Recipe manna

Lai kauss var ārstēt savādāk. Kāds mīl viņu, un kāds nevar pieļaut. Otrā kategorija cilvēku var tikai žēl, jo to bērnības atņemtas priekus ēšanas vienu no izsmalcinātiem un veselīgiem ēdieniem pasaulē. Tātad, kas ir nepareizi tas ir gatavs. Vēl viens iemesls, lai izskaidrotu šo faktu nevar.

Vispirms mēģina pārliecināt tos, kas tic, ka manna recepte viņi nav ieinteresēti kaut kādā veidā, cik noderīgs šis ēdiens. Lielākā daļa dietologi saka, ka manna ir ļoti noderīga. Vienīgais arguments no pretiniekiem ir balstīta uz apgalvojumu, ka tā ir augsta kaloriju. Bet padomāsim par to, cik ātri tas tiek sagremota. Un ne vienmēr ir tā katru dienu. Vienkārši vajag iekļaut uzturā šo veselīgu pārtiku, kas ir nenovērtējama viņu īpašumiem bērna ķermeni. Nav brīnums, kopš neatminamiem laikiem mannas ir jāiekļauj ikdienas uzturā mazuļiem grudnichkovogo vecumu. Un pieaugušajiem, kuri cieš no svara deficīts var ēst to jūsu atpūtai. Tas arī palīdz uzsūkšanās dzelzs, ko ķermenis mikroelementiem un D vitamīna

Jautājums par to, kā gatavot putra mannas, ir, pirmkārt, interesē cilvēki, kas cieš no hroniska gastrīta. Ir brīdis, ka tas apņem kuņģa sienas un uz kādu laiku aizsargā to no sekām kodīgu skābes mediju veido iekšā. Turklāt labi zināms derīgās īpašības kviešu, lai stiprinātu muskuļus un skeleta sistēmas cilvēka organismā, labāko šķirņu, kas ražo mannu.

Tātad, ja recepte manna ir pareiza, tad jūs kā rezultātā iegūt produktu, kas bagāts ar ogļhidrātiem bagātu šķiedrvielu un visas minerālvielas un vitamīni veidus iekļauti PP grupā un B

Ja mēs esam pārliecināti, jums un jūs interesē jautājums, kā gatavot putra mannas, tad iesakām izmēģināt klasisko recepti mannas, kas ir vārīti šādā veidā. Tas ir ļoti vienkārši. Tas aizņem puslitru piena un trīs ceturtdaļas tasi mannas. Piens uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, ielieciet sāli un cukuru pēc garšas. Tad plānas plūsma ielej Viņu manna. Cook, nepārtraukti maisot, uz īsu brīdi: apmēram 2-3 minūtes. Šajā laikā, tad putra kļūst diezgan bieza un tālāk pakļaujot to siltumu var izraisīt degšanas un sliktas garšas sajūtas. Tāpēc nodzēst ugunsgrēku, bet nenoņemiet pot plāksni, un vēl piecpadsmit minūtes stāvēt putru lidded konteinerā. Putra šo laiku uzbriest, un nāk uz gatavību. Tagad jūs varat pievienot savu sviestu un citām sastāvdaļām, kas esat nolēmis, lai ārstētu sevi.

Galvenā problēma, no tiem, kas nevēlas sajaukt ar gatavojot šo ēdienu bieži vien ir tas, ka tie nav iegūti mannu bez kunkuļiem. To var panākt ļoti vienkāršs veids. Nav jāgaida, kamēr piens nāk līdz vārīšanās temperatūrai, un aizpildiet astes joprojām siltu šķidrumu, un nenovirzīties no pannas, maisot tās saturu līdz tam, kamēr putra nav vārīti. Tas aizņem maz laika, bet tas ir labākais risinājums nepieredzējušiem pavāriem. Un tad jums ir tas, ko sauc par nabete roku, un gatavot šo garšīgs ēdiens par vienu, divas, trīs.

Ir vēl viens recepte mannas, kas ir ekonomika versija vārīšanas. Tā vietā, lai parasto piena pieņemts iebiezināto pienu atšķaida ar ūdeni vajadzīgajā daudzumā un pārējās tiek darīts parastā režīmā. Rezultāts ir ne tikai manna bez kunkuļiem, bet tā garša būs atcelt, jo cukura tas būs pietiekami. Pievieno sviestu un ēst veselību. Neaizmirstiet, lai ārstētu tos, kas ir tuvu!

Bieži sākt rītu ar putraimiem, un jums būs iemesls priekam par to, cik ilgi jūsu kuņģis ir neprasu ēst. Tas nozīmē, ka jums nav iegūt papildus kalorijas.