Kas ir grafiks bazālo temperatūru ovulācijas laikā? Mērīšana bazālo temperatūru ovulācijas laikā

Ovulācija - process, kas notiek organismā veselām sievietēm, kuras ir saistītas ar atbrīvošanu olšūnu olvada mēslošanai tālāk. Zināšanas par dienas sākuma ovulācijas var palīdzēt jums plānot grūtniecību vai novērst nevēlamu koncepciju. Ir vairāki veidi, kā definēt, bet vislētākie un vienkārši ir mērījums bazālo ķermeņa temperatūru.

Kas tas ir?

Bazālo ķermeņa temperatūra (BBT) - pasākums, kas mēra pilnīgas atpūtu, jo tūpļa, tūlīt pēc rīta pamošanās. Tas ir pārdomas hormonālo sievietes un atklāj problēmas ar seksuālo dziedzeru. Tomēr lielākā daļa BBT izmanto, lai noteiktu dienas labvēlīgi koncepcija.

Daudzi ginekologi iesaka sievietēm, lai saglabātu savu grafiku bazālo temperatūru. Īpaši tiem, kas plāno papildinājumus ģimenei. Par bazālās ķermeņa temperatūras grafikā kad ovulācija ir savas īpatnības. Tas ļauj aprēķināt vispiemērotākā dienā, lai saņemtu grūtniece. Bazālās temperatūras atkarīgs hormonālās procesiem sievietes organismā.

Menstruālā cikla laikā un tās fāzes

Sievietes ķermenis ir paredzēts dzemdēšana, tādēļ visi procesi notiek tajā, kura mērķis ir nodrošināt koncepciju un sagatavošanu ķermeni par grūtniecību un dzemdībām. Menstruālā cikla sastāv no trim secīgi posmi: folikulu, ovulatoru, un Luteālās.

Pirmā fāze sākas ar menstruālās asiņošanas, tad ir veidošanās folikuls olnīcās un veidojot jaunas endometrija. Tās ilgums var piedāvāt diagrammu bazālo ķermeņa temperatūru. OK tās ilgums - 1-3 nedēļas. Šajā posmā, loma fillikulostimuliruyuschy hormonu un estrogēnu. Viņa pabeidza nobriešanu folikuls.

Otrais posms - tieši ovulācija. Par folikula plīsumu un olšūnu sienas iet cauri olvados tikties spermu. Fāze ilgst apmēram 2 dienas. Ja rodas apaugļošana, embriju piešķir endometrijā - ja nav, tad ola nomirst. Jo normālā diagramma bazālo temperatūru ovulācijas dienā ir zemākais līmenis visā ciklā.

Trešajā posmā sāk ražošanu progesteronu. To ražo corpus luteum, kas tika izveidota uz vietas no plīsušas folikulu. Basal temperatūra pēc ovulācijas svārstās liels veidā - ar 0,4-0,6 ° C. Šajā periodā, sievietes ķermenis gatavojas kopjot un konservēšana augļus. Ja koncepcija nav notikusi, koncentrācija sievišķo dzimumhormonu ir samazināts, un aplis ir slēgta, tur nāk folekulārā posms. Tās ilgums ir normāli visām sievietēm ir apmēram 2 nedēļas.

Kāpēc temperatūras svārstības notiek?

Mērīšana bazālo ķermeņa temperatūru ovulācijas kā metodi raksturo hormonālās izmaiņas sievietes organismā, tika ierosināts 1953. gadā zinātnieks Marshall. ko kurš tagad apstiprināts kā oficiālais veids, kā noteikt auglību. Tās pamatā ir regulāra koncentrācijas izmaiņas progesterona līmenis asinīs. Šis hormons iedarbojas uz termoregulācijas centru smadzenēs, kas izraisa lokālu temperatūras pieaugumu par orgānu un audu iegurni. Tas ir tādēļ, ka straujš temperatūras anālajā nodaļā notiek luteālās fāzē.

Tādējādi, ovulācijas menstruālā cikla sadala divās daļās: pirmā vidējā temperatūra ir aptuveni 36,6-36,8 ° C. Tad tas ir samazināts par 0,2-0,3 ° C divas dienas, un tad paceļas līdz 37-37,3 ° un tur šajā līmenī līdz gandrīz beigām ciklā. Normālais šķērslaukums ķermeņa temperatūra grafikā sauc divfāziska pie ovulācijas.

