Tas nozīmē, ka piena tauku un barojoši?

Savā dzīvē bija visvairāk priecīga notikums. Tā parādījās bērnu. Tagad viņa dzīve ir atkarīgs no jums, un jūs jūtaties to un saprast. Protams, katra sieviete, kļūstot par māti pirmo reizi, uztrauc, nervu un piedzīvo, ka tā var kaut kā kaitēt jūsu bērnam no nezināšanas. Ļoti bieži šie brīži ir saistīti ar bērna uzturu. Ir jautājumi par to, ko darīt, ja piens nav tauku, ko ēst, un tā tālāk. D.

barošana mazulis

Katrai sievietei ir tiesības pašiem izlemt, vai viņas bērns ir gatavs ēst veikalu maisījumus vai savu pienu. Lielākā daļa, protams, vēlas, lai pabarotu savu rebonochka krūti. Tas ir pareizi, jo tas ir krūts piens - vislabākais uzturs. Tā vienmēr ir bijis un vienmēr būs. Tas ir ļoti rakstura sievieti.

Nelietojiet nolaidība viens no svarīgākajiem soļiem uz izaugsmes ceļa un attīstību jūsu bērnam un sākt jau no dzimšanas, lai pabarotu to ar mākslīgo maisījumu. Izvairīšanās no baro bērnu ar krūti mūsdienu pasaulē sievietes - tas ir normāli. Tāpēc uzskatu, sevi, bet tikai tad, ja izdevīga un noderīga šāda atteikšanās par bērnu? Diez.

Ļoti sākums

Pat pansionāta Souped pediatri iesaka mātēm dzert tik daudz ūdens un ēst piena proudkty uz piena bija attīstījusies, cik ātri vien iespējams. Bet galvenais ir tas nav tā. Bieži vien, par to, kā veiksmīgi uzsāka krūti būs atkarīgs no tauku satura pienā un dalneshem.

Tas bija tur, ka ārsti ir vērsta uz tēju ar pienu, kas dod piena tauku saturu. Un vajadzība dzert vismaz 2 litrus šķidruma dienā.

Daudzi uzskata, ka no tā, ko viņa ēda grūtniecības laikā, būs atkarīgs no tauku saturu un uzturvērtību savu pienu. Patiesībā tā nav, un galvenā uzmanība jādara tikai vēlāk, pēc piedzimšanas.

Ko man darīt, ka piena tauku un barojoši?

Laikā bērna barošanai izmanto divu veidu krūts pienu. Tas priekšā un aizmugurē. Pirmais ir pārredzamāka un mazāk barojoši, otrais visvairāk noderīgas un bagātīgu sastāvdaļas. Tāpēc ir svarīgi, lai mainītu krūtīs vienam laikā bērna barošanai, kas nav pāriet no viena uz otru. Pretējā gadījumā, ja pastāv risks, ka bērns nevar ielādēt, izmantojot tikai priekšējo pienu.

"Kas bija tas, ka piena tauku?" - Šis jautājums moka gandrīz katru jauno māti. Jo vairāk viņa sāk izjust reibumā viedokli citiem, "vairāk pieredzējuši" mātes vai vecmāmiņas. Bieži vien, viņi var teikt kaut ko līdzīgu: "Ko jūs bērns barot, piena ir skaidrs. Viņš ēd ne! "Tad, protams, jaunā sieviete sāk domāt par to, kā palielināt tauku saturu pienam. Taču šis jautājums nav tik vienkārši, kā šķiet. Un argumentācija daudziem cilvēkiem, tāpat kā lielākā daļa mātēm, var būt nepareizi.

Kāda veida piena tauku un barojoši?

Kāpēc mēs esam pieskārās šim jautājumam?! Fakts, ka krāsu un pārredzamību piena nav atkarīgs no tā uzturvērtību un tauku saturu. Krūts piens tiek ražots vienmēr pareizajā summu bērns ir unikāls sastāvs, kas ir nepieciešams, ir tas, ka mazulis. Pārredzamība, pelēkā vai zilganā krāsā netraucē ar pienu ir ļoti barojoša un drosmīgs.

Vairāk pieredzējušiem mātes, kam ir šīs zināšanas, nevis steigā, lai izdarītu secinājumus par kvalitāti. Viņi izteikt pienu un atsaucās uz laboratoriju, kur tas ir pārbaudīta uz uzturvērtību. Vairumā gadījumu tas ir tieši tas, ko pārliecina: krāsa nav kvalitātes rādītājs.

Svarīgs jautājums! Pirms uzdot sev jautājumu, tas ir, ka piena tauku, ņemt to uz tiesu. Patiesībā, protams, jūs varat aktīvi sākt ēst visu, kas mums rakstīt mazāk par labākas kvalitātes pienu, bet ir varbūtība iegūt atšķirīgu rezultātu, nekā jūs gaidīts. Augstas piena tauku saturu, var izraisīt aizcietējumu bērnam.

