinājusi zemes daudzos veidos, kas ir kļuvuši par daļu no modes un mūsu kulinārijas kultūru.

Ingvers: noderīgas īpašības

Ingvera tēja piemīt vairākas īpašības, kas atšķir to no citām šķirnēm tējas. Šī īpašā garša, un, protams, tās noderīgas īpašības, kas ir atzīti ne tikai amatieriem tējas, bet arī veselības aprūpes speciālistiem un zinātniekiem.

Ingvera tēja - īsts glābiņš cilvēkiem, kuri vēlas, lai saglabātu veselību un samazinātu lieko svaru. Šī tēja ir pamatoti sauc par terapeitisko.

Ingvera saknes satur visas grupas vitamīnu - ir vitamīni A, B1, B2, C. un tā satur dažādas aminoskābes (metionīna, Leysin Leysin, valīns), kas palielina izturību pret infekcijām un vīrusiem. Kopumā darbība ingvera tēja palīdz uzlabot asinsriti un vielmaiņu, gremošanu.

Sastāvā ēteriskās eļļas ingveru (apmēram 1-3%) un aktīvo sastāvdaļu, piemēram, ar felandrin, kamfin, cineolu, Citrāls, Borneols, gingerol (1,5%). Ingveru rich un dažādu minerālsāļu (magnija, dzelzs, fosfors, kalcijs, nātrijs, cinks, kālija).

Ingvers ir uz ķermeņa sviedrēšanas, atklepošanas, pretsāpju un pretvemšanas efektu. Baro absolūti viss audus un ir ļoti labi iedarbojas uz kuņģa, gremošanas orgānu un elpošanas sistēmu. Kā pagatavot ingvera tēja, jūs varat lasīt zemāk.

Ar ingveru izmantošana par zālēm

Ginger veikti formā novārījums, infūzijas, pulveris kā līdzekli pret saaukstēšanos, gripu, gremošanas traucējumi, atraugas, vemšana, sāpes vēderā. Kopumā, tas samazina holesterīna līmeni asinīs. Ingvers atgriežas apetīte, svaigas sejas, garastāvokļa, acis skaidrs. Vislabāk ir tikt galā ar to ingvera tēju. Kā sagatavot ingvera tēju? Ieteicams 10-20 grami ingveru pagatavot tasi ūdens, ielieciet tur mazliet piparmētru un citronu. Starp citu, no rīta tēja uzmundrina ne sliktāki par stipru kafiju. Dienas laikā, dzert šo tēju būtu starp ēdienreizēm.

Vienkārša recepte ingvera tēju, lai uzlabotu vispārējo veselību

Lai sagatavotu nepieciešams ingvera sakni, apskatus caur izspiedējs (aptuveni trīs ēdamkarotes), 6 ēdamkarotes cukura, 4 ēdamkarotes citronu sulas un divi litri ūdens.

Ar verdošu ūdeni, pievieno ingveru, cukuru vai medu. Pirms tēja, tas ir nepieciešams, lai notek.

Recepte ingvera tēja svara zudums

Slimming tēju pagatavo šādi. 10 tējkarotes sasmalcinātu sakņu ingveru pagatavota divus litrus verdoša ūdens.

Dienas devu ingvera tēja, kurai ir svara zudums efekts ir ierobežots līdz diviem litriem dienā obligāta. Tas ir viss, kas pagatavota tēja dzert, neatstājiet neko rītdienai.

Recepte ingvera tēju ar pienu Indijas

  Nakipyatit 350 ml ūdens, iemesti ūdenī un ar pusi-divas tējkarotes melnās vai zaļās tējas karotes cukura un pāris svaigu rīvētu ingvera - 5-6 šķēlēs (vai 2 tējkarotes). Vāra minūti, tā, ka ūdens ieguva brūna. Pievieno 200 ml piena, kardamona un atcelt pot tējas tika sated. Tad atkal, ko līdz vārīšanās temperatūrai un izkāš caur sietiņu.

Recepte ingvera tēju saaukstēšanās

  In verdošu ūdeni (300 ml), pievieno rīvētu ingveru (3 ēdamkarotes), šķipsnu melno piparu un pokipyatit 3-4 minūtes. Pirms slēgšanas pievieno medu (5 ēdamkarotes) un citronu sulu (4 ēdamkarotes).