Kā uzlabot vīziju tuvredzība: Nekas nav neiespējams

Šodien, kad redzes problēmas pastāv gandrīz trīsdesmit procenti pasaules iedzīvotāju, jautājums par to, kā uzlabot redzi pie tuvredzības, uzbudina daudz. Protams, pastāv būtiskas metodes darbību. Jebkuras novirzes no normas, var kompensēt, izmantojot lēcas vai brilles. Bet, ja jūs zināt , kā uzlabot redzi mājās, tas nav labāk, lai mēģinātu izmantot šo? Varbūt rezultāts attaisnos laiku un pūles. Kāpēc, zinot, ka izmantot var uzlabot savu skaitli, izturība, veselība, cilvēki nevēlas, lai iegūtu zināšanas par to, kā uzlabot redzi šajā tuvredzība, izmantojot līdzīgas metodes, bet acīm. Iespējams, iemesls slēpjas faktā, ka šī iestāde uztver cilvēku kā ļoti sarežģītu ierīci, kas nevar tikt izveidota.

Tomēr tā nav. Ir vairāki vingrinājumi, kas var palīdzēt jums ne tikai saglabāt redzi, bet arī, lai uzlabotu to. Un, ja tajā pašā laikā, lai veikt dažas korekcijas savā uzvedībā, diētu un ierobežot alkohola, ko iegūst gala rezultātu var pat pārsteigt persona ar tuvredzība. Tomēr, pētot iespēju, kā uzlabot vīziju tuvredzība, būtu jāsaprot, ka iepriekš minētais process ir diezgan darbietilpīgs un garš atpakaļ normālā skatā. Parasti ārsti iesaka izmantot deviņus vienkāršus vingrinājumus. Tiem, kuri vēlas uzzināt, kā uzlabot vīziju tuvredzība, tie ir uzskaitīti zemāk.

Pirmais - bieža mirgošana minūti. Exercise ir ieteicams atkārtot vairākas reizes ar nelieliem intervāliem. Otrais - spēcīga squinting piecām sekundēm (8 reizes) spraugās tiek turēti atvērt acis. Trešais - koncentrācija skats uz pirkstu rokas ar pēc palēlināt tās pieeja-pret-aci (6 reizes). Ceturtais - nospiežot trīs pirkstus uz augšējā plakstiņa 1-2 sekundes (3-4 reizes ar katru roku uz attiecīgu acu). Piektais vingrinājums tiek veikta 8-10 reizes, tā būtība slēpjas kustību uz ādas, izmantojot uzacu muskuļus. Tādā gadījumā jūs varat palīdzēt jūsu pirkstiem, un mēģināt saglabāt vāki aizvērtas. Seši vingrinājumi darīt 8-10 reizes. Lai to izdarītu, trīs pirksti ir izvietoti vienmērīgi uz ārējā stūra acs uz iekšpusi, un tās pašas kustības kā iepriekšējā vingrinājumā. In septītā veikta mazkustīgus redzi no griestiem uz grīdas un vice versa. Galva nevar pārvietot, atkārtojumu skaitu - 8-12 reizes. Astotais uzdevums veikt līdz pat sešām reizēm (vismaz četri). Tajā pašā laikā, kas vienādi, lēns acu kustības pa apli, pirmo un pēc tam no otras puses. Devītais uzdevums nepieciešams veikt desmit līdz divpadsmit reizes. Šajā roka tiek pārvietots uz labo pusi, tas noved pie tupus stāvoklī. Tad lēnām sāk pārvietot savu pirkstu no labās uz kreiso pusi. Šajā laikā, ir nepieciešams koncentrēt acis skatīties viņu, nosakot par vienu punktu viņa galvas.

Tā rezultātā, mēs varam teikt, ka, ja cilvēki sāk brīnīties: "Kā uzlabot savu redzi" - tuvredzība pārstāj būt kaut kas pastāvīgs un neizbēgams. Galvenais ir spert pirmo soli, lai tēraudu sevi un sākt sistemātiski apmācīt acis.