Kā sajūta mīlestības maina savu ķermeni?

Ikviens zina, ka mīlestība padara mūs pozitīvas izjūtas, bet vai jūs zinājāt, ka zinātnieki jau sen sapratu, kāpēc tas notiek? Mēs gribētu jums parādīt, ko brīnišķīgi un zinātniski pierādīts, izmaiņas notiek ar jūsu ķermeni reibumā mīlestības.

Mīlestība - ir dabisks pretsāpju

Mēs visi zinām, ka ķēriens un komfortu rada tikai patīkamas sajūtas. Tomēr jaunākie pētījumi liecina, ka oksitocīns (ķīmiska viela smadzenēs, kas rada sajūtu miers un tuvuma) tiek atbrīvota 10-20 sekunžu hugs laikā, un to var efektīvi tikt galā ar sāpēm, īpaši galvas.

Turklāt, tikai apskatot foto mīlēja vienu, jūs palielināt izturību par savu ķermeni un samazinātu fiziskās sāpes (līdz pat 40%, kas Vieglākos gadījumos un 15% smaga). Tas ir tāpēc, ka mūsu smadzenes saista tēlu mīļoto ar patīkamu uzmanību, kas padara jebkāda veida sāpes vairāk izturama, un darbojas kā pretsāpju līdzeklis.

No otras puses, pētnieki arī parādīja, ka seksuālā stimulācija un orgasms ir arī īpaši izcilu darbu bloķēt sāpes. Tie ir īpaši efektīvs hroniskas muguras sāpes, artrīta simptomus un spazmas.

Tagad, ka jūs zināt, ko darīt, kad mīlēja viens ir sūdzas par jebkāda veida sāpes.

Mīlestība rūpējas par savu sirds

Pētījumi liecina, ka sajūta mīlestība spēj uz pusi sirdsdarbība samazināt. Tas ir īpaši efektīvs stresa situācijās, un ilgtermiņā samazina sirds slimību risku.

Turklāt labi zināms "mīlestība hormonu" oksitocīns tiek uzskatīta par vienu no visvairāk apbrīnojamo molekulu pasaulē. Tas mazina stresu, pazemina asinsspiedienu, samazina regulāru un sociālo nemieru, paaugstina pašapziņu, palīdz novērst depresiju un tikt ar tiem galā.

Mīlestība palīdz organismam cīnīties ar slimību

Žesti, kas saistītas ar mīlestību (no pieskārienu rokās pirms seksuālo aktivitāti), paaugstina organisma ražošanas endorphins, kas, savukārt, stiprina imūnsistēmu. Tas ir iemesls, kāpēc mīlestība cilvēkiem, kas cieš no fiziskiem apstākļiem, ir daudz labāk, lai ārstētu, un ir spēcīga motivācija cīnīties ar slimību, nekā tiem, kuri cieš no vientulības un nav tuvu mīļoto, kas varētu parādīt viņiem savu mīlestību.

Mīlestība dziedina bezmiegu

Jebkuras hormoni (oksitocīns un endorphins) kavēt atbrīvošanu kortizola, kas ir atbildīga par stresu, kas palielina atpūtai. Bez tam, "hormonālo rekonfigurēšana" mīlestības ir viena no visefektīvākajām metodēm, kā iegūt labu nakts miegu. Kā mēs varam redzēt, lai atbrīvoties no bezmiega, tas ir nepieciešams, lai pārbaudītu savstarpēju mīlestību.

Mīlestība samazina iespējamību atkarības

Opiātu, kokaīna, nikotīna un alkohola atkarību, jo ietekmi uz dopamīna līmeni organismā. Dopamīns (dopamīna) - hormons, kas atbild par pēkšņu skriešanās prieku un eiforisks sekas.

Mīlestība un kaislība ir tieši tāds pats. Tomēr papildus dopamīna, mīlestību un paaugstinātu testosterona un oksitocīna piešķiršanu. Strādājot kopā, viņi veido labāko kombināciju, lai novērstu narkomāniju un cīnīties pret to.

Citiem vārdiem sakot, mīlestība piepilda savu dzīves prieku un ekstazī, kurā jums ir nepieciešams. Bet tajā pašā laikā, sajūta mīlestības cīņā pret narkomāniju burtiski palīdz jums tikt galā ar saviem simptomiem, kad jūs nolemjat atmest narkotikas, kas izraisa atkarību, un samazināt jūsu cravings par viņiem.

Mīlestība veicina ilgmūžību

Aptaujas liecina, ka cilvēki, kuri ir attiecībās, ir svarīgi, lai viņiem, it īpaši laulībā, justies veselīgāku un radīt veselīgāku dzīvesveidu (tostarp pārtikas izvēli, regulārām ēdienreizēm, labāko atpūtu, mazāk stresa).

Mīlošs attiecības arī palīdz cilvēkiem slimību profilaksei un ļauj reaģēt uz fiziskajiem apstākļiem ātrāk. Tas parasti izraisa to, ka mīlam cilvēkus, kuri ir apņēmusies attiecības, dzīvo ilgāk.

Mīlestība - tā ir terapija

Cilvēki izmantot terapiju daudzu iemeslu dēļ, bet galvenokārt tāpēc, ka viņi vēlas, lai tiktu uzklausīts un saprasts. Bet no visiem speciālistiem pasaulē, tikai partneris jums patīk, un novērtēt, spēj piedāvāt efektīvu un visaptverošu "terapija".

Atbalsts un mīlestība partneris psiholoģiski un fizioloģiski ir galvenais (un dažreiz tikai) "terapija", kas palīdz jums tikt galā ar savu fobijas, depresijas, sociālā trauksme, un, visbeidzot, savu fizisko stāvokli.

Mīlestība un nozīmīgas attiecības nenotiek tāpat vien. Mēs gribētu mīlēt, lai uzlabotu attiecības, uzvesties savādāk, un beidzot izlemt, lai būtu laimīgs un palikt veseliem.

Lielā psihologs Roberts Šternbergs teica bez vārda, pat lielākā mīlestība var nomirt. Tas nozīmē, ka jums ir, lai atvērtu savu sirdi un parādīt savu mīlestību, jo tas ir visefektīvākais veids, kā iegūt savstarpību.