Sarkans, apaļas un pikantu redīsu: vairāk noderīgs tas ir Jūsu veselību?

Redīsi - diezgan populārs dārzeņu Krievijā. Lai mums viņš bija no Holandes, kur viņš tika celta Pēteris I iekaroja savu garšu mājā Amsterdamas komersants. Daudzi mīlēt šo augu par asa garša, kas saistīts ar to, kas ir ietverts saknēm sinepju eļļas. Taču tā vietā uz galda redīsiem jāņem ne tikai tāpēc, ka patīkama garša, bet arī tāpēc, ka par to lietderību. Kas būtu labs redīsi, nekā tas ir noderīgi jūsu veselībai? Lasīt vairāk.

Pasaulē audzē ļoti daudz šķirņu redīsi, tā izskats sakņu kultūrām var ievērojami atšķirties. Tās var būt apaļas vai iegarenas, rozā, sarkana, balta vai purpura. Tomēr laba sakņu kultūras obligāti jābūt gludām kutikulu bez melni punktiņi, kas norādītu, ka augu puves. Soft redīsi būs šķiedraina un garšas. Ja dārzeņu tiek pārdots ar galotnēm, glabāšanas laiks ledusskapī 2-3 dienas, sagriež sakņu dārzeņi tiek saglabāti apmēram nedēļu. Bet nav sagriezti topi no iegādāto augļu un mest to miskasti. Tas ir noderīgi, too. Let 's redzēt, kas noderīgas redīsus , un tas ir liels ieguvums - "galotnēm" vai "saknes".

Saknes satur daudz barības vielu. Šis kālija, kalcija, nātrija sāls, magnija, fosfora, dzelzs, tiamīns, riboflavīns, vitamīns B, C, un PP, nikotīnskābi. Vai redīsi noderīga? Jā. Redīsu sula pozitīvi ietekmē vielmaiņu un gremošanu. Tāda dārzeņu lietošanu pārtikā, ir choleretic, anti efektu, uzlabo zarnu peristaltiku un zarnu kustības. Cieš no podagru un aptaukošanās ir īpaši ieteicama redīsiem. Cik noderīgs tas ir pacientiem ar cukura diabētu? Saknes ir atrodami vielas, kas stabilizē cukura līmeni asinīs. Tāpēc, ēst vairāk redīsu, ja jums ir nosliece uz slimību, vai jau cieš no tā.

Pat pilnīgi veseliem cilvēkiem nav ievainots redīsi. Cik noderīgs tas ir, papildus tam, kas tika teikts? Par to izmantošana pārtikā dod drosmi un labu sejas. Dārzeņu nostiprina asinsvadus un uzlabo sirds darbību. Par gaistošo ražošanu savā struktūrā, kas raksturīgas dabas antibiotikas, klātbūtne ļauj ventilatori redīsi izvairīties saaukstēšanos un iekaisuma slimībām. Bet nav ļaunprātīgi redīsi slimības, kuņģa vai zarnu. Pietiek ar to vienu reizi nedēļā, citādi slimība var saasināties.

Saknes var izmantot arī kosmetoloģijā. Lai sagatavotu barojošu masku, jums ir nepieciešams, lai berzēt 2-3 redīsi, pievieno nedaudz augu eļļas un tējkaroti cietes. Iegūtais slurry uzklāj uz sejas uz 10 minūtēm.

Ne tikai labs redīsu sakņu dārzeņi. Cik noderīga ir topi? Tas pats. Tas satur ne mazāk noderīgas vielas. Tas nav nepieciešams, lai mest prom galotnēm. Tas ir labāk, lai samazinātu to un pievienot salātiem, hodgepodge, pavārs no viņas zaļā zupa vai izbāzt, kā tiek darīts ar kāpostiem. Infusion cilindrs var lietot pret aizcietējumiem. Per tasi verdoša ūdens, pievieno ēdamkaroti sasmalcinātu galotnēm un nostādina vienu stundu. Ņem 20 minūtes pēc maltītes trīs reizes dienā. Efekts tiek sasniegts, ja ārstēšana ilgst 2-3 dienas.