Kā palielināt zīdīšana

Kad mazulis ir piedzimis, pirms mātes rodas jautājums: kā lai pabarotu to. Lēnām sieviete un jaundzimušajam mazulim pielāgojas viens otram, un viss šķita iet labi: bērnu ņem krūts labi, laimīgu smokchet pienu, un pēkšņi briesmīgi ziņas: Piens joprojām ir nepietiekams. Mēs visi zinām, ka neviens "visbiežāk lielākā daļa", maisījumu nevar aizstāt mātes pienu, lai jaunajām māmiņām visādi cenšas palielināt savu piedāvājumu.

Kā palielināt piena piegādi? Es domāju, ka katrs māte vismaz reizi domājuši par šo jautājumu. Tas izmanto šādos gadījumos: dzert īpašu dzērienu, tabletes izmanto laktācijas (Apilak, mlekoin), uc Ir tik daudz veidu, kā uzlabot piena plūsmu, dažreiz ir grūti nošķirt mītus un patiesību. Izanalizējot saturu vairākiem rakstiem par jaunajām māmiņām, mēs iegūt šādi.

Kā uzlabot laktāciju. Mēs veltīt pienācīgu uzmanību diētu.

Ārsti iesaka pakāpeniski paplašināt savu uzturu, tai skaitā dažādas veselīgas pārtikas, augļiem un dārzeņiem, vai piena, no kura tas netiks radīts. Jebkura izsalkums tiek izslēgti! Liegt paši varam tikai saldumus un cep preces. Attiecībā uz zivju, gaļas un piena / raudzētiem piena produktiem, tie ir katru dienu jābūt uz galda (mazos daudzumos).

Turklāt, ir svarīgi dzert vismaz divus litrus šķidruma visu dienu. Ieteicams izdzert tasi dzēriena (nevis kafiju vai stipru tēju), pusstundu pirms barot bērnu, un pēc pusstundu pēc tam.

Pārdošanā ir īpašas tējas, lai uzlabotu laktāciju - lielisks līdzeklis, ar nosacījumu, ka māte ir labi baro un atpūšas. Turklāt, jūs varat izmantot dzērienus, kas tiek ieskaitīti ar īpašumu, lai palielinātu piena ražošanu. Tie ietver zāļu tējas, augļu dzērienus gaismas augļu, buljons gurniem, tēja ar pienu (tomēr ārsti ir skeptiski tējas ar pienu kā līdzekli stimulējot piena ražošanu).

Kā palielināt laktāciju. Mēs veltīt pienācīgu uzmanību aprūpē krūšu zonā.

Labas atsauksmes par jauno māmiņu ierakstīta procedūrām, piemēram, krūts masāžu un kontrasta dušu. Dušas jālieto divreiz dienā - no rīta un vakarā, pārmaiņus siltu un vēsu plūsma, un pabeigt nepieciešams mazgāt krūtis ar siltu ūdeni. Lūdzu turēt kontrasts skalošana viena krūts, tad otru, tad ir ieteicams veikt ūdens strūkla izlej kustības pulksteņrādītāja kustības virzienā, un tad pāriet uz "lietus" (neaizmirstot alternatīvo siltu un vēsu ūdeni), lai lāpstiņas uz dažām minūtēm.

Gala procedūra - krūšu masāžas eļļa. Masāžas kustības tiek veiktas pulksteņrādītāja kustības virzienā, un neaptver platību krūtsgala un areolas.

Kā palielināt laktāciju. Mēs veltīt pienācīgu uzmanību savu mīļoto.

Pat pieņemot, ka māte ēst labi, piemērot kontrasta duša un masāža, lai veiktu speciālus vingrinājumus, lai krūts piens var būt tādā pašā nelielu summu. Galvenais loma pieaug zīdīšanas tiek dota atpūta. Kā mamma guļ normāli? Un cik daudz laika tas velta sevi? Cik bieži viņa pastaigas svaigā gaisā? Tas ir tikai pats, vērtības un baudīt sevi, pievērst lielāku uzmanību, un ķermenis atbildēt.

Tagad daži vārdi par izteiktu un bieži māsu. Saistībā ar šīm metodēm nav vienprātības, kāds sūknēšanas tiešām stimulē piena ražošana, kāds ne. Ārsti saka, ka šī metode ir efektīva tikai tad, ja pārliešanai atpakaļ pienu.

Vēlams šajā sakarā bieži pielikums - kā bērns sūkāt tik daudz un nonāktu. Tas ir teorija, bet praksē tas ne vienmēr strādā, ka veidā.

Kā palielināt laktāciju. Mēs pievērst pienācīgu uzmanību fiziskās nodarbības.

Katru rītu veicot šādus vingrinājumus:

· Atšķaidīt tiešo roku rokā. Desmit konti šķērso viņa rokas sev priekšā, katru reizi palielinot rokas pirmkārt, lai skaits "10" rokās bija virs viņa galvas. Atkārtojiet 10-15 reizes.

· Bend jūsu līkumiem un pievienojiet plaukstu uz rokai bija krūšu līmenī. Nevienā brīdī mēs nospiediet plaukstām pret otru, atpūsties plaukstu uz diviem kontiem, nevis samazinot tos, atkārtojiet vingrinājumu 6-9 reizes vairāk.

Turklāt tiek uzskatīts, ka zīdīšanas pieaugums veicina homeopātisko, izmantot bērzu sulu, valrieksti, ēd arbūzus. Tā ārsti izskatās maigi sakot neatzīs.