Ja Jūsu mazulis ir aktīvi pieaug, iegūstot svars parasti, mierīgi aizmidzis, jums nav jāuztraucas par to, ko ēst, piena bija tauku. Jūs varat ēst pārtiku, ko mēs rakstīt zemāk, kā papildinājums. Bet ne vienmēr atbalstīties uz nemīlēts tēju ar pienu, ja jūs un tāpēc viss ir kārtībā.

Ko ēst, piena bija tauku?

Tāpēc tagad pieņemsim pāriet uz galveno jautājumu un atbildi sākumā, kāda veida produktu palielina uzturvērtību piena, un pēc tam pastāstīt jums par dzeršanas.

• Valrieksti. Tie ir ļoti noderīgi, bet tas var būt alergēns. Tādēļ mums ir jābūt uzmanīgiem ar tiem. Vispirms pārbaudiet bērna reakciju pēc ēšanas daži rieksti.
• Halva, priežu rieksti, saulespuķu sēklas. Tā ir arī noderīga, kā arī valrieksti. Palieliniet uzturvērtību, ietekmē tauku saturu. Arī šie produkti ir nepieciešami, lai māte, jo tie piesātinātās savu ķermeni, lai novērstu deficītu makro- un mikroelementus, tā var zaudēt ar krūti.
• Biezpiens. Patiesībā, mana māte ir labāk ēst vairāk piena produktus. Tie reti var būt alerģisks. Tā satur kalciju, kas ir tik nepieciešama izaugsmei bērnu un māti - papildināt krājumus grūtniecības un zīdīšanas laikā iztērēto.
• Griķi. Daudzas māmiņas lūdza viņas draugi: "Kas ir tur piena bija tauku?" - atbild, ka košļāt sauso graudu. Griķi ir mazuļi sausas pannas un ēst kā sēklas. Tā uzlabo piena kvalitāti.
• Brokoļi. Vēl viens produkts, kas ir pozitīva ietekme uz paša veidošanos piena (laktācijas). Lai izmantotu, un to var vārītas, un salātiem.
• Gaļa, zivis, dārzeņi. Ir daudz variācijas par to, kas ir, lai kļūtu resnāks pienu. Bet mums ir jābūt uzmanīgiem. Galu galā, daži dārzeņi, var izraisīt alerģiju. Ir sens ticējums, ka māte nevar ēst visu sarkano vai zaļo produktu. Taču šis fakts nav apstiprināts. Gaļa nedrīkst būt taukaina un cepta. Pēdējais var izraisīt bērnu kolikas. Ļoti noderīga laktācijas sulu no dārzeņiem, kas tiek pagatavotas mājās. Arī novārījumu burkāni, ķirbji. Šīs sulas ir ļoti noderīgi, lai pievienotu tējkaroti medus un krējuma.

Tātad, mēs teicām, ko ēst, piena bija tauku, tagad mums ir nepieciešams runāt par alkohola lietošanu. Tas ir ļoti svarīgi, lai jauno māti un viņas bērnu. Arī šeit ir savas nianses.

Ko dzert?

Ļoti svarīgs ir jautājums par to, ko dzert, ka piens ir treknrakstā:

• Tēja un piens. Droši vien katrs māte dzirdēja šo recepti no saviem vecvecākiem vai vecākiem radiniekiem. Šī tēja ar pienu. Viens vienkārši piebilst, kafiju, tā nedaudz. Bet labākais no visiem tējas un piena atšķaidītu proporcijā 1: 1. Turklāt, jūs varat izmantot zaļo tēju.
• Infūzijas valriekstu. Recepte 1. Nepieciešams veikt viņiem divas ēdamkarotes, pārlejiet verdošu ūdeni. Ļauj atdzist, tad trešdaļa trīs reizes dienā. Recepte 2. Valrieksti ieliet pienu, tas būtu silts. Infūzijas pievieno tējkaroti medus. Visu kārtīgi samaisa, ļauj nostāvēties. Tad dzert glāzi infūzijas pirms barošanas. Bet pārliecinieties, lai uzraudzītu reakciju bērna. Galu galā, valrieksti, un medus var izraisīt alerģiju.
• Zāļu tējas no aptiekas. Pārdošanā tagad ir daudzi produkti, kas ir paredzēti speciāli māsu māmiņai un kuru mērķis ir palielināt laktāciju. Bet labāk dot priekšroku tiem tējas, kas tiek pārdoti aptiekās vai speciālā veikalos par mātēm un bērniem.
• Piena produkti. Dzert pienu, jogurtu bez papildus krāsvielas, kefīru. Atkal apskatīt bērna reakciju. Galu galā, šie produkti var izraisīt vēdera pūšanos. Lai gan ļoti retos gadījumos.

