Salāti ar kukurūzas un krekeri. Ātri, garšīgi un veselīgi

Salāti ar kukurūzas ir atšķirīgi, jo tie ir sagatavoti, kā likums, ļoti ātri, un vienmēr daudzveidīgs, garšīgi un sirsnīgs. Jebkurš, pat iesācējs saimniece, var droši doties uz sagatavošanas salātiem, jo jūs varat diez kaut ko bezcerīgs haoss, pat tad, ja darot šo ēdienu pirmo reizi.

Corn - auga, kas, salīdzinājumā ar citām kultūrām, saglabā daudz vairāk no īpašībām vārīšanai un konservēšana. Šis produkts satur tikai aptuveni 5 procentiem tauku, bet daudzums ogļhidrātu tajā ir 70 procenti. Bet tas nav tik būtiski klātbūtnē citu mazkaloriju salātu sastāvdaļām, ar kurām kukurūzas ir kopā. Turklāt šie kursi dod sāta sajūtu par nelielu summu.

Kukurūza ir bagāta ar ogļhidrātiem un dārzeņu satur daudz barības vielu, kas lēni novecošanās, novērš vēža attīstību, muskuļu distrofija, depresiju, atbalsta normālu smadzeņu un sirds. Visi salāti ar konservētu kukurūzas ir ātri un viegli pagatavot, nemaz nerunājot par savu brīnišķīgo garšu.

Skat par sevi, un kleitu salāti ar kukurūzu un gurķu vismaz laiku. Lai to izdarītu, kubiņos 5 gurķus un smalki sasmalcina dažas zariņiem diļļu sajauc ar saturu viena burka konservētu kukurūzu. Tad salāti ar sāli, samaisa un pievieno majonēzi.

Vai šeit ir salāti ar kukurūzu un gurķu plus krabju nūjiņas:

700 grami konservētu kukurūzas kubiņos sajauc ar svaigiem gurķiem (4x), 200 grami surimi un 5 sasmalcinātu vārītu olu. Majonēze.

Jūs varat gatavot maigu un neparastu salāti ar kukurūzu un āboliem. Lai to izdarītu, mizoti un sagriež lielu ābolu (labāk ņemt skābo šķirni), sagrieztu vai sarīvētu uz rupja rīve 2-3 olas un zaļumi sajauc ar konservu kukurūzas no burkā. Majonēze. Turklāt, jūs varat pievienot svaigus garšaugus, pārkaisa ar rīvētu sieru - tas ir gaumes jautājums.

Vēl pavisam pikantas ar kukurūzas salātiem un ābolu tiek iegūta, pateicoties kombinācijas sastāvdaļām. Viens rīvēts ābols, sajauc ar sasmalcinātiem plānās svītrām 2-3 lapām Ķīnas kāpostiem un sasmalcinātu puravu vai zaļo sīpolu. Pievienojot trešo banku konservētu kukurūzas, 2 tējkarotes citrona sulu pēc garšas un cepamo eļļu.

Dažādas sastāvdaļas un sagatavot salāti ar kukurūzu un krekeri. Kubiņos 4 olas, kukurūza (1 banka), tiek sajaukti ar grauzdiņiem (viens iepakojums, un labāk ar bekonu vai kūpinātu) un sasmalcinātu sīpolu (1 maza galva). Atkārtoti 200 gramu majonēzes un salātu mērces, lai novērstu uzsūktu (30 minūtes), lai nodrošinātu galda.

Sarežģī salāti ar kukurūzu un krekeri un iegūt citu recepti. Uz trauka izplatīties maisījumu kukurūzas (bankas 1), sasmalcinātu diļļu (trešais gaismas), un majonēzi. Uz augšu šā slāņa padarīt slāni sasmalcinātu cepumu (1 paciņa ir pilnībā kūpinātas zivis) un dilles trešo gaismu. Pour majonēzi. Tad izplatīt trešo slāni 200 gramus sasmalcinātu surimi un dilles trešo gaismu. Atkal, mēs pārlej majonēzi un pārkaisa ar sasmalcinātu 2 olas. Lūk sarežģītāka salāti ar kukurūzu un krekeri tiem, kam patīk majonēzi.

Salāti ar kukurūzas un krekeri ir daudzas variācijas. Te ir vēl viena recepte. Ar sasmalcinātiem sīpoliem stara jāpievieno krastā konservu kukurūzas un sarkanās pupiņas (protams, bez šķidruma), grauzdiņiem un bekons (3 mazie iepakojumi). Majonēze un dod tai ievilkties 30 minūtes.

Eksperimentu, lai jūsu patika, ņemot vērā vēlmes viesiem un radiniekiem - izrādās vienmēr garšīgi.