Kas ir emocijas, lai cilvēks, un to, kā rīkoties ar tām

Pat visvairāk klusie un aizsargātas cilvēki ir emocijas. Bet kas tas ir emocijas un kāpēc viņi tik lielu uzmanību? Lielākā daļa psihologi uzskata, ka šis ir pirmais un tūlītēja reakcija uz incidentu, priekšmetu vai notikumu. Tā ir pārejoša parādība, kas tomēr ir ļoti svarīgi, lai organismā.

Tas, ka emocijas kalpo kā sava veida spoguli uz ārpasauli. Negatīvs norāda, ka persona nav apmierināta ar situāciju, vai kaut kā tā.

Pozitīva, no otras puses, izrādījās pareizību lēmumiem un rīcību, kalpo kā sava veida "burkānu". Tādā gadījumā emocijas ir vairāk vai mazāk spēcīga. Piemēram, bailes joprojām var pārvarēt, bet šausmas - daudz spēcīgu emociju - ir daudz sliktāk nekā kontrolei. Šajā gadījumā, bailes stāsta cilvēks, ka viņš saskaras ar kādām briesmām un šausmas - ka briesmas ir pārāk liels un labāk palaist. Wonder stāsta par šo informāciju, vai notikums neatbilst iepriekš veiktajiem secinājumiem un pieņēmumiem.

Zinātnieki jau ilgu laiku, strīdoties par to, emocijas ir un kā tās var sadalīt un aprakstīts. Visbiežāk tie ir sadalīti vienkāršu un pamata (prieks, skumjas, bažas, dusmas, bailes, pārsteigumu un riebuma) uz nekomerciāla sāpes (īpaši viegli izsekot jaundzimušajiem, piemēram) un daudzi citi. Bet pamatā visi no tiem rodas no notikumiem atbilstības un neatbilstības, un vides vajadzībām, realitāti un cilvēka uzskatiem.

Tomēr ir iespējas vēl grūtāk. Tas, pirmkārt, komunikācijas emocijas, tas ir, pieredzi saistībā ar slāpēm komunikācijas, emocionālo tuvību. Kas ir emocijas šāda veida? Viņi piespiest cilvēkus meklēt draudzību, līdzjūtību un palīdzību. Šajā pašā kategorijā, ir nesavtīgs emocijas, caur kuru cilvēki palīdz un aizsardzība ar kādu un vēlme pēc slavas, pašapliecināties, atzīšanu un godu. Bez viņiem ir romantiskas emocijas un patīkamas sajūtas par padarīto darbu, mērķis vai skaistums pārdomām. Joprojām pastāv hedoniskā emocijas, kas saistītas ar gandarījumu vajadzībām komfortu, fiziskās vai garīgās veselības, kā arī prieks par iegādes vai uzkrāšanos.

Kādas emocijas, persona? Tas ir ļoti pirmie impulsi, kas ved viņu un vadītu visas darbības, tie ir galvenais attiecībā uz domu un saprātu, un viņi bieži vien tieši uzvedību. Un dzīvot bez tiem, cilvēki vienkārši nevar, jo emocijas ietekmē hormonu vielmaiņu, tonizē visu ķermeni un ietekmēt laimes sajūtu un dzīves pilnība. Tieši tāpēc tas ir ļoti svarīgi zināt veidus pārvaldīt emocijas un piemērot tos veiksmīgi.

Daži psihologi saka, ka ir kaitīgs un to nevajadzētu nomākts impulsus. Tomēr vēl ir vajadzīga kontrole emociju. Galu galā, tie var būt bīstami citiem un kaitē indivīdam pašam. Ir trīs veidi, kā kontrolēt emocijas. Tas, galvenokārt, ir mēģinājums pāriet uz kaut ko citu, izvēlieties citu objektu koncentrāciju. Kā likums, šī metode strādā perfekti, ir nepieciešams veikt dažas pūles. Otrs veids ir mainīt uzskatus, jo tie ir ļoti spēcīga ietekme uz to, kā cilvēks uztver informāciju no apkārtējās vides. Un trešais veids - mainīt fizioloģija: elpošanas, stāja, pat balss tonis ietekmē cilvēka domas un emocijas.

Tādējādi, neskatoties uz prioritāti emociju un ka to izcelsme nav pakļauta iemesla, cilvēki, tomēr var kontrolēt tos un pakļaut, atrast harmoniju un godīgumu. Patiešām, nevaldāmu, savvaļas kaislības un iznīcināt kaitīgās cilvēku un iegūt varu pār viņiem ļauj dzīvot laimīgu un piepildītu dzīvi.