Tātad, jautājums par to, ko ēst un dzert, ka piens bija drosmīgs, mēs atbildējām. Bet atkal mēs atkārtojam: nav jāsteidzas ar secinājumiem, saskaņā ar draugiem vai pat kāds cits. Lūdzu, skatiet bērna reakcijas, savu mieru un svara. Ja nav problēmu, Jūsu piens ir optimāls, lai bērnam. Lielākas noteiktības veikt testu laboratorijā uz tauku saturu.

Bet mēs nesaprotam vēl viens jautājums, kas norādīts iepriekš šajā rakstā. Tas ietekmē arī fakts, ka mātes bieži atteikt barošanu, un darīt veltīgi.

Ko darīt, ja piens nav pietiekami?

Neatkarīgi no tā, ka sievietes ir interesē jautājums par to, vai ir, ka piena tauki, bet arī rūpējas, ja tas nav pietiekami. Tas ir arī ļoti izplatīta problēma, kas arī ir divas puses. mātes bieži vien ir teicis, ka viņi beiguši, lai pabarotu, jo piens nebija, tas bija skaidrs, un tā tālāk. Bet tas viedoklis ir kļūdains. mēs jau teicu iepriekš, tagad parunāsim par summu viņa krāsu un piena sastāva.

Tātad, ir tāda lieta kā laktācijas krīze. Viņš ir iemesls, ka laiku pa laikam māte sāk izzust pienu vai samazināt to skaitu. Tas var notikt ar jebkuru sievieti. Kāds šī problēma skārusi, jo kāds vajāti visā barošanas laikā.

Tā gadās tā, ka māte var barot divi bērni. Un ar pirmo viņas bērns nav bothered periodisku neesamību piena, un otrais - uz pretējo.

Īpašs maisījums

Šodien, specializētajos veikalos var nopirkt speciālu maisījumu barojošām mātēm, lai palīdzētu palielināt tauku saturu pienā. Tomēr viens ir jābūt uzmanīgiem ar to izmantošanu, jo bērns var reaģēt uz tiem, izsitumus un diatēze.

Šobrīd populāri ir šāds sastāvs, kuras baro ar mātes:

• Maisījums "laktāmu". Tas ir īpašs produkts, kas ir izgatavots no augstas kvalitātes govs pienā, un ir bagāti ar ēteriskajām vitamīniem un minerālvielām. Turklāt maisījuma sastāvs ietver speciālus augu, kas palielina laktāciju. Produkts ieteicams sākt izmantot gadījumā, ja ir krīze, un tas ir aptuveni 3-4-th nedēļu pēc dzemdībām, kad viņiem ir nepieciešams ēst vairāk, un mātes piens maz, vai arī tas nav taukains un nav barojoši. Daži pediatri iesaka pastāvīgi izmantot šo maisījumu, jo laikā, visā barošanas laikā mamma var saņemt nervu, jo to, ko piens ir tik trekna, un summa ir ievērojami samazināts.
• Maisījums "BELLAKT mamma." Šis produkts ir paredzēts sievietēm, kuras ražo nedaudz piena, un tas ir ar zemu tauku saturu. Tas satur visas nepieciešamās sastāvdaļas, lai pilnībā veidošanās nervu sistēmu bērniem, prebiotikas, kas veicina ulusheniyu hidrolīzes procesu, kas ir ļoti svarīgi, viegli sagremojamas olbaltumvielas pirmajos trijos mēnešos.
• Maisījums "Femilak". Tas ir gandrīz tāds pats sastāvs kā maisījumu "laktāma", bet tas rada citu ražotāju.

Vitamīni mamma

Reizēm iemesls, ka zema tauku satura pienu, tas ir trūkums vitamīnu sievietes organismā. Lai to izdarītu, jums ir ēst tik daudz augļu un dārzeņu, kā arī gaļu. Bet pat tad, ja ir kilogrami, veido iztrūkumu nestrādās. Tāpēc daži pediatri pie sūdzību mammu uz zema tauku satura pienu var ieteikt lietot vitamīnu kompleksus, ar kuriem veido deficītu, un pienu, kā rezultātā kļūst barojošs:

• "Gendevit".
• "Centrum".

Šo kompleksu struktūra satur visas neaizstājamās aminoskābes un vitamīnus, kas veido uz nelīdzsvarotību. Tomēr nelietojiet tos nodot lietu, ja sieviete ir individuāla neiecietība komponentu, un mazulis alerģijas.

Ja Jūsu bērnam ir alerģija

Diemžēl, daži produkti, izmantojot kuru ir iespējams uzlabot piena kvalitāti, ir alerģija. Un bērni poyalvyaetsya izsitumi, kas iet tikai tad, kad māte pārstāj ēst. Un tādēļ daudzi barojošām mātēm tiek zaudēta, un domāju: kas ir tur piena bija tauku, un tas nekaitē bērnam?

