Norāda uz kājām, kas ir atbildīga par izpildi. Akupunktūras punktus uz kājām

Sakarā ar ķīniešu medicīnu tas ir kļuvis labi zināms ārstēšanu ar masāžas dažus punktus uz kājām iestādēm. Ir zināms, ka cilvēka pēda - sava veida tālvadības ķermeņa, par ko koncentrētas bioloģiski aktīvie punkti, kas saistīti ar iekšējiem orgāniem. Nav brīnums, staigājot basām kājām uz svaigi grieztu zāli vai smalkas grants nes patīkamas sajūtas. Šī procesa laikā, ir mehāniska iedarbība uz pēdu punktiem, kas stimulē attiecīgas institūcijas, uzlabojot asinsriti un palielinot vispārējo ķermeņa tonusu.

Akupresūra - vienkārša un pieejamu metode sadzīšana

Metode Akupresūra ir jaunākā māsa akupunktūra, tas ietver visu to pašu punktu, kas ir ieviesta akupunktūras adatas. Tomēr akupresūras nepieņem izmantot asu instrumentu, kas nodrošina daudz maigu un drošu, bet efektīvu ārstēšanu. Metāla adatas šajā gadījumā aizstāj ar savām pirkstiem vai rokās masiera.

Bioloģiskās punktus uz kājām

Balstoties uz teorētisko zināšanu uzzināja no tradicionālās ķīniešu medicīnas, mēs atzīmējam, ka uz kājām ir sava veida shēmas bioloģiski aktīvajiem punktiem un ietekmes zonu katram pieejamo orgānu. Laika gaitā, cilvēka ķermenis uzkrājas toksīnus, kas liedz normālu asinsriti un tādējādi provocējot dažādas slimības. Ar masējot kājas var ietekmēt aktīvās punktus uz kājām, stimulējot darbu un radot vispārēju stāvokli visa ķermeņa līdzsvaru.

Ar palīdzību masējot kājas, jūs varat noņemt nervu stresu, nogurumu un stāvokli garīgās un emocionālās uzbudinājuma, nostiprināt aizsardzības mehānismus no ķermeņa, uzlabo vielmaiņu, normalizē darbību, nervu sistēmas, ārstēt ginekoloģiskās slimības un daudz ko citu.

Refleksoloģija kā metode non-narkotiku atkarības ārstēšanā

Refleksoloģija - metode, kas nav narkotiku terapiju, labi izveidota Rietumu medicīnā. Pēdu masāža palīdzēs ne tikai pacientiem, bet arī veseliem cilvēkiem, kuri vēlas, lai stiprinātu savu imūnsistēmu un nervu sistēmu. Rīkojoties saskaņā ar punktiem uz kājām, kas atbild par aģentūrām, var efektīvi ietekmēt darbu ķermeņa: lai mazinātu klepu, būtu tikai masāža punkts trahejas, lai normalizētu gremošanas procesu, jūs varat viegli masēt punktus kuņģī un zarnās. Šaura strēle visas iekšējās virsmas pēdas, kas saistīta ar mugurkaula. Sistemātiski strādā pie šiem punktiem, jūs varat atvieglot stāvokli deģeneratīvas disku slimības, išiass, miozīts, lumbago.

Spiežot punktu attiecīgajā institūcijā, var noņemt, piemēram, paātrināta sirdsdarbība, ietekmē urīnceļu sistēma, un pat izārstēt hroniskas slimības.

Dažādība bioloģisko punkti

Punkti uz kājām, kas atbildīgas par aģentūrām, ir to precīzu atrašanās vietu. To atrašanās vieta ir definēts 14 līnijas, ko sauc arī meridiāniem. Katrs meridiāns ir savs nosaukums: "Sirds uz Master", "skolotāja" vai "trīspakāpju sildītājs".

