Medus diēta - tas dzīve šķita jums medu.

Tur vienkārši nav izgudrot diētām, kas vēlas atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un centimetriem. Izvēlieties katrai gaumei - ēst un zaudēt svaru. Vai jūs vēlaties - košļāt desas kilogramus, tāpat kā Alla un vēlaties - Absorbējiet litrus jogurta kā Larisa Dolina. Bet, ja dvēsele prasa salds, ir šokolādes, karameļu un citu diētu ēdienkartes. Īpaši populārs ar novājēšanu diētu medu. Tās efektivitāte internetā vienkārši darīju leģendas iet. Mēģināsim kopā ar jums, lai noskaidrotu, vai tas tiešām ir tik labi, vai baumas ir stipri pārspīlēta.

Atveriet ikdienas uzturu un lasīt: Medus diēta ierobežo kaloriju uzņemšanu līdz 1200 dienā. Tas ir pirmais mīnus atrasta - diēta ar zemu kaloriju. Tas nozīmē, ka vielmaiņa palēninās, tāpēc, lai zaudēt svaru pēc katras šādas diētu, jums būs daudz grūtāk. Turklāt, funky neplānotu bada streiku, organisms sāk darīt stratēģiskās rezerves nākotnē.

Menu medus diēta dienā sastāv raudzētu piena produktu (iespējams, šis jogurts, biezpiens, fermentēti cep piena). Atļauts skābās ogas, dārzeņi (ne visi, bet tikai kāposti, gurķi, tomāti, zaļās pupiņas, skvoša, bietes, zaļie salāti), citrusu augļi un svaigi spiestas sulas no tiem.

Kā jūs varat redzēt, uzturs ir ļoti slikta olbaltumvielu. Pat ēst augļus un dārzeņus kilogramus, jūs nekad get šos barības vielas, kas ir atrodamas gaļas vai zivīm.

Turklāt izstrādātāji uzturā ir stingri ieteicams nepieciešams katram pārtikas uzņemšana pievieno tējkaroti medus. Viņa uzstājība viņi izskaidro faktu, ka šajā produktā visa "sāls" diētu. Protams, jebkurš kaitējums tas nesīs, lai gan tā lietošana šajā procesā ir ļoti apšaubāma.

Neviens apgalvo, ar to, ka medus - brīnišķīga dāvana raksturs. Drīzāk, tas bija tik, bet šajā procesā savas produkcijas netiek traucēta cilvēkus. Līdz šim, tikties dabīgais medus veikalā vai tirgū ir tikpat grūti, kā godīgs darbinieku satiksmi uz Krievijas ceļiem. Tāpēc mēs varam teikt ar pārliecību, ka jūsu medus diēta tiks papildināts ar parasto cukuru, ar nelielu daļu no medus. Bet pat tad, ja jums ir draugs dravnieka, nav steigā priecāties.

Ne tik sen, zinātnieki atklāja, ka mūsu ķermenis nav nozīmes, ko mēs ēdam: cukurs, medus, šokolādes vai cukura aizvietotāju. Smadzenes atpazīst tikai saldu garšu un signalizē aizkuņģa dziedzerim regulārā insulīna ievadītās devas asinīs.

Bez tam medus, atšķirībā aizstājējs, tas ir augsts kaloriju saturs, un tādējādi varēs deponē veikalā ķermeņa.

Tādējādi, medus nestimulē, bet drīzāk kavē procesu zaudēt svaru.

Tagad mēs varam uzzināt, cik daudz kaloriju mēs iegūstam trīs tējkarotes medus. Ar svars ir apmēram 60 g produkta uzturvērtību, kas ir 320 kcal uz simts gramiem, kopā 198 kcal. Un ņemiet vērā tējkarote medus nevar ēst - drīzāk pretēji.

Varbūt uzturs autori atsaucas uz Kalcija medu. Kā jūs zināt, viņa klātbūtnē, process tauku gremošanu notiek aktīvāk. Bet kalcija ietvertā pienu, biezpienu, kartupeļiem. Kāpēc viņa avots tika izvēlēta tik slikti?

Varbūt medus diēta un prieks par salds zobs, bet tas nav labi pārdomāta nosaukumu.

Dzeltenums-medus diēta, kas ir ieteicama brokastīm, pusdienām un vakariņām, dzerot kokteili no pāris olu dzeltenumus un medu vispār neattiecas uz jebkuru kritiku. Just ziņkārīgs, kā ātri zaudēt svaru izkrauti slimnīcā ar salmonelozi?

Tas būtu ļoti negodīgi, konstatējusi, tik daudz mīnusi nav balss nevienu plus. Un tas ir arī šeit, bet ir ļoti savdabīga. Ja jūs ticat brīnumiem, tie notiek. Vai jūs domājat, ka ar zemu kaloriju diētu un medu pa jūs varat atbrīvoties no liekā svara? Iespējams, tas ir ar jums tas varētu notikt.

Ja jūs domājat, ka tikai viens man nepatīk medus diētu, ekspertu viedokļi par to, jūs varat atrast sevi. Es nepārspīlēju, vienkārši pievienojiet rekvizītus komentāriem dietologi.