Myofascial masāžas: tehnika un atsauksmes

Iespējams, tas ir iespējams atrast kādu, kurš nav sapņot, lai pagarinātu savu jaunību. Kādas tikai triku netiek ķērās cilvēkus darīt bikšturi, kosmētiskās operācijas, un daži cilvēki zina, ka lielisks līdzeklis šim nolūkam ir myofascial masāža. Jūs jau domājām, kāda ir šī procedūra?

Mēs uzzināt, ko par fasciju

Tas ir plāns saistaudi, kas aptver visu ķermeni un sniedz savu atbalstu. No fasciju valsts nosaka formu muskuļiem. Pateicoties tam veidojas savstarpēji sistēmu organismā, kas veicina vienādošana visiem audiem.

Ir grupas Myofasciitis, viņi izskatās izstieptas lentes un radīt myofascial meridiāniem. Tas ir pēdējais, un ir atbildīgi par stāju, kustības, kā arī funkcionālo traucējumu un sāpes.

Ir daudzi veidi, kas ietekmē muskuļus un palīdz mazināt sāpes, spazmas. Viens no tiem ir myofascial masāža. Atsauksmes, kas apkopoti zemāk, liecina, ka šī procedūra ir ne tikai patīkami, bet arī efektīvs.

Kaut reizēm sāpes atstāj personai, uz brīdi, un nāk atpakaļ. Tas notiek, ja slodze uz muskuļiem ķermeņa nav vienveidīga. Aizsega sāk sabiezēt un kļūst īsāks. Bring to sākotnējā stāvoklī, ir iespējams ar masāžu.

Kontrindikācijas un norādes par procedūras

Jūs esat nolēmis dot sevi rokās speciālistu un veikt myofascial sejas masāžu? Atsauksmes par pozitīvu rakstura uzstājām uz rīcību? Starp norādēm šajā veida masāžas , ir šādi:

• sagging ādas.
• Zema muskuļu tonuss.
• Grumbas.
• Platas poras.
• Osteoartrīts no locītavām.
• Slimības nervu sistēmu.

Ir kontrindikācijas:

• Ekzēma.
• Herpes.
• Piodermija un citas alerģiskas un infekcijas slimības.
• Dzimumzīmes, papilomas.
• Pārkāpums integritāti ādas
• Rosacea.
• Spider vēnām.
• Palielināta trauslums asinsvadiem.
• Veikta priekšvakarā peels un citām līdzīgām procedūrām.
• Ievainojumi, kas balsta un kustību sistēmas.

Kā jūs varat redzēt, pirms dodas uz masāžu, pārliecinieties konsultēties ar savu ārstu. Viņš novērtē stāvokli jūsu ādu, dod nod veikt procedūru, vai ieteiktu nogaidīt. Tikai tad jūs varat veikt myofascial masāža sejas un gaidīt no viņa pozitīvu efektu.

process Features

procedūras iekārtām - ir ietekme uz ādas, kas attiecas uz muskuļu, cīpslu. Katram pacientam, tas ir ubagošanā individuāli, ņemot vērā visas indikācijas un kontrindikācijas. Šis process sastāv no vairākiem posmiem:

• Mīcīšana muskuļus.
• Breaths.
• acu kustība.

Myofascial masāža palīdz risināt nopietnas problēmas, jo josla - spēcīgu ķermeni, bet plastmasas, lai jūs varētu strādāt ar to, mainīt pakāpi spriedzes un formas.

Pirms sākat masāžas speciālistu, lai noskaidrotu, kā pozicionēt myofascial meridiāniem. Tikai šādā veidā varēs līdzsvarot visu ķermeni, pareiza poza, gaita, mugurkaula deformācija. Ar labo ietekmi uz šķiedrām, var dot ķermeņa skaistu formu.

Par pamatu masāžu tiek ņemts izgudrojums fiziologs no Vācijas Ida Rolf - Rolfing. Viņš vēlāk tika uzlabota, pateicoties šo procedūru ir kļuvis mazāk sāpīga un vieglāk panesamas. Tomēr ietekme notiek tajās pašās vienpadsmit myofascial meridiāniem, ka Tomass Myers sauc par "anatomiju Vilcieni".

sejas masāža

Procedūra palīdz pareizu sejas kontūras, izlīdzina grumbas, noņem lieko šķidrumu. Bet tas notiks tikai tad, ja jūs strādājat profesionāli, kas pilnībā pārzina masāžas tehniku un rokas var sajust klienta stāvokli.

Procedūras posmus:

• Demakijazh darīts.
• Piesakies eļļu vai talku.
• Nākamais solis - iesildīšanās un ādas čokurošanās zem zoda.
• Tad ir lēna pāreja uz saistaudiem ap ausīm, veikto vīšanas metodes.
• Masējiet ausu šādi: atlika aizmugurējo virsmu. Ar īkšķiem rokas masāžu.
• Pēc iepriekš minēto pasākumu, kas veikts masāžas un stiepjas uz pieres un vaigu kauli.

Myofascial sejas masāža palīdz visiem tās audos, lai darbotos pareizi. Noņemts trauksmi, uzlabo garastāvokli, nāk vispārējo relaksāciju. Muskuļu spriedze vienmēr ir saistīta ar iekšējo veselības stāvokli.

