Ping-Pong. Galda teniss (Ping Pong). Noteikumi pingponga galds

Ping Pong ir ļoti interesanta spēle. Nav brīnums, tas tika iekļauts sarakstā olimpisko sporta veidu. Tomēr ir nepieciešams, lai atrastu pareizo galds un detaļas (rakete bumbiņu) Turklāt, jums ir jāzina spēles noteikumi.

Kas ir Ping Pong?

Šīs sporta nozīme ir tāda, ka jums ir mest bumbu caur nelielu galda centrā tīkls ir izstiepts, izmantojot raketi. Tajā pašā laikā var būt 2 vai vairāk cilvēku. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams diezgan liels vietas, lai uzstādītu galdu. Turklāt tai ir arī iepriekš noteiktu lielumu, un uzstādīts saglabājot precīzu horizontālo līmeni.

Protams, jums būs nepieciešama arī rakešu un bumbiņu. Šie piederumi ir jāizvēlas ļoti rūpīgi, jo tas ir no tiem spēles kvalitāte ir atkarīga no daudz. Tas sākas ar galda tenisa bumbiņu ar pieteikuma, kura jebkurā gadījumā nedrīkst pieskarties net. Šajā gadījumā tas būtu hit pretējā pusē tabulā. Protams, otrais spēlētājs vienmēr hit bumbu, pretējā gadījumā ieskaita viņa kļūdu.

Pamatnoteikumi pingpongu

Tāpēc tagad ir runāt par to, kā spēlēt pareizi. Pirmkārt, cilvēki, kuri ir iesaistīti šajā spēlē, ir obligāti jābūt aiz muguras rindā tabulā. Serve bumba ir nepieciešama, lai tā lidoja pāri tīklam un hit pretējā pusē tabulā. Ja bumba ir atlekšanai uz jūsu pusi no lauka, tad tas tiek uzskatīts par kļūdu. Neregulāra piegāde tiek ņemts vērā gadījumā, ja bumba pieskārās tīklu. Punkti tajā pašā laikā netiek skaitīti. Piegādes nepieciešams pārveidot.

Spēle ilgst tik ilgi, kamēr kāds nav kļūdīties spēlētāju. Noteikumi ping Pogue iekļaut saņem punktus šādos gadījumos:

• bumba atspoguļots pie galda;
• spēlētājs pieskaras rakete jomu;
• Nepareizs ar krūti;
• 1 the ball vairāk reizes.

Turklāt, 1 punkts tiek ieskaitīts, un, ja ienaidnieks nevarēja cīnīties off pareizi nosūtīja viņam bumbu. Serve bumba ir jābūt uz līnijas, un tas mainās ik pēc 2 punktus. Puse tiek sasniegts, kad viens spēlētājs sasniedz 21 punktus. Un jāuzrāda minimāla priekšrocības. vienu Spēles laikā spēlētāji ir tērēt vismaz 5 spēles.

Jāsaka, ka pašreizējie noteikumi galda tenisa efektu kopš 2001.gada.

pamata metodes

Lai spēlētu galda tenisu, ir svarīgi apgūt kādu konkrētu metodi. Tas ir, jums ir iemācīties dažas kustības, kas palīdzēs jums sakaut ienaidnieku.

Tātad, par spēli, galda tenisa, jums būs nepieciešams apgūt vairākas pakaramie:

1. Kreisais apgriešanu backhand. Lai to izdarītu, stumbrs būtu nedaudz pagriezās, kājas intervālu plecu platumā un rokas saliektas pie elkoņa. Atliekt piemērojot tai jābūt no kreisās uz labo, un priekšā-to-leju.
2. Tiesības apgriešanu atvērto rakete. Šī nostāja ir standarta un pazīstams vairumam sportistiem. Pēc trieciena, plaukts ar bumbu, kas peld uz augšu. Šī metode tiek uzskatīta par aizsardzības, tāpēc uzbrukums ar šādu pozīciju ir grūti.
3. Reel. To var veikt labo vai kreiso pusi vai slēgtu raketi (atkarībā no stāvokļa). Tādā gadījumā kājas būtu plecu platumā, pārsteidzoša roku noliecās pie elkoņa pie vidukļa līmenī. Kick ir pieņemts strauji. Šajā gadījumā rokas iet uz priekšu, pa labi (pa kreisi) un augšas. streika laikā rakete vēlētos pārtraukuma bumbu.

Ir arī citi profesionāli paņēmieni, bet uzrāda pietiekami labi, lai spēlēt galda tenisu.

Kādam jābūt galda par spēli?

Golf Galda teniss - tas ir svarīgs elements, bez kura tā nevar pastāvēt. Protams, šodien jūs varat izvēlēties galdiņu no liela skaita pieejamas tirgū modeļiem šodien sporta preces. Lai sāktu ar, mēs to saprotam, kādi izmēri tam vajadzētu būt.

