Kas ir labāk - dzērvenes vai brūklenes? Salīdzinājums un atsauksmes par ārstu

Ogas - tas ir bieži pārtiku. Viņiem ir daudz noderīgu un ārstnieciskas īpašības. Daudzi cilvēki zina, ka neviena iekārta nav piepildīta ar tik daudz vitamīnu un minerālvielu, piemēram, dzērvenes vai dzērveņu. Kas ir labāks par cilvēka ķermeni, paskatīsimies.

Kur ir ogas

Kad ogu sezona sākas, cilvēki izmanto šos vērtīgos augļus dažādos veidos. No tiem padarīt ievārījumu, sīrupi, tējas, ēst svaigas. Pat medicīnā ogas bieži izmanto ražošanā dažādu narkotiku un uzlējumi.

Tomēr daudzi cilvēki joprojām interesē jautājums par to, kā noderīgs ogu dzērvenes vai brūklenes. Kas ir nepieciešams, lai izmantotu biežāk jums, ir atkarīgs no īpašībām savu ķermeni, un vielas, kas jums trūkst.

Raksturojums abās ražotnēs

Pirms izdarīt secinājumus par to lietderību ogas, būtu jāpārbauda savas sākotnējās īpašības.

Dzērveņu ir skāba garša, saldums tajā ir gandrīz klāt. Sezona ražas šīs ogas - ir rudens un pavasaris. Dzērveņu aug purvos, un līdzīgās jomās. Ir vērts atzīmēt, ka pavasarī augļi šī auga ir garšīgi un salds, bet, kad runa ir par lietderību, vitamīni rudenī tie ir daudz vairāk.

Brūkleņu ir daudz saldāks garša. Tas neliedz viņai tur nav mazāk barības vielas. Locus ogas - skujkoku meži. Dažreiz augs var atrast jauktas. Kā viņi saka profesionālās kolektori ogas skujkoku mežiem augļu ir daudz garšīgāka. Sezonas kolekcijas dzērvenes - tas ir augusta beigās vai septembra sākumā.

Salīdzinājums noderīgas īpašības dzērveņu un dzērveņu sarežģī fakts, ka ogas ir līdzīgas pēc izskata. Tie ir sarkana, bet tomēr tās var atšķirt. Dzērveņu ir lielāks nekā dzērvenes, viņa spīd un ir oblateness.

Sastāvs ogas

Kad runa ir par to, kas ir noderīgs - dzērveņu vai dzērvenes, jūs nevarat klusēt par sastāvu šīm ogām, jo tas nosaka lietderību produktu. Tātad, dzērveņu sastāv no:

• Vitamīnus B, C, K un PP.
• Kālija.
• Argentum.
• Nātrija.
• Vara.
• Cinks.
• Titanium.
• Mangāns.
• Flavonoīdus.
• Nicotinic acid.
• Yoda.
• Fosfors.
• Kalcija.
• Dzelzs.
• Bora.
• Magniju.

Dzērvenes, savukārt, nedod dzērvenēm. Tās struktūra ir:

• Vitamīnus A, B, C un E.
• Dzelzs.
• Kālija.
• Mangāns.
• Niacīns.
• Kalcija.
• Fosfors.
• Benzoskābi un salicilskābe.
• Vīnskābe.
• Ursolic acid.
• Pektīns sastāvdaļas.
• Tanīni.
• Minerālu komponentiem.
• Sāls.

Ogu sastāvu, nevar teikt, ka noderīgas - dzērvenes vai brūklenēm. Ir nepieciešams, lai izprastu ietekmi komponentu šo augu ir uz ķermeņa.

Kas ir labāk - dzērvenes vai brūklenes

Kopš seniem laikiem tautas medicīnā, dzērvenes un brūklenes izmantot kā līdzekli, lai dziedināšanas mehāniskiem bojājumiem, uzlietas kā tēju klepus, kas izgatavoti uz to pamata novārījumu un uzlējumi. Diapazons noderīgas īpašības šīm ogām ir daudz plašāks, nekā vairums cilvēku domā. Dzērveņu ir šādas īpašības:

• Tā cīnās vīrusiem.
• Tas samazina temperatūru.
• Antibiotikas palīdz tikt galā ar slimību.
• Nogalina baktērijas.
• Tā izārstē slimības Uroģenitālās sistēmas.
• Tas noved pie normālu asinsspiedienu.
• Tā veicina koordinētu darbu gremošanas sistēmu.
• Tas samazina "sliktā" holesterīna līmeni asinīs.
• Tā uzlabo funkcionēšanu sirds un asinsvadu sistēmu.
• Novērš reimatismu.
• Tas cīnās ar visām saaukstēšanos.
• Tā uzlabo apetīti.
• Tas stimulē garīgās spējas.

