Pareizs uzturs pēc caurejas

Diskomforts izraisa jebkādus traucējumus, kas rodas mūsu ķermenī. Bet, caureja vai, kā cilvēki saka, caureja izraisa lielāko daļu pieredzes un neērtības. Šīs slimības mehānisms ir saistīts ar traucētu zarnu funkciju, kuru var atjaunot ar pareizu diarejas diētu.

Cilvēki, kurus skar šī parādība, ļoti bieži atsakās pieņemt jebkuru ēdienu vispār. Tas ir nepareizi. Diarejas diēta nenozīmē, ka pilnīgi neļauj ēst. Šī maltīte ir nelielās porcijās, bet diezgan bieži.

No pārtikas ir jāizslēdz visi pārtikas produkti, kas var pasliktināt ciešanas stāvokli un tā. Tie ir sālīti, pikanti ēdieni un piena produkti. Pēc tam, kad pacients ar pirmajiem caurejas simptomiem iegādājās aktīvās ogles tabletes, vienkārši nepieciešams panākt uzturu ar caureju.

Piemēram, produktu ar savilkšanas īpašībām lietošana. Tas ir rīsu novārījums (jūs varat ēst rīsu putru), krekeri (vēlams rudzu, mājās gatavots), vārītas olas (cieti vārītas). Diarejas diēta nepieņem šādus dzērienus, piemēram, tēju ar krējumu vai pienu, kafiju. Galvenie šāda diētas principi ir:

• Kravnesības noņemšana no gremošanas sistēmas;
• Ķermeņa nodrošināšana ar visām uzturvielām, kas vajadzīgas ķermeņa pilnīgai funkcionēšanai;
• Ar diarejas simptomu samazināšanos palielinās diēta, kurai jāpalielina gremošanas sistēmas stāvoklis.

Ko jūs varat ēst pieaugušam? Necrepkiy buljona no gaļas vai zema tauku šķirņu zivīm . Jūs varat ēst visa veida drupinātas biezputras, kas vārītas uz ūdens bez eļļas. Jūs varat ēst plosītos olu un biezpienu ar zemu tauku saturu.

Pieaugušo caurejas diēta ir nedaudz atšķirīga no līdzīgas diētas bērniem. Pieaugušie var pilnībā kontrolēt sevi, nevis pievēršot uzmanību labklājības pasliktināšanai. Bērniem tā nedarbojas. Caurejas uzturs atšķiras dažādās šķirās, un tas ātri traucē tiem, tāpēc vecākiem ir jāuzrauga viņu uzturs. Pirmkārt, bērnam jārūpējas par dehidratāciju, kuru var izraisīt caureja. Papildus rīsu vārīšanai bērns var sagatavot vieglu rozīņu, melleņu un korintu novārījumu. Jūs varat pagatavot želeju, bet dot to bez augļiem; Tēja ar nelielu cukura daudzumu un obligāti vārītu ūdeni.

Starp dzērieniem dodiet bērnam glikozes-sāls šķīdumu, ko pārdod aptiekās. Runājot par bērna barību caurejas laikā, vēlos atzīmēt, ka tas ir atkarīgs no tā, cik vecs viņš ir. Ja zīdaiņa vecumā bērnam ir mazs, optimāla izvēle būs mātes piens, kuram ir viss nepieciešamais, lai cīnītos ar caureju. Vecāki bērni var gatavot gandrīz visus ēdienus, bet tos pagatavo tvaicēti un sarīvē.

Paraugu ēdienkarte (diētu pieaugušajiem ar caureju)

Tiek piedāvāti seši ēdieni.

Omlete, pagatavota pārī vai 2 olas, vārīta mīksta vārīta. Auzu biezputra, balta žāvēta maize un melna kafija (nav spēcīga).

Pudiņš no beztauku biezpiena. Māsa no saldu šķirņu ogu vai svaigi spiestas apelsīnu sulas.

Zupa ar rīsiem un kotletēm. Kartupeļu biezenis ar tvaika gabaliņiem vai tējkanna (tvaika). Zivis ūdenī. Kissel. Krekeris Ābolu cep mikroviļņu krāsnī.

Pasta (vermicelli). Vistas zrazy. Rožu gūžas infūzija.

Želeja, pagatavota no mellenēm vai bumbieriem (nogatavojušies).

Kas vēl var palīdzēt ar caureju?

Tēja (melna)

Paņemiet tējkaroti kaltētas tējas lapas, rūpīgi berziet ar pirkstiem un norijiet. Jūs varat dzert nelielu ūdens kūli (vārītas).

Kardamons

Tas ir dabīgs savelkošs. Ņem ēdamkaroti kardamona pulvera un ielej 200 ml verdoša ūdens. Mēs uzstājam 15 minūtes un dzeram. Šo infūziju lieto bieži izkārnījumos, kad pastāv dehidratācijas risks.

Ciete (kartupeļi)

200 ml aukstā ūdens (vārītas) atšķaida 1 ēdamkarote. Kartona un dzēriena karote.

Milti (kvieši)

Topa pāris st. Karote miltus tīrā traukā, līdz tā kļūst brūnganā krāsā. Piepilda ar verdošu ūdeni (200 ml) un maisa. Maisījumu vajadzētu vienlaikus ēst pusi no stikla. Šādu kauliņu var dot bērniem, nedaudz saldinot.

Pipari (melnā)

Pieaugušam pietiek ar desmit zirņiem, bērns (vairāk nekā 10 gadus) - pieci gabali. Tās jānorij, nevis šķidrums, jāsaspiest ar ūdeni (vārītas). Šī metode ir ļoti efektīva.