Tātad, izmērs no tabulas ir nepieciešami, galda tenisa galda, lai to šādas vērtības: augstums - 76 cm, garums - 2,74 m, platums - 1,525 m Amateur struktūras var būt arī citas dimensijas .. Tomēr tas ir labākais, lai dotu priekšroku standarta rādītājiem. Ņemiet vērā, ka bumba ir lielība off virsmas lauka 25-30 cm.

Attiecībā uz materiālu ražošanai galda, tas viss ir atkarīgs no jūsu vajadzībām un spējām. Principā, jūs pats varat veidot līdzīgu struktūru.

Kā izvēlēties vienādus?

Pingponga galds jāizvēlas rūpīgi. Pirmkārt, pievērsiet uzmanību virsmas laukā. Būtu krāsotas tumši matētu krāsu. Uz malām un vidū galda smalkas baltas marķējumiem jābūt klāt

Tagad Izlemt, kur jums būs instalēt struktūru. Ja jūs nolemjat, lai to māju, īpašās prasības attiecībā uz materiālu, no tās ražošanas ir nepieciešama. Ja tu spēlē uz ielas, tad pievērsiet uzmanību uz faktu, ko veikusi kājas un galda top. Principā šim nolūkam, piemērotā plastmasas konstrukcijas, bet tā ir spēcīga un pietiekami smags, lai saglabātu stabilitāti.

Kaut izvēloties galda izskatu piestiprināšanai pie režģa. Tie nav žaut un veikt daudz vietas. Pat veikalā, pārbaudiet bumbu piepeši no virsmas. Pingponga galds jābūt līmenī, tāpēc pievērsiet uzmanību stabilitāti un izturību kājām.

Dažādība raketes spēlēm

Vīna pārstāvētas sportam būtu kvalitatīva. Mēs strādājam ar to, kas ir raketes un galda tenisa galda:

• Kombinācija rīks ar tāda paša veida plāksnēm. Tiem ir dažādas funkcijas, bet tas pats rēķins.
• Raketes ar heterogēnu pārklājumus. Parasti tie ir paredzēti aktīvai play. Tas ir no vienas puses virsma ir tapas, un no otras puses - tā ir gluda.
• Rīks ar aktīvo plāksni vienā pusē. Otra virsma ir atšķirīgs saķeri, kas palīdz, lai wrap bumbu, lai pretinieks nevarētu cīnīties viņam off.

Kā izvēlēties bāzi raketi?

Lai uz kvalitāti, lai spēlēt galda tenisu (galda tenisa), jums vajadzētu pievērst uzmanību izvēloties galvenās rīku bāzi. Lai to izdarītu, apsveriet šādas iespējas:

1. Stingrība. Par ātrumu, jums būs nepieciešams stabils pamats, bet, ja tas ir elastīgs, varat spin bumbu labāk.
2. Svars. Ja rakete ir smags, tad jums ir iespēja lielība bumbu. Easy rīks atkal nodrošina maksimālo ātrumu bumbu lidojumu.
3. Ātrums. Šī iespēja ir atkarīga no jūsu spēles stilu.
4. Balance. Šeit tas ir nepieciešams pievērst uzmanību tam, kā tas būs ērti gulēja pildspalvu rokā. Turklāt, atlikums tiek izvēlēts, lai atbilstu stilu spēli, izvēlētā ieguldījumu.
5. Rokturis veidu. Viņš tiek izvēlēts atbilstoši savām vēlmēm. Ir arī standarta un oriģinālas modeļiem, piemēram, pistole vai V-formas veidu.
6. Par primāro asmens izmērs.
7. Odere.
8. Apmācības līmenis.
9. vērtība instrumenta.

Nemēģiniet izvēlēties profesionālu bāzi uzreiz. Pirmkārt, iegūt jūsu rokās par visām nepieciešamajām metodēm un labu darba out.

šķirnes oderes

Ping Pong - tas ir interesanta spēle, bet jums ir nepieciešams, lai rūpīgi sagatavotos to. Lūdzu, ņemiet vērā, spilventiņi, kas ir lietotas raketi. Tie parasti sastāv no augstas kvalitātes gumijas, kas ir labu saķeri uz bumbu. Cover plate var būt ar papildu nosacījumu, ar porains slānis, kas labi absorbē lodītes. Turklāt, ar tā palīdzību jūs varat spin bumbu labi.

Odere ar īsām pūtītēm ļauj ping pingpongu ātrāk. Kombinācijā ar gludu virsmu, no otras puses, rakete, varat mainīt raksturu spēli, padara neprognozējami par pretinieku. Ar spilventiņi ar gariem pūtītēm jūs visi varēsiet veikt neticamus kombinācijas un piegādi. tie tiek izmantoti reti.

