Ko es varu ēst pēc cesarean sadaļā: pa dienu izvēlni

Par bērnu izskats pasaulē - priecīga notikums. Bet ne vienmēr dzemdēt kā plāno topošai māmiņai un medicīnas personālu. Dažos gadījumos, kad bērns ir izoperēšanas. To sauc par "ķeizargrieziens". Šādā gadījumā atgūšanas periods sieviete var aizkavēties. Liela nozīme ir pareizs uzturs un ievērošanu atpūsties un nomodā.

Kas jums jāzina?

Cesarean sadaļā - ķirurģiska iejaukšanās, kas ir nepareiza pieeja var ietekmēt sievietes veselību. Pēc izskata bērnu dzimst jauna māte, var kādu laiku būt uzraudzībā medicīnas darbinieki, kas uzrauga viņas diētu. Liela nozīme ir arī paškontrole. Patiešām, pēc (ķeizargrieziena), var būt grūti atgūt.

Pirmajās pāris dienas pēc operācijas, ārsts būtu ne tikai aiz dzemdes, bet arī zarnu sieviešu urīnpūsli. Pēc dzimšanas, var būt traucējumi jebkuras sistēmas. Tāpēc, jauna māte pēc cesarean sadaļā jābūt medicīnas iestādē vismaz 7 dienas.

laktācija

Ko es varu ēst pēc cesarean sadaļā? Atbilde uz šo jautājumu sarežģī fakts, ka jauna māte sāk būvēt laktāciju. Ir svarīgi, lai pilnībā ēst drupatas, kas krita tik daudz noderīgas vitamīnus un minerālvielas. Tajā pašā laikā mums ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka ēdiens bija maigs uz kuņģa un zarnu visvairāk mātēm. Pirmajās dienās tas ir vēlams izvairīties no produktiem, kas satur lielu daudzumu glikozes. Arhivatora ir nepieciešama arī no citrusaugļiem, šokolādes, augļu sarkana. Visi šie produkti ir bīstamas alerģijas. Var ciest ne tikai jauno māti, bet arī jaundzimušo bērnu.

Galvenais punkts laktācijas - dzerot daudz šķidruma. Power pēc operācijas var būt nepiesātinātie. Bet tīrs ūdens, ja nieru normālu darbību, ir vēlams izmantot vismaz divus litrus. Šī iemesla dēļ būs iespējams noteikt laktāciju. Turklāt, šķidruma uzņemšana palīdz uzlabot vielmaiņas procesus organismā. Tas nozīmē, ka tas būs iespējams, lai normalizētu krēslu, noteicošā rēta būs dziedēt ātrāk.

jaudas principi

Doties uz tualeti - milzīga problēma sievietēm, kuras bija iet cauri ķeizargrieziens. Otrā un sekojošā bērnam parādās visbiežāk uz gaismu tādā pašā veidā, ja kādu dienu meitene bija jācieš šāda operācija. Tādēļ uztura principi, lai izvairītos no problēmām pēcdzemdību periodā, vajadzētu zināt, katru topošajai māmiņai.

Uzmanība būtu apkalpo. Vakariņas bieži vēlama. Per kalpo izmērs nedrīkst pārsniegt 150-200 gramus. Jebkurš produkts, jums ir nepieciešams dzert daudz ūdens. Pirmajās dienās pēc operācijas nepieciešams uzturā būtu dārzeņu zupa. Visas sastāvdaļas var sasmalcina blenderī. Tātad organisms tērē mazāk enerģijas uz gremošanu.

Maltītes pēc ķeizargriezienu būtu daudzveidīgs pietiekami, un tajā pašā laikā maigs. Ir svarīgi, ka sieviete varēja atgūt ātri un toddler vienlaicīgi nepalika izsalcis. Turpmāk tiks iesniegts aptuveno izvēlnē mātēm pēc cesarean uz dažām dienām.

pirmā diena

Daudzas sievietes, kas ir bijusi iet cauri operācijas, jautājums par to, ko jūs varat ēst pēc ķeizargriezienu. Pirmajā dienā pēc iejaukšanās, ir vēlams iztikt bez cieto pārtiku. Tiklīdz jaunā māte aties no anestēzijas, ir iespējams piedāvāt negāzēto minerālūdeni. Tas ir nepieciešams, lai dzert nedaudz atšķaidītu citronu sulu. Šis produkts veicina ātru atgūšanu pēc operācijas, stiprina organisma aizsargspējas, pretiekaisuma darbība. Bet oranžā nav nepieciešams lietot sulu. Tas var izraisīt alerģiju bērnam.

Daudz noderīgas mikroelementiem un vitamīniem sieviete pēc cesarean saņem no droppers. Tāpēc vara var izmantot tikai šķidro sašaurināšanos pēc operācijas. Līdz ar to ir iespējams noteikt laktāciju. Un organisms nebūs tērēt enerģiju gremošanu. Kad sieviete atdzīvojas, ārsts saka, ka jums var būt pēc cesarean. Ja iejaukšanās tika veikta no rīta, pirmā maltīte ir iespējama tikai vakarā. Ieguvums dosies zupa dārzeņu, kompots, tēja ar citronu.

Otrā diena

Ja operācija bija vienmuļš, nākamajā dienā, mātes izvēlnes izplešas. Uzturs ir jau iespējams iekļaut vairāk augstas kaloriju pārtiku. Tajā pašā laikā mēs nedrīkstam aizmirst, ka produkti būtu vēl saudzē kuņģī un zarnās. Ieguvums dosies uz liellopu buljona vai vistas. Vēlams lietot liesu gaļu. Cūkgaļa zupa gatavot nevēlama. Jūs varat pievienot dažus dārzeņus.