Brūkleņu derīgo īpašību, kas nav zemāki viņa pretinieks. Tas ietekmē ķermeni:

• Tā cīnās vīrusiem.
• Tam piemīt pretdrudža īpašības.
• Tas palīdz novērst problēmas Uroģenitālās sistēmas.
• Novērš nierakmeņi.
• Tas izvada toksīnus.
• Tā stiprina membrānas sienas.
• Tā cīnās ar reimatismu.
• Tas novērš kaitīgo mikroorganismu.
• Samazina asinsspiedienu.
• Pazemina holesterīna līmeni asinīs.
• Pretojas veidošanos tauku depozītiem in aknās.
• Tā cīnās ar sliktu veselību pēc piedzēries.

Šis komplekts nepieciešamās sastāvdaļas, kas ietekmē ķermeni, ir tikai brūklenēm un dzērvenes. Salīdziniet noderīgas un terapeitiskās īpašības šo ogu nebūs pilnīgs, ja neņem vērā kontrindikācijas izmantošanai augiem.

Kontrindikācijas

Ir vērts atzīmēt, ka dzērvenes, atšķirībā dzērveņu ir citu īpašumu. Tā spēj absorbēt kaitīgas radioaktīvas vielas. Tāpēc, ogošana jāsaglabā cik vien iespējams no augiem, rūpnīcās un lielceļiem.

Dzērvenes un dzērvenes, derīgās īpašības , kas ir ļoti daudzveidīgs, ir kontrindicēti šādas problēmas:

• Aknu slimības, akūtas slimības organismā.
• Kuņģa čūla vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla.
• Pārāk zems asinsspiediens.

Ja kāda no iepriekš minētajām problēmām, ir bažas, ogas pirms lietojat, konsultējieties ar savu ārstu.

Kā izmantot ogas mājās

Brūklenēm un dzērvenēm, dažādas, noderīgas īpašības, kas ir sakarā ar to sastāvu, var izmantot ne tikai tieši pārtiku. Šie vienkāršie padomi palīdzēs jums saglabāt vai uzlabot savu veselību:

• Morse no ogām ātri uzvest jūs uz jūsu kājām aukstumā.
• Ja jums ir aizcietējums, dzērvenes būs caureju veicinoša iedarbība uz ķermeni.
• Novārījums vai sula no ogām, ārsti iesaka alkohola lietošanu diabētu. Tas palīdzēs novērst sarežģījumus un uzlabot pacienta dzīves kvalitāti.
• Ziede vazelīna un dzērvenēm un dzērvenes palīdz stiprināt locītavas un dziedēt brūces.

Šīs metodes izmanto vienkārši pietiekami. Viens vienmēr vajadzētu paturēt mājā nelielu piegādi svaigu vai saldētu ogu, nepieciešamības gadījumā izmantot šos padomus.

Ogu lietošana grūtniecības laikā

Daudzi ārsti iesaka lietot augļus dzērveņu vai dzērveņu grūtniecības laikā. Šajā periodā sieviete gaida dažiem sarežģījumiem un nepatīkamus simptomus. Ogas var atstāt uz ķermeņa topošai māmiņai ir efekts:

• Padarīt elastību asinsvadus, kas ir ļoti svarīgi grūtniecības laikā.
• Sula no dzērvenēm novērš anēmiju un neirozes, un samazina asinsspiedienu.
• Buljonu no brūkleņu lapām novērš aizcietējumu un cīņas pietūkums.
• Dzērvenes uzlabo imunitāti svaigu.
• Tas novērš veidošanos baktērijas urīnpūslī.

Tas ir ieteicams, pirms lietojat kādu no šiem padomiem, konsultējieties ar savu ārstu, jo grūtniecības laikā vairāk komplikācijas var rasties, kas novērš cilvēku dažu pārtikas produktu, tostarp ogas.

Saskaņā ar ārstu

Darba terapeiti, kuri apzinās derīgās īpašības šo ogu, uzskata, ka, ja nav kontrindikāciju tos var izmantot jebkurā formā. Pat ja visi slimības veidu jums nav pieejami, lai nodrošinātu augstu vitamīnu un citu uzturvielu var ēst ogas, un dzert novārījums no tiem. Turklāt, kad sezona beidzas ar kolekciju šiem augļiem, jūs varat savākt noteiktu rezervi, lai visu gadu. Ir vairākas iespējas, ogas Storage:

• Cook ievārījums vai kompots pavārs.
• Pour ogas aukstā ūdenī un atstāj vēsā vietā. Kā tādi, tie prolezhat dažus mēnešus.
• Freeze augļus. Bet pēc tam, kad atsaldēt ogas, tās būtu patērēts pārtikā nekavējoties.

Līdz ar to nav iespējams sniegt precīzu atbildi uz jautājumu par to, kas ir vairāk noderīgs - dzērvenes vai brūklenes. Augļi ir avots noderīgu mikroelementus un makrošūnu. Turklāt, jūs varat ēst gan augus un ogas. Ja Jūsu organismam trūkst vitamīni un minerālvielas, dzērvenes un dzērvenes palīdz papildināt savus krājumus īstermiņā. Taču neaizmirstiet, ka jums ir nepieciešams, lai uzzinātu, kontrindikācijas. Tas īpaši attiecas uz grūtniecēm.