Mērīšanas BBT var palīdzēt noteikt ar lielu precizitāti dienu, labu koncepciju. Saskaņā ar statistikas datiem ir zināms, ka lielākā iespēja kļūt grūtniecība iekrīt dienu pirms un pēc temperatūras pieaugumu - līdz 30%. 2 dienas pirms lēciena - 21% pēc 2 dienām - 15%. Grūtniecība var rasties ar varbūtību 2%, ja apaugļošanās notiek, 3 vai 4 dienas pirms temperatūras paaugstināšanos.

Kāpēc izmantot šo metodi

Ja veicat nemainīgs grafiku bazālo temperatūru, normu un patoloģiju sāk izsekot, ir burtiski 2-3 cikliem. Rezultātā līknes var sniegt atbildes uz daudziem jautājumiem. Tāpēc ginekologi iesakām šo metodi, lai atrisinātu šādas problēmas:

• Noteikšana labvēlīgu dienā koncepcija.
• Agrīna diagnoze grūtniecības.
• Kā līdzekli kontracepcijas.
• Atklāšana Traucējumi dzimumdziedzeru.

Būtībā bazālo temperatūru mēra, lai aprēķinātu dienu ovulācijas cikla fāzē. Tas ir vienkāršākais un lētākais veids. Noteikt ovulācijas bazālā temperatūra ir ļoti viegli, ja jūs regulāri veikt mērījumus un ievērot visus noteikumus.

Pareizi mērījumi - atslēga uz efektivitātes metodes

Metodes rezultāti bija taisnība, jums ir jāatbilst visiem instrukcijas mērīšanai BBT, tas ir ļoti svarīgi, lai ieplānotu bazālo ķermeņa temperatūru ovulācijas laikā iekļaut tikai precīzus un ticamus datus. Ir kopums pamata noteikumiem:

• Temperatūras mērījumi tiek veikti katru dienu vienā un tajā pašā laikā (optimāli - 7.00-7.30) taisnās zarnas.
• Pirms procedūras nepieciešams gulēt vismaz 3 stundas.
• Ja sieviete nepieciešams, lai saņemtu no gultas pirms laika mērījumu rādījumus jānoņem pirms vertikālā stāvoklī.
• Termometrs vispirms jāsagatavo un nodot gultas. Sakratīt labāk pirms gulētiešanas.
• Pasākums temperatūra var būt horizontālā stāvoklī, vēl guļ uz sāniem.
• cikla laikā termometrs nevajadzētu mainīt.
• Padarīt lasot grafiku labāk tūlīt pēc mērījuma.

Par mērījumu piemēroti gan digitālo un dzīvsudraba termometru. Bet infrasarkanais termometrs šai metodei ir absolūti nav piemērota, ti. A. Ir lielāka iespēja, ka kļūdas rezultātiem. Tā bazālo temperatūru pirms ovulācijas un dienu tās pirmsākumiem atšķiras tikai par 0,2-0,3 ° C, termometram, lai parādītu atšķirību. Elektroniskā termometrs dod lielas kļūdas, ja Jums nav jāievēro instrukciju tās lietošanai. Visprecīzākais lasījums var iegūt, izmantojot dzīvsudraba termometru, bet tā ir nepieciešama īpaša aprūpe apstrādi.

Ja iegūtie skaitļi varētu būt nepareiza

Jāatceras, ka bazālās temperatūras ovulācijas laikā, kas ir norma katrai sievietei ir individuāls, tas var mainīties atkarībā ietekmē dažādi faktori. Bieži vien, ārējo ietekmi uz ķermeņa izraisa to, ka BBT rādītāji stipri deformētas, un nav nekādas informatīvo vērtību. Šie faktori ietver:

• Lidojumi, ceļot, ceļot.
• Stress.
• Pārmērīga alkohola lietošana.
• Lietošana psihotropo vielu un hormoniem.
• Iekaisuma procesi organismā, drudzis.
• Palielināta fiziskā aktivitāte.
• Īsa miega.
• Neievērošana norādījumus par mērījumu.
• Dzimumakta vairākas stundas pirms mērījumiem.

Ja ir noticis kaut kas no iepriekš minētā saraksta, tas nav nepieciešams uzticēties mērījumus. Un diena, ka tas ir pārkāpums, nevar tikt ņemti vērā būvniecības grafiku.