Vārīta gaļa var ēst bez zupa. Lai izvairītos no problēmām ar krēslu, priekšroka tiek dota tiem produktiem, biezeni caur sietu vai caur gaļas mašīnā ar biezeni. Kas vēl ir atļauts būt sievietes, kuras ir izgājušas cauri ķeizargrieziena? Otrā diena, jūs varat sākt, izmantojot piena produktus. Priekšroka tiek dota beztauku jogurts, mājās gatavotu jogurtu bez garšas vai krāsas.

Trešā diena

Katru dienu ēdienkarte jauna māte kļūst daudzveidīgāka. Diēta pēc ķeizargriezienu ir bagātināts ar jauniem produktiem, piemēram, graudaugu, jogurts, siers, cepumi galetnoe. Uzturā būtu piesātināts ar barības vielām, mikroelementiem un vitamīniem. Līdz ar to priekšroka jādod uz produktiem, kas ir nekairinošus uz zarnām. Pārgājiens uz tualeti trešajā dienā pēc operācijas var būt vēl problemātiska.

Sieviete faktiski var sākt lietot malti produkti. Kuņģa-zarnu trakta šajā periodā atgriežas normālā stāvoklī. Būtu jāatceras, ka katra ķermenis ir atšķirīgs. Kamēr dzemdētāja atrodas slimnīcā, stāties uzturā atsevišķiem pārtikas produktiem, konsultējoties ar ārstu.

Ja plagued ar aizcietējumiem

Pēc dzemdībām, daudzas sievietes saskaras ar ļoti smalku problēmu, kā aizcietējumi. Tas ir saistīts ar pārstrukturēšanu ķermeni jaunu māti. Vislielākās grūtības ir pieredzējuši mātes, kas ir izgājušas cauri ķeizargrieziena. Lai iztukšotu zarnu, tas ir nepieciešams, lai izmantotu klizmu. Liela nozīme šajā lietā, ir pareizu uzturu. Pamatnoteikums joprojām dzerot pietiekami daudz šķidruma!

Maltītes pēc ķeizargriezienu būtu pilnīga un daudzveidīgs. Jaunais Māte jāizvairās suhomyatku. Viņa tika ieteikts ēst vismaz trīs reizes dienā. Uzturā noteikti jāiekļauj graudaugi, dārzeņi un augļi, kas neizraisa alerģiju, zupas. Vēlams, lai novērstu produktu, kas tur krēsls. Tas rīsu putra, baltmaize, smalkmaizītes, pupiņas. Palīdziet tikt galā ar aizcietējumiem pēc operācijas cesarean sadaļā augu uzlējumiem par fenheli. Šis augs ir arī pozitīva ietekme uz zīdīšanu, tas pasargā bērnu no vēdera uzpūšanos.

Kā ēst pēc izrakstīšanās no slimnīcas?

Septītajā dienā pēc operācijas, lielākā daļa sieviešu jau jūtas labi, un mazulis sāk svarā. Šajā laikā jaunā māmiņa ar bērnu var iet mājās. Spēki atgūt - jaunu māti atpakaļ uz dzīvi ar parasto režīmu. Bet daži noteikumi vēl joprojām ir ievērot vairākus mēnešus. Tie attiecas galvenokārt uz diētu.

Ko es varu ēst pēc cesarean sadaļā mājas vidē? Diēta var būt klāt gaļas, zivis, graudaugi, dārzeņi un augļi. Power-over-nedēļu pēc dzemdībām ir pietiekami diversificēts. Izvairieties stāvot tikai pārtikas produktiem, kas var izraisīt alerģiskas reakcijas. Tas citrusu augļi, šokolāde, augļi ar spilgtu krāsu. Visi jaunie produkti uzturā Jaunās mātes jāievieš pakāpeniski. Tas ir svarīgi, no viedokļa ne tikai sievietes ķermeņa atveseļošanos, bet arī reakcijas druskas. Maltītes sievietes atspoguļots mātes piena kvalitāti. Ja mazuļa ķermenis bija klāts ar izsitumiem, tas nozīmē, ka mamma ēda "aizliegts" produktu.

Fiziskā slodze un pareizu uzturu - atslēga uz panākumiem!

Jaunās māmiņas pēc izrakstīšanas no slimnīcas būtu paplašināt diētu. Tas ir nepieciešams, pirmkārt, par ātru atveseļošanos. Turklāt, tam ir jārūpējas par veselību jaundzimušo bērnu, kurš ēd mātes pienu. Bet labs uzturs - ir drauds skaitļiem, kas jau izcēlās grūtniecības laikā! Ko darīt? Nāciet palīgā mērenu izmantošanas. Īpaši vingrinājumi nebūtu jādara uzreiz pēc izrakstīšanas no slimnīcas. Vingrinājumi var sākt ne agrāk kā vienu mēnesi pēc dzimšanas.

Perfekti atgūt formu pēc dzemdībām, organizēt darbu, visu organisma sistēmu var palīdzēt ikdienas pastaigas ar bērnu svaigā gaisā. Izņēmumi būtu jādara tikai aukstā un vējainā laikā. Atcerieties, ka pilnu jaudu pēc dzimšanas, aktīvu dzīvesveidu un prieku par katru jaunu sasniegumu drupatām - tas viss ir pozitīva ietekme uz figūru jauna māte! Nevar ignorēt un ārsta ieteikumu.