Kā zaudēt svaru ar ingveru? Derīgās īpašības un ieteikumi

Tradicionālā medicīna zina daudzus produktus, kas stimulē organisma pozitīvi ietekmē vielmaiņu un veicina normalizēšanai svara. Šajā grupā ietilpst un ingvers. Kā lietot to, nenodarot kaitējumu veselībai? Vai tas ir tik efektīvs? Kā zaudēt svaru ar ingveru?

Kā zaudēt svaru ar ingveru? Derīgās īpašības produkta

Faktiski nenovērtējami ārstnieciskas īpašības ingvers ir zināms sen. Un, lai gan lielākā daļa no tā tiek izmantota kā garšvielu, pareizu izmantošanu pozitīvu ietekmi ne tikai uz veselību, bet arī uz attēlā.

• Uz sākumu tas ir vērts atzīmēt, ka saknes šī auga satur vairāk nekā 400 izdevīgas savienojumus. It īpaši, tas ir A vitamīna, askorbīnskābi un nikotīnskābi, kāliju, mangānu, fosforu, nātrija, taukskābe, vairākas aminoskābes, ēterisko eļļu un šķiedrvielām;

• Ingvers ir antiseptiskas īpašības. Tas ātri mazina iekaisumu, thins asinis un iznīcina vēža šūnas.

• Ingvers tiek izmantots svara zudums. Pirmkārt, tas ātri izvada toksīnus, kas uzlabo darbību visu orgānu sistēmu un normalizē vielmaiņas procesus. Otrkārt, tas stimulē kuņģa sulas, pozitīva ietekme uz zarnu mikrofloru, uzlabo gremošanu.

• Regulāra līdzekļa lietošana palielina skābekļa līmeņus nervu audu, ir labvēlīga ietekme uz nervu sistēmu, uzlabot procesus atmiņu un palielina efektivitāti garīgo darbu.

Ingvers tiek izmantots, lai sagatavotu dažādus ēdienus. Piemēram, tas tiek pievienots marinādē gaļu, kā arī salāti, sānu ēdieni, deserti un dzērieni.

Kā zaudēt svaru ar ingveru? ingvera tēja

Iespējams, vienkāršākais veids, kā zaudēt lieko svaru - ir regulāra lietošana ingvera tēju. No tā sagatavošanas recepte ir vienkārša. Vispirms jums ir nepieciešams, lai karbonāde vai norīvē ingvera sakni. Tagad ēdamkarote šo produktu ielej termosā un pārlej 2 litru verdoša ūdens. Ļaujiet konfigurēt paši par stundu.

Dzert nedaudz tēju, ko esat gatavs. Pirmajos 5 - 7 dienas, tas ir vēlams dzert divus litrus dienā, un tad skaitu var samazināt līdz 1 litram. Tēja ir ieteicams lietot pirms ēšanas.

Un, lai sasniegtu labus rezultātus, var pievienot divas daiviņas ķiploku buljona.

Kā zaudēt svaru ar ingveru? Efektīva citronkoks tēja

Protams, iepriekš recepte ir ne tikai labi. Tradicionālā medicīna var piedāvāt vairākus veidus, kā padarīt dzert ingvera saknes. Tādēļ mēs piedāvājam jums šādu recepti.

Lai sāktu, režģu ingvera sakni uz smalka rīve. Take 6 tējkarotes produktu un aizpildīt tās ar 1,5 litriem verdoša ūdens. Pēc mazliet buljona infūzijas, pievienot mazliet medus, šķipsniņu melno piparu un 8 tējkarotes apelsīnu (vai jebkuru citu citrusaugļu) sulu.

Ingvers: patērētāju atsauksmes

Protams, derīgās īpašības šī produkta neviens apšaubīja. Bet vai tas tiešām palīdz cīnīties ar aptaukošanos? Daudzi cilvēki jau ir pētīta jautājumu par to, kā zaudēt svaru ar ingveru. Viņi pat pārbaudīta receptēm šeit aprakstītos. Lielākā daļa no viņiem tiešām runā pozitīvi par šo produktu. Tas ne tikai palīdz uzlabot figūru, bet arī ievērojami uzlabo imūnsistēmu un uzlabo garastāvokli. No otras puses, jums nevajadzētu paļauties uz to, ka jūs varat zaudēt svaru tikai ar ingveru dzērienus. Tāpat ir nepieciešams izdarīt pareizo diētu un uzturēt veselīgu dzīvesveidu.