Kā gabals grafiku bazālo ķermeņa temperatūru

Lai gabals grafiku bazālo ķermeņa temperatūru, jums ir nepieciešams, lai novērtētu katru dienu un veikt ierakstus īpašu piezīmju. Grafikā pārstāv krustojas divu līniju taisnā leņķī. Vertikālā ass ietver datus par temperatūru, piemēram, no 35,7 līdz 37,3 ° C, un novieto uz horizontālas dienu menstruālā cikla laikā. Katra šūna atbilst 0,1 ° C un 1 dienas. Veicot mērījumu, tas ir nepieciešams, lai atrastu dienu cikla uz diagrammas, turiet garīgi līniju uz augšu un nodot gala pretī uz vēlamo temperatūru. Beigās cikla visi punkti grafikā ir pievienojies, iegūtais līkne ir objektīvs atspoguļojums hormonālās pārmaiņas sievietes organismā.

Grafiks jānorāda datums un veidot grafiku, par jebkuru konkrētu piezīmes. Dati, kas būtu pietiekami pilnīga, ir iespējams aprakstīt savu veselību, piemīt simptomus, vai situācijas, kas varētu parādās uz izmaiņām bazālo ķermeņa temperatūru.

Ja sieviete nav ļoti skaidrs, kā izveidot grafiku bazālo temperatūru, ginekologs no pirmsdzemdību obligāti izskaidrot, kā to darīt, un tas arī palīdzēs atšifrēt datus.

ir daudzas programmas, tagad, ar kuru jūs varat izveidot elektronisku grafiku, kas vienmēr būs pie rokas. Šajā gadījumā, sieviete vienkārši jāievada temperatūras rādītājus. Viss pārējais būs programmu.

dekodēšanas grafika

Šī metode, kā noteikt auglību, ir svarīgi ne tikai, lai izveidotu, bet arī stenogrammu bazālās ķermeņa temperatūras diagrammas. Par katra sieviete likme. Tomēr ir aptuvens skats uz grafiku, kas notiks gadījumā, ja seksuālās dziedzeri darbojas pareizi. Analīzei, lai veidotu līknes, kas iegūta pēc elementus: pārklājas līnija ovulācijas līnijas ilgums otrajā posmā.

Slēgšana (vidējā) līnija atliek virs 6 punktiem folikulu cikla, izņemot pirmos 5 dienas un dienas, kad izpildījums atšķiras stingri saistīts ar ārējiem faktoriem. Šis elements neveic nozīmē. Bet vajadzības skaidrību.

Bazālo temperatūra ir diena ovulācijas ir samazināts, tāpēc, lai noteiktu dienu veiksmīgu koncepciju, tas ir nepieciešams, lai atrastu pēc kārtas punktus, kas ir saskaņā ar virsējo līniju. Kad šis temperatūras vērtība 2 no 3 punkti nedrīkst atšķirties mazāk nekā 0,1 ° C, vidējā līnijā, un vismaz viens no tiem ir jābūt robežās no 0,2 ° C temperatūrā tajā. Nākamajā dienā, pēc lēkt varat skatīties līdz punktam 0,3-0,4 grādiem. Šajā brīdī, un mums ir nepieciešams, lai izveidotu līniju ovulācijas. Ja jums ir grūtības ar šo metodi, jūs varat izmantot "pirkstu" noteikums uzzīmējot. Šā iemesla dēļ ir nepieciešams, lai izslēgtu visus punktus, kas atšķiras par 0,2 grādiem no iepriekšējo vai nākamo parametru. Un, pamatojoties uz šo grafiku, lai izveidotu līniju ovulācijas.

Bazālo temperatūru pēc ovulācijas tūpļa jātur līmenī virs 37 ° C, uz 2 nedēļām. Atkāpes ilgums otrā posma vai neliela temperatūras lēciens runājam par olnīcu vai zemu produktivitāti corpus luteum pārkāpumiem. Ja ilgums otrā 2. posms pēc kārtas ciklā nepārsniedz 10 dienas, ir nepieciešams konsultēties ar ginekologa, jo tas ir galvenais simptoms progesterona luteālās fāzes nepietiekamība.

Par bazālā ķermeņa temperatūra diagrammā ovulācijas būtu arī jāatbilst likmi šāda parametra temperatūras starpība starp folikulu un Luteālās fāzes. Šis skaitlis ir jābūt vienādam ar vairāk nekā 0,4 ° C.