Katrā meridiāna apglabāti trīs punktiem veidlapas:

• Aizraujošu punkts (pie katra vienā meridiānu), tā aktivizācija stimulē funkcionalitātes struktūrām, kas saistītas ar konkrētu meridiānu.
• Harmonizēt punkts. Iedarbība uz šīm zonām, kas atrodas abos galos meridiānu, relaksē un nodrošina harmonisku ekspluatācijas iestādes, kas attiecas uz šo meridiānu veidam.
• nomierinošas punkts (pa vienai katrā meridiānu). Izveido sajūtu visvairāk patīkamu un nesāpīga masāžas, tas nomierina nervus un atslābina ķermeni.

Projekcija iekšējo orgānu uz kājām

Katrs no cilvēka ķermeņa orgānu var atspoguļot uz "audekla," zolēm. Par visprecīzāko projekcijas katra orgāna varat iedomāties pieturas, kas atrodas blakus viens otram, un parādīja, ka persona augļa stāvokli vērsta uz priekšu.

• Līdz ar kāju atspoguļo galvas zonā, bet masāžas spilveni pirkstu ietekmē kakla un augšējo virsmu daļas nagu ietekmē sejas.
• Iekšējā mala zoles atspoguļos centru ķermeņa un mugurkaula, ārējā pēdas velve atbilst sejas un pirkstu - aizmugurē galvaskausu.
• Abi heels sēžamvieta konsekventa.
• Potītes atspoguļo dzimumorgānus.
• Point of pleciem ir ārpusē papēža ar mazā pirkstiņa.

Masāžas princips

Gaitā masāžas var noteikt vājās vietas, kas signālus vājināšanos orgānu, šīs jomas būtu jāpievērš lielāka uzmanība. Ir svarīgi saprast, ka, noklikšķinot uz nekas, bet akupunktūras punkti uz kāju veselībai nepalīdz, jums ir nepieciešams, lai pieskarties un masāžu kaimiņu apgabalos, pat tad, ja tie nav jāiesniedz sāpes. Masāžas laikā jāmaina nospiežot uz spiediena punktiem, un pauzes starp tiem. Par pareizu sāpju ārstēšanas zonā rezultāts būtu izzušana nepatīkamiem sajūtas. Katrs šāds punkts ir sastrādātas vismaz minūti.

Emocionālā un garīgā savienojums

Punkti uz kājām personas, kas saistītas ar praktiski visu iekšējo orgānu, dziedzeru un ekstremitāšu viņa ķermeni. Papildus tās fizioloģiska mērķa, struktūras, kas atbild par emocionālo un garīgo attīstību cilvēka.

Piemēram, liesā, projekcijas kreiso kāju, koncentrētie iezīmes tradicionāli attiecina uz sievietēm - nesaskaņām un dusmas. Teritorija atrodas centrā abām kājām, un tomēr tas ir vairāk atspoguļots kreiso kāju, kas ir apstiprinājums emocionāla sievišķīgs būtības. Līdzīgi, sirds, aknas zonas ir klāt uz abām kājām, bet ķermenis dominē projekcija uz labo kāju, kas ir saistīta ar neapstrādātiem vīriešu īpašības, dzīvīgu rūdījums, dusmas un stūrgalvību. Tas pats attiecas arī uz citiem orgāniem, tāpēc fizisko veselību un garīgo tīrību nepieciešamību uzraudzīt veselību katra orgāna.

Kā sākt pēdu masāža?

Par veselības uzlabošanai un slimību profilaksi, ir nepieciešams, lai veiktu pilnu visaptverošu pēdu masāžu. Procedūras vēlams nekavējoties veikt katru vakaru pirms gulētiešanas.

Pirms masāžas dažas minūtes vajadzētu stiept kāju basām kājām, kāpjot zeķes vai mainīgu smaguma ķermeņa nodošanu ar ārējiem spuras uz iekšējās pieturas. Beigās iesildīšanās, jūs varat organizēt siltu kāju vanna.

Par sevi masējot jāņem ērtu stāvokli, lai nodrošinātu absolūto relaksācijas kājas:

• Atpūtas savu kāju tā, ka pēdas ir ērti atrodas uz krēsla.
• Saliecot kāju pārtraukt atrodas ērti uz gūžas otrā kāju.
• Guļus stāvoklī atrodas pacelt un saliekt kāju.