Ja ir precīza pārliecība, ka bērnu - alerģijas, ir nepieciešams tikai, lai novērstu sarkano dārzeņus, riekstus un pienu. Pārējo var ēst, bet ar mēru.

Bērna uzvedība, ja jums nav pietiekami daudz piena?

Bērnu var izjust trūkumu, bet atkal tas ne vienmēr. Tad viņš sāk uzvesties, slikts miegs, labprāt satveršanas viņa krūtīm, mēģina sūkāt katru pēdējais piliens. Mamma nervu, kas atkal noved pie stresa un zema piena ražošanu. Šajā kritiskajā brīdī jaunais māte beidzot nolemj ieviest cieto pārtiku un vairs zīdīšanas periodā. Tā ir liela kļūda. Galu galā, krīze iet. Tas var būt vienu dienu, varbūt vairāk. Šajā brīdī ļoti labi sūkņu. Īpaši mūsu laiku, pārdod augstas kvalitātes krūts sūkņi. Un, protams, tas, šķiet, ka izteikt pēc barības jums nekas. Bet mums vēl ir jādara. Galu galā, tādējādi jūs piešķirat jūsu ķermeņa, lai saprastu, ka bērns ir kā prasot vairāk, un tas atbilst prasībām. Nav nekas neparasts, ka viņi arī pēc viena vai divas reizes no sūknēšanai nākamajā dienā, tad piens nāk ļoti daudz, un viss nāk atpakaļ normālā stāvoklī.

Tieši šajā laikā tas ir lietderīgi jautāt, ko ēst, piena bija tauku.

Krīzes laikā, jūs varat sākt, lai pabeigtu barot bērnu formulu. Lai to izdarītu, saglabāt māja vienmēr ir jar. Iegādāties pat dzimšanas. Tad jums nebūs iegūt nervu naktī, kad bērns raud, un jums būs nekur nopirkt pārtiku. Varbūt tas jar jūs nekad ir nepieciešams, bet labāk, lai būtu droši.

pareizu uzturu

Viens no populārākajiem atbildes uz jautājumu par to, ko darīt, ka piena tauku saturu, kas ir pareizu uzturu. Tas tika teikts daudz vārdu. Un mēs runājam. Galu galā, pareizu uzturu - tas ir garants veselību. Ikvienam šajās dienās tas ir jāzina. Jaunais māte nav izņēmums. Viņas uzturs ikdienā, un ar Advent bērnam būtu jālīdzsvaro.

Noteikti izmantojiet pareizo daudzumu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu. Ēst labāk mazās porcijās, bet bieži. Par zīdītājām to par 5-6 reizes dienā. Visi iepriekš minētie produkti ir klāt uzturā. Tas ir daudz vieglāk, lai novērstu problēmu, nevis, lai novērstu to. Pareiza uzturs, labs miegs ir psiholoģiskais līdzsvars - ir laktācijas un morālo līdzsvaru no jums un jūsu bērnam galvenais kvalitāte.

barošanas režīms

Vēl viens ļoti svarīgs un strīdīgs jautājums starp mātēm. Kāds dedzīgi apgalvo, ka bērnam vajag stingru režīmu, kas ir, lai pabarotu savu bērnu stundas, bet citi ir uzskata, baro pēc pieprasījuma. Katrs izvēlas savu. Bet lielākā daļa uzskata, ka barošana pēc pieprasījuma - tas ir tieši tas, kas jums nepieciešams, lai pienam bija tauku. Jauda stundām ilgāk ērti mātei, bet bērns ir labāk, ka viņš kļūst viņa pienu, kad viņš grib. Tad bērns uzvedas daudz mierīgāk. Viņš zina, ka viņa māte ir vienmēr tur pēc viņa lūguma. Nedomāju, ka tas būs sabojāt to. Nepareizs.

Ir arī svarīgi , ka šāda krūti palīdzēs jūsu organismam ražot vairāk piena, nekā tad, kad jūs barību pēc noteikta grafika. Baby tiks baroti un mierīga. Te mums vēl ir jādomā par viņu, nevis par savu komfortu. Pēc šī īsā laika barošanu, var būt tikai vienreiz mūžā, tāpēc nav nepieciešams pielāgot bērna ietvaros, lai ērtības labad.

Tādēļ nekādā gadījumā nepadodies krūti. Nr maisījumu nevar aizstāt krūts. Bērni audzēti māte, vienmēr veselīgāku, un jūsu attiecības būs spēcīgāka, nekā viņiem. Jums ir jāzina, kā padarīt krūts pienu resnāks un labāk paēduši, tā, ka bērns bija labi, un jums mierīgāks.