Kā klātbūtni ovulācijas grafiku un patoloģija

Normal ovulācijas grafiks sastāv no divām fāzēm. Pirmais var novērot vidējā temperatūra 36.5-36.8 ° C 1-3 nedēļas, pēc tam krīt par 0,2-0,3 ° C un straujš pieaugums līdz 37 ° C un vairāk. Šajā otrajā daļā grafika jābūt vismaz 12-16 dienas, un pirms asiņošana ir bijis neliels samazinājums temperatūrā. Grafiski tas izskatās šādi:

Arī piemēri bazālo ķermeņa temperatūras diagrammas jānoved kurā patoloģija var izsekot. Līkne, tajā pašā laikā, būs atšķirīgs no normas par dažādu iemeslu dēļ. Gadījumā, ja ir estrogēnu-progesterons deficīts, tad lēkt temperatūra ir ne vairāk kā 0,2-0,3 ° C. Šāds stāvoklis ir pilns ar neauglību, un tāpēc ir nepieciešama ārstēšana ar speciālistiem.

Ja otrais posms diagrammas ir īsāks par 10 dienām, tad tas ir skaidrs signāls, progesterona deficītu. Parasti tas nav temperatūras samazināšana līdz nākamajam menstruācijas. Šajā gadījumā grūtniecība ir iespējams, bet ar draudiem pārtraukuma.

Ja sievietes organismā trūkst estrogēnu, tad grafiks būs haotiska, pārsteidzoši atšķiras no normas. Tas var būt saistīts arī ar ārējo faktoru ietekmes (lidojumiem, pārmērīgu alkohola lietošanu, iekaisumu, un D. utt.).

Kad līkne nav svārstībām temperatūra un ir monotoni diagramma, to sauc anovulatoras ciklu. Tas notiek veselām sievietēm, bet ne vairāk kā 1-2 reizes gadā. Ja tas atkārtojas no cikla ciklu, tā var būt pazīme neauglību.

Ja pēc otrā posma, nav samazināt temperatūru, tad, visticamāk, sieviete ir stāvoklī.

Paskaidrojums bazālās temperatūras grafiki, kuru piemēri ir izklāstītas iepriekš nepieciešamas speciālas zināšanas. Tāpēc, ka nav nepieciešams izdarīt secinājumus, likt diagnozi un noteikt ārstēšanu.

Priekšrocības un trūkumi metodes

Priekšrocības metodes ir tās absolūtā pieejamība, vienkāršība un trūkums izmaksu. Kad grafiks bazālo temperatūru regulāri veic sieviete ar ovulācijas, tā ļauj noteikt dienas ovulācijas, atpazīt agri grūtniecību vai atklāt hormonālo patoloģijas un konsultēties ar ārstu-ginekologu.

Tomēr trūkumi minēto metodi, ir arī pieejama. Šī metode nav ļoti precīzs, jo uz atsevišķām pazīmēm katra organisma. Šeit ir tās galvenie trūkumi:

• Tas padara neiespējamu prognozēt, kad tas ir ovulācijas fāze.
• Tas nesniedz precīzu informāciju par to, kad viņa bija ovulācijas.
• Tas negarantē pat klātbūtnē normālu divfāžu grafiku, ka ovulācija bija patiesi.
• To nevar sniegt konkrētu informāciju par kvantitatīvo saturu progesterona līmenis asinīs.
• Tas nesniedz datus par normālu funkcionēšanu corpus luteum.

Lai uzzinātu, kā tieši informatīvs metodi, ir nepieciešams pirmajās ciklu asinsanalīzēs par sieviešu hormoniem un darīt ultraskaņu. Ja satiksmes datu un pētniecības sakrīt, tāpēc sieviete var viegli saglabāt grafiku bazālo temperatūru. Norm un novirze redzams uz līknes, kas šajā gadījumā atbilst realitātei.

Šī metode ir ērta, vienkārša un neprasa nekādas finansiālas izmaksas. Ja precīzi izpildīt visus noteikumus un zina, kā atšifrēt grafiku bazālo temperatūru, un pēc tam uzzināt dienu ovulāciju un koncepcija plāns ir ļoti viegli. Tomēr, ja ir kāda novirze no normas vajadzētu redzēt speciālists, lai novērstu attīstību patoloģiskiem procesiem.