Asins grupu diēta. 2 pozitīvs

Profesionāļi saka, ka uzturs "asinis" - ceļš ir ne tikai skaista, bet arī veselīgu ķermeni. Diēta balstās uz ārsta teoriju James D'Adamo, kurš saka, ka visi produkti ir sadalīti kaitīgi, neitrāls un noderīga jebkurai grupai. Diēta ir atkarīga no šūnu struktūru, lai tos pašus produktus var dot vienu personu svara pieaugums, un citi palīdz zaudēt svaru. Diēta, ko amerikāņu dietologa izstrādātas, novērš šo problēmu, un nodrošina, ka process zaudēt svaru, jo īpaši par labu jūsu veselībai.

Kā jūs zināt, ka ir tikai 4 grupas. 1 asins grupa tika izveidota vispirms. Visi cilvēki senos laikos ēda galvenokārt dzīvnieku olbaltumvielas (gaļa). Vēlāk cilvēki iesaistīti lauksaimniecībā un sāka ēst augu. Tas ir veids, kā 2. grupas. Vēlāk cilvēki kļuva pieejami piena produkti, saistībā ar grupu veido 3. Ceturtā grupa - visvairāk reti, tas ir maisījums no visām citām grupām. Šajos vienkāršu vēsturisku faktu un teoriju, saskaņā ar kuru katrai grupai ir savs produktu kopums, un, kas jāpilda.

Uz grupas diētu Blood 2 pozitīvs liecina klātbūtni lielu skaitu cilvēku uzturs dārzeņu pārtiku. Kā likums, šie cilvēki ērtas jābūt veģetāriešiem, šis izvietojums uz ķermeņa. Diēta 2. asinsgrupu vajadzētu būt īpaši laipns, specifiski. Cilvēki ar asinsgrupu šāda veida ir ļoti novājināta imūnsistēma, maigu gremošanas traktā, tie ir jutīgi un vājš. Visbiežāk slimības, ka viņi cieš, ir diabēts, vēzis, aknu slimības, anēmija.

Diēta 2. asinsgrupu liecina veģetārismu. Uzturs nepieciešams: sojas pupas, salāti, dārzeņi, pupiņas, graudi, un augļi, zivis, piena produktus. Drink atļauta zaļā tēja, sarkanvīns, kafija un sula (izņemot apelsīnu) un ūdens. Gaļas atļauta ierobežotos daudzumos tikai gaļas vistas un tītara. veicināt svara zudums eļļas, dārzeņi, ananāsu, soja.

Diēta asins grupa (2 pozitīvs), vajadzētu būt ne tikai efektīvi, bet arī līdzsvarota. Atņemt vitamīnu, kalcija, cinka, dzelzs. Izmantojiet bagātinātāji - žeņšeņs, bifidumbacterin, Echinacea, zāļu tējas.

Diēta 2. asinsgrupu ietver ne tikai ierobežojumu piena un gaļas, bet arī atbilstošu fizisko aktivitāti. Jūs varat palīdzēt jogas un Tai Chi. Izmantot ne tikai veicina svara zudumu, bet arī, lai stiprinātu veselību, uzlabot stāvokli prātā.

Mēs visi vēlamies, lai būtu skaists skaitlis, spēcīgu ķermeni un veselību. Visos tas palīdzēs mums diētu asins grupu. 2 pozitīvs grupa ir nosliece uz veģetārieti, kā minēts iepriekš. Tas nozīmē, ka gremošanas problēmas, kas rodas bieži rodas sakarā ar sliktu gremošanu gaļas. Šī gaļa pasliktina veselību un veicināt aktīvu svara pieaugumu, lēnu vielmaiņu. Veģetārisms ir skriešanās enerģijas un veicina izveidošanu gremošanas sistēmu, stiprina imūnsistēmu.

Izvairieties asus ēdienus, kā arī skābu un sāļa pārtiku. Tas ir ne tikai slikti uzsūcas organismā, bet arī negatīvi ietekmē skaitlis. Dod zivi ar sāli un kečupa ķiplokiem un burkāniem.

Diēta asinsgrupu 2 uzņemas pozitīvu un ierobežo piena produktus. Par gremošanu un izdomāt labāku ietekmi fermentēts piens, biezpiens, un zemu tauku sieru. Proteīns ir nepieciešams, lai katrs no mums ir olas un sojas produktiem.

sevi ierobežošana gaļas un piena, ēd tikai dabiskus pārtikas produktus, tvaicēti, jūs ne tikai uzlabot savu veselību, bet arī mēs atradīsim enerģiju, spēku un lielisku formu.