Pēcdzemdību depresija.

Agrāk vai vēlāk dzīvē katra sieviete ir visvairāk prieka notikums - gaisma parādās ilgi gaidīto mazuli! Bet kādu iemeslu dēļ, kopā ar prieku par tikko kaltas mamma piedzīvoja dīvainu sajūtu, ko psiholoģijā sauc "pēcdzemdību depresija." Lieta ir tāda, ka grūtniecības laikā sievietes organisms ražo lielu hormonu daudzumu, un pēc dzimšanas savu numuru krasi samazināts. Tas ir tas fizioloģiska process ir iemesls slikts garastāvoklis, garlaicība, smaguma uz dvēseli. Pēcdzemdību depresija - tā ir parādība neizbēgama. Tas ļauj organismam beidzot izslēgt no deviņu mēnešu intensīva darba, pierast pie jauna veida dzīvi, lai mainītu uzvedību motīvus.

Pēcdzemdību depresija. simptomi

• sieviete bieži sāk raudāt, jo vairāk, un bez tā;
• jauna māte bažas par sajūtu bezpalīdzības, neviens nevar palīdzēt viņai, aizsargāt, uzņemties smago slogu ikdienas problēmām;
• rūpējas par bērnu, sieviete neizjūt nekādas prieku;
• bērnu raudāšana cēloņi dusmas, aizvainojums;
• jauna māte pastāvīgi izjūt spiedienu uzmanības lokā un to padomu kairināt un neapmierināta viņu;
• bail izrauties, sieviete nepārtraukti uzrauga savu uzvedību, atturot iekšējo agresiju;
• Sekss ir dziļa nepatiku;
• jauna māte cenšas mazāk tuvoties spoguli, viņa nepatika viņa izskatu.

Visi šie simptomi ir pievienots fizisko nogurumu, kas saistīti ar jaunu pienākumu. Un, ja ģimenē laulātajiem trūkst uzticības un sapratnes, jauniešu māte, un tas vairs nav ieinteresēts visu, kas ieskauj to, bieži vien sāk satraukums un histērija. Papildus emocionālie traucējumi, pēcdzemdību depresija var izraisīt daudz nopietnākas saslimšanas: vājums, nogurums, apetītes un miega zudums.

Kāpēc man ir nepieciešams, lai risinātu ar nemierīgo valsti?

Sadalījums māte galvenokārt ietekmē bērnu. Baby, neskatoties uz to, ka viņš vēl bija diezgan niecīga, uzskata, ka viņš ir svešinieks viņa vecākiem. Pēcdzemdību mātes depresija ir negatīva ietekme uz vispārējo stāvokli bērna, viņa sajūtu drošību, attīstību runas, koncentrācijas un iekšējās pašaizsardzības mehānismus.

Sadalījums nenotiek pats no sevis. Ar katru dienu tas būs tikai pasliktināsies. Lai pārvarētu nemiers nepieciešama palīdzība radiniekus un maksimālo koncentrāciju iekšējiem resursiem sievieti.

Pēcdzemdību depresija. ārstēšana

Vissvarīgākais, lai pārvarētu slimību - ir izprast emocionālo un fizisko atbalstu draugiem un radiem. Apspriest problēmas ar kvalificētu ārstu (runas terapija), un medikamentiem ievērojami atvieglo stāvokli depresijas laikā. No ārstēšanas metožu izvēle ir atkarīga no smaguma stāvokli jauno māti. Visas zāles ir nozīmējis ārsts, un ņem viņa uzraudzībā. Konsultācijas par psihoterapeitu palīdzēs jauno māti, lai mainītu reakciju uz notikumiem uzvedību un ieradumus, lai atbilstu savu jauno dzīves apstākļus. Šodien, sievietēm, kas cieš no depresijas, izveidoja speciālu atbalsta grupu, kur var apspriest uzkrātās problēmas, dalīties savas grūtības un problēmas, ar tiem pašiem kolēģiem slimniekiem.

Zinot, ka katrs jaunais mamma tiek pakļauts pēc dzemdībām, šo nepatīkamo stāvokli, ir ieteicams, lai izpētītu dažādus veidus, relaksāciju, lai palīdzētu sev nomierināties un koncentrēties uz būtisko. Īpaši noderīga šajā sakarā, meditācijas, kas ļauj rast harmoniju ar pasauli un sevi.

Nav slikti, lai jaunietis atrast māti, kas varētu palīdzēt viņas mājās. Galu galā, lai sieviete, kura audzina bērnu, ir svarīgi ne pārstrādāties. Atbrīvotos no mājsaimniecības darbus, viņa pavadīt vairāk laika kopā ar bērnu, pilnīgi sajūta prieku mātes.

Ļoti noderīgi, klausīšanās un kolibri savu iecienītāko mūziku. Vibrācijas balss ir brīnišķīgs īpašums atpūsties un nomierina.