Aprikožu akmens: zāles vai inde?

Augļi - tas ir, bez šaubām, visvairāk noderīgus produktus. Tie satur lielu daudzumu vitamīnu, turklāt, tie ir jāmaksā ar spars. Un starp vissvarīgākais veselībai mūsu augļi ir aprikozes. Šīs garšīgi augļi ir mīlēja, iespējams, visi.

Daudzi no mums, tomēr, ēd tikai mīkstums, uzskatot, ka aprikožu kauliņi ir neēdamu. Bet tas ir maldinošs. Patiesībā, tie var būt tikpat noderīgs kā sulīgs mīkstums. Par kodolu aprikožu kauliņi - avots vērtīgu vielu. Tikai nepieciešams, lai varētu izvēlēties, kuru no tiem jūs varat ēst, un ko - nē.

Aprikožu sēklas: ēdama, vai ne?

Ir tikai viens veids, lai noteiktu, vai jums ir nucleoli vai ne. Tikai tie, kuriem nav izteikta rūgta garša, ēdami. Tiem jābūt vai nu salds, vai kaut atgādināt visiem zināmo mandeles. Ja jūs garša nepatīkama - tas ir skaidrs, ka šāds kaulu ēst nedrīkst būt aprikozes.

Tomēr, pamatojoties tikai uz savu sajūtu vēl nav tā vērts. Apmeklējiet savu ārstu, lai noskaidrotu, vai nav kaitēt jūsu ķermenis ietverts aprikožu nucleoli no ciānūdeņražskābes. Ja testi ir labi, jūs varat ēst apmēram 25-30 gramus šī produkta dienā.

Cik noderīga aprikožu kauliņi?

Tas jau sen ir zināms, ka miza aprikožu satur īpašas vielas, kas novērš vēža attīstību. Tomēr aprikožu kauliņi šajā gadījumā vēl efektīvāku. Ēšanas vismaz 3-4 gabaliņus dienā, jūs varat samazināt iespējamību, ka slimības ir gandrīz simts procentiem. Tie satur svarīgu vitamīnu - B17, kas iekļūst šūnā, un ja ir konstatēts, sliktas kvalitātes izmaiņas, viņš vai nu pārtraukumu vai izārstē. Piemēram, daži apgalvo, ka aprikožu sēklas ir ne tikai lielisks vēža profilaksi, bet arī zāles, kas lieliski derīga sākumposmā.

Tomēr, lai ieviestu tos jūsu uzturs ir ne tikai šī iemesla dēļ. Ja jums ir problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu, pārliecinieties, ka jūs saņemsiet, lai izmantotu minēto produktu. Ļoti drīz jūs ievērosiet uzlabošanos.

Anyway, aprikožu sēklas - ideāls instruments, lai palīdzētu jums tikt galā ar daudzām slimībām. Bronhīts, traheīts, nefrītu, garo klepu - ir tikai neliels saraksts ar slimībām, kas tas palīdz dziedēt.

Galvenais aprikožu kauliņi - neaizstājams produkts neapstrādātu foodists. Tā satur lielu skaitu vielu, kas ir svarīgi normālai funkcionēšanai mūsu organismā. 100 g produkta satur apmēram 45 g nepiesātināto tauku. Proteīns - tik daudz, cik 25 gramiem. Bez tam, aprikožu bedres iekļaut savā dalību magnija, kālija, kalcija, fosfora, dzelzs.

Pirms sākat aktīvi izmantot šo produktu, veikt eksperimentu. Ēd tikai 2 gabali. Un, ja dienā jūs jūtaties nebojājas laikā, jūs varat pakāpeniski palielināt summu ēst nucleoli (bet neaizmirstiet par maksimālo devu - 30 g).

Ja jums liekas, nepatīkamus simptomus, labāk atmest izmantošanu aprikožu sēklas. Ir daudzi citi pārtikas produkti, kas satur lielu daudzumu uzturvielu mums.