Visiem ir sapņi. Protams, daudzi pamodās no rīta, nevar reproducēt sapni viņa atmiņā. Tomēr ir cilvēki, kas pārdzīvo ļoti spilgti sapņi. Daži spēj vienlaikus jāapzinās, ka miega. Lucid sapņi - stāvoklis ko cilvēks saprot, ka viņš bija aizmidzis, un dažos gadījumos spēj ietekmēt notikumus sapnī. Šī parādība nav atklājums mūsdienu zinātnē. Kontrolējiet savus sapņus, cilvēki uzzināja no seniem laikiem. Pirmais pieminēt šādiem mēģinājumiem rakstītos avotos datētas ar VIII gadsimtā. Pionieris pētījuma gaišs sapņus starp zinātniekiem no XX gadsimta kļuva fiziologs S. LaBerge. Lucid sapņošana studējis skatoties acu kustības miega. Pēc tam, iespēja informētību sapņu valsts, un ir atkārtoti apstiprinājusi citi zinātnieki.
Kāpēc cilvēki vēlas, lai realizētu sapni?
Ir daudzi cilvēki, kuri nespēj saprast sevi periodiski miega laikā. Tie apraksta gaišs sapņot par brīnišķīgu pieredzi, neaizmirstamu personisko pieredzi. Arī šī tēma ir ļoti cieši iesaistīta dažādos ezotērisko skolās visā pasaulē. Ir mācās cilvēka spējas, spēja stāties izmainītiem apziņas. Interesē ietekmē miega uz cilvēka psiholoģiju. Tiek uzskatīts, ka, skatoties savas darbības sapnī, persona saņem vērtīgu informāciju par sevi. Tas palīdz to labāk pielāgoties notikumiem reālajā dzīvē. Tas ļauj visprecīzāko simulāciju nākotnē. Lucid sapņi var palīdzēt labot prātu, lai glābtu cilvēkus no kompleksiem un fobijas. Daudzi sapņotājiem arī apgalvo, ka miega ļauj apgūt prasmes, kas viņiem bija patiesībā. Piemēram, prasmes dzeju vai krāsošanu.
Kā nokļūt gulēt?
Uzkrātā pieredze pētnieki saka, ka ieeja gaišs sapnis ir iespējams vai nu no valsts nomodā, vai tieši no sapņa pati. pirmais gadījums, persona nezaudē kontroli pār to, kas notiek, un kļūst par liecinieku uz apziņas stāvokļa izmaiņu procesā aizmigt ķermeni. Otrajā gadījumā sapņotājs rīcība mērķis ir identificēt pazīmes miega. Viņš aizmieg parastā veidā, pielāgojot sevi novērojat jebkādas neparastas notikumus sapnī. Tas var piesaistīt uzmanību visiem: stāvokli krasta, neparastu apkārtni, dīvaini dzīvniekiem vai augiem. Šajā brīdī viens saprot, ka sapnī. Protams, šāda prakse ir nepieciešama zināma apmācība. Tas ir nepieciešams, lai strādātu par savu emocionālo stāvokli, lai novērstu no dzīves visu faktoriem, kas izraisa disbalansu psihi. Jums vajadzētu periodiski veikt vingrinājumus, lai uzlabotu koncentrēšanās. Tā būs arī noderīga, lai pētītu literatūru aprakstīta gaišs dreaming. ieraksts tehnika sapnī un konsultāciju praktiķiem tagad plaši ziņots daudzos avotos. Galvenais - paturiet prātā, ka, lai panāktu izpratni sapnī spēku katram cilvēkam!