No gļotādas biezums ir atkarīgs no tās amortizācijas iespējām. Protams, ar raketi svars ir palielinājies. Man jāsaka, ka augstas kvalitātes oderes var desmitiem stundu, lai saglabātu savas īpašības, tāpēc katrs sportists būtu noteikta akciju no šiem piederumiem. Paturiet prātā, ka, kas ātri bojājas ones rakete, ka jūs spēlēt uz ielas.

Funkcijas oderes atlase

Lai jūsu spēli Ping-Pong divatā tas bija jautri un interesanti, bet izvēloties pārstāvēto elementu jāvadās pēc šādiem principiem:

• nevajadzētu pirkt pārāk lētu vai dārgu instrumentu;
• pad būtu jāizvēlas, pamatojoties uz to līmeņa, un pēc sarunas ar treneri;
• rakete nedrīkst būt moderns, bet ērti un efektīvi;
• segums ir labāk pirkt atsevišķi no pamatnes;
• iegādāties aprīkojumu, lai tas ir ērti, lai jūs;
• mēģināt iegūt rīkus galda tenisu tikai pie autorizētiem tirdzniecības vietās;
• Turklāt, lūdzu, ņemiet vērā, ka jums būs nepieciešams periodiski mainīt odere, lai izvēlētos tos, kas ir komerciāli pieejami.

Šķirnes tenisa bumbiņas

Vēl viens svarīgs spēles elements ir bumba, jo tas var būtiski ietekmēt gaitu konfrontāciju. Standarta lodīšu diametrs pingponga ir 4 cm. Tas sver ne vairāk par 2,5 gramiem. Ball izgatavots galvenokārt no īpaša veida plastmasas. Tās virsma ir galvenokārt baltā un matēts, lai saglabātu labu saķeri uz raketi. Dažreiz bumba var būt oranžā krāsā.

Prezentēts elementi var būt izgatavoti no gumijas, bet spēle ir ne tik visiem. Lielākā daļa no visiem, tie tiek izmantoti Japānā. Ja tu spēlē kādā amatieru galda tenisu, jūs varat iegādāties daudzkrāsainu bumbas.

Funkcijas bumba atlase

Tātad, lai netiktu sajaukt ar pirkumu, jums vajadzētu pievērst uzmanību visos sīkumos. Piemēram, augstas kvalitātes bumbiņas galda tenisa galds ir uz virsmas marķējums no Starptautiskās Tenisa federācijas ITTF.

atlasē Jūs izlasīsiet tehniskajiem raksturlielumiem elementa: elastību, svars, krāsa, spilgtumu, formas precizitāte, metinājuma kvalitāti. Piemēram, visi bumbu jābūt ar tādu pašu sienu biezumu. Svara būtu vienmērīgi sadalīti pa bumbu. Būtu izvēlēties produktu ar iekšējo vienmērīgu šuves, kas stiepjas tieši centrā bumbu.

Tā ir nevēlama, ka attēlojums elementa bija pārāk mīksts, jo viņš būs vājš atsitiens.

Kurš spēlētājs vajadzētu piemīt īpašības?

Lai profesionāli iepazīstināja ar sportu, dažas prasmes un tikai viens labi ottrenirovannoy tehnoloģiju. Jums ir jābūt noteiktas personiskās īpašības: izturību, apņēmību, smago darbu. Jums jābūt gataviem par to, kas būs jārīkojas visvairāk neparastas situācijas, ka spēle nevar ieslēgt, kā jūs sagaida.

Jūsu personiskās īpašības ļaus jums ne tikai būs uzvarētājs, spodrināt savas prasmes, vai, lai sasniegtu kādu panākumus. Jums ir ticēt tam, ka, neskatoties uz neveiksmi, jums ir nepieciešams, lai saglabātu iet uz priekšu. Turklāt, labi rezultāti palīdzēs nodrošināt rūpīgu darbu. Kad šis vilciens nav par vienkāršu pieteikuma, un kompleksa.

Protams, jums vajadzētu būt iespējai novērtēt savu pretinieku: savas stiprās puses un trūkumus. Trūkumi pretinieks jūs varat izmantot, lai uzvarētu.

Kā spēlēt galda tenisu?

Ir daži noteikumi, kas jāievēro katram sportistam:

1. Tas ir nepieciešams, lai mīlēt šo spēli.
2. Jums ir nepieciešams cienīt sevi un savu pretinieku. Tas nav nepieciešams, lai veiktu nediena spēlēt.
3. Tā ir nevēlama, lai pierastu pie savu inventāru Noteikti tikai spēki.
4. Mēģiniet visu laiku, lai uzlabotu savas prasmes.
5. Izmantojiet savu izlūkošanas un citas īpašības, lai maksimāli.
6. Zaudējumi - tas ir rezultāts, kas palīdzēs jums uzlabot savu prasmi un pārvērtēt iespējas. Veiksmi!