Face un galvas masāžu, plus elementi terapijas Shia-Tsu

Facelifting, tā sauc arī myofascial masāža (atsauksmes aizrautīgi klienti - pierādījums) ir ļoti efektīva procedūra. Aplūkosim tā secība:

• Sākot no galvas, strādāt ar cīpslu ķivere un ausīm. Tas vienmēr ir pirmais redzamas novecošanās pazīmes.
• Doties uz zonu otrā žokļa un sejas muskuļus. Izmanto mehāniska savienojuma izveidošanai.

Augsti kvalificēti speciālisti var sajust viņa rokas visas muskuļu klipi, kas ved uz vecumu saistītās izmaiņas. Ja procedūra netiek izmantoti narkotikas. Mēs secinām, ka myofascial masāža ir piemērota visiem ādas tipiem.

Efekts ir redzams uzreiz pēc procedūras, jo tas tiek uzskatīts, ka likvidējot spriedzi skalpa sejas muskuļi sāk mainīt savu izskatu. Myofascial masāža (metode ir ierosināts iepriekš), var palīdzēt mazināt muskuļu spriedzi no galvas, kakla un sejas. Tas uzlabos asinsriti un mazinātu sāpes, ja tādi ir.

atpakaļ atbrīvojot

Kas var veikt myofascial masāžu? Izglītība šajā gadījumā, noteikti. Tikai speciālists ar medicīnisko izglītību var justies nekādas izmaiņas mugurkaulā.

Terapeitiskais efekts šo procedūru, ir šāda:

• Tā atslābina muskuļus un saistaudus.
• Noņemts skavas un spriedzi muskuļos.
• Tas uzlabo asinsriti.
• Tas mazina stresu.

Applied myofascial masāža ar šādām problēmām:

• Sāpīgas sajūtas mugurkaula, ekstremitāšu, kakla.
• Ārstējot osteoartrītu locītavu.
• Ārstēšana starpribu neiralģija.

Masāža tiek veikta šādi:

• Par pacienta meli pavērsta uz augšu. Speciālists studijas virziens muskulī.
• Tikai pēc visu līnijas un punkti tiek definēti, var ieslēgt seju uz leju.
• Ādas smeared ar speciālu eļļu.
• Masāža sākas ar kaklu, tad veic vienmērīgu pāreju uz pleciem un jostas-krustu daļas.

Procedūras laikā pacienta elpošanas jābūt regulārai un lēna.

Plastifikators myofascial masāža

Šī SPA procedūra, kura ir ieteicama cilvēkiem vairāk nekā trīsdesmit gadus. Lietotas saspiežot, presēšana, glāstīja, berzēšanu, vibrāciju. Pirms sākat masāžu tiek piemērots talka pulveris, nevis eļļas.

• Tas viss sākas ar zoda, masēt punktu uz sāniem, ko izmanto, lai drebēt.
• No stūra viņa mutes uz vaigu kaulu augšanu aprises notiek nedaudz uz augšu un uz leju. Uz leju, cenšoties palielināt spiedienu.
• Pāreja no augšlūpas uz tempļiem, izmantojiet tirpšana, pārmaiņus to ar vibrācijām.
• No ārpuses malas acs iekšējo ādas ruļļos, nospiežot mazliet. Atcerieties: jūs nevarat stiept to.
• Virs acīm virsū iepriekšējā viena manipulācijas.
• No deguna līdz deniņiem pounded un ādas tirpšanu.
• Pāreja no centra pieres uz deniņiem, nospiediet uz ādu ar īkšķi. Atgriežoties, satvertu viņu, un galu galā - glāstīja.

Skati pacientu

Atsauksmes - ko cilvēki maksā vislielāko uzmanību. Tātad, ko var dzirdēt par šāda veida masāžas?

• Daži uzskata, ka myofascial masāžas atgriež jaunību. Trūkst vienu sesiju, un pazūd kaut kur "vārnu kājiņas" ap acīm un mutes kaktiņiem.
• Tiek uzskatīts, ka šī procedūra liek cilvēks ar kājām, jo īpaši, ja ir problēmas ar mugurkaulu. Vienkārši vajag atrast labu masāžas terapeits.
• Daži saka, ka šāda veida masāža lieliski mazina stresu. Pēc procedūras, asins cirkulācija ir uzlabota, tur enerģiju, vēlmi strādāt un radīt.
• Un teikt, ka pēc tam, apmeklējot speciālistu uz vaigiem šķiet izskalot noskaņojums kļūst skaists, zūd reibonis, sirdsdarbības uzlabojas.
• Skaists puse cilvēces, arī akcijas viņa viedokli par procedūru: grumbas pazūd, āda kļūst gluda un stingra.

secinājums

Myofascial masāža sejas (atsauksmes - proof) apvieno perfekti ar jebkuru kosmētikas procedūras un paātrināt to sekas. Nolemjot šo procedūru, mēģiniet atrast augsti kvalificētu speciālistu, kurš būs ne tikai sajust jūsu rokās savu ķermeni, bet arī panākt. Tikai šādā veidā dos labumu masāža, atbrīvoties no grumbu un papildus sāpes.