Daži vienkārši noteikumi sevis masāžas

Masāža jāveic ar siltām rokām, iepriekš uzsildīt viņiem masāžas eļļu, līdz punktam uz kājām, kas atbild par orgānu tika biezeni maigi, bet efektīvi. Darbs ar kājām jums ir nepieciešams, abas rokas, lai izmantotu visus pirkstus, pamīšus masāžas savas dūres un dūres, pārejot no galiem kāju uz papēža.

• Laikā vispārējā masāža visvairāk rūpīgi jāapstrādā vienīgais, bet pirksti var būt klusi un maigi mīcīt, virsraksts no naga līdz apakšai.
• Katrs pirksts ir nepieciešams, lai masāža atsevišķi.
• Neaizmirstiet par potītes un potītes, maigi iemasējot to apļveida kustību.
• Jūs varat aizstājēju dažādas metodes: tirpšana, gaismas insultu, rīvēšanās glāstīja, neregulārs pieskārienu.

Pēc procedūras būs noderīga staigāt uz masāžas paklāja izturīgs, pārejot no vienas kājas uz otru, un pārmaiņus ķermeņa pārskaitījumu uz katru kāju.

Kontrindikācijas akupresūras

• Smagas slimības, sirds un asinsvadu sistēmā.
• grūtniecības un zīdīšanas laikā.
• Smaga nogurums.
• Ādas slimības uz kājām kā gruzd un atņemot.

masēt punkts ar kājām, kas atbild par aģentūrām, nevar dot pozitīvu efektu smagas slimības gadījumā nepieciešama neatliekama medicīniskā palīdzība. Pieteikums akupresūras metode var būt noderīgi kā papildu ārstēšanas, atsāpināšanas un stiprināt ķermeni kopumā.

Kā iegūt vislielāko efektu procedūras?

• Pirmais solis ir veikt visērtāko pozīciju krēsla, uz gultas vai grīdas.
• Jūs varat ieslēgt kādu relaksējošu mūziku, malā no pavasara skaņas-stimuliem, izslēdziet brīdī tālruni.
• Nolemj sākt vēlamo punktu. Ja masāža tiek veikta pirmo reizi, tas var palīdzēt punktu shēmu uz kājām.
• Piemērojot nelielu spiedienu uz vēlamo punktu, ir jābūt apļveida kustības, saglabājot savu pirkstu no bioloģiskā punkta.
• Ilgums manipulācijas nedrīkst pārsniegt 5 minūtes. Šīs masāžas rezultātā parasti notiek strauji un ir ilgs darbības laiks.

Pietura: punktu, struktūras, kas ir tieši saistīti ar tiem - papildu noderīgas viltības

1. Nelielā kaste mērīšanas 50 * 50 cm, kas piepildīts ar oļiem vai impulsiem, var veikt basām kājām vietā uz 10-15 minūtēm. Vasaras cik bieži vien iespējams staigāt basām kājām pa zāli, smiltīm, grants.
2. Klizma pēdām - ideāls papildinājums akupresūras, turklāt tas ir labi sacietē ķermeni.
3. Grafiska elpa. Sēdus stāvoklī, atslābina ķermeni, ar brīvu un vieglu elpošanu vajadzētu novirzīt savu uzmanību uz kājām, kas nodrošina, ka elpa, ko viņi veic. Sava veida meditācijas var turpināties 4-5 minūtes.
4. Kompreses ar medu labvēlīga ietekme uz asinsvadiem un ādai, gatavojoties masāžas punktu turpmākai rīcībai. Pēc ārstēšanas, pēdas jāliek uz medu viņiem plastmasas maisos un top kokvilnas zeķes. Šādus pieteikumus, ir vēlams veikt vakarā: par nakts kāju āda absorbēs noderīgus elementus medus, un no rīta kājām iegūs zīdainu, tulznas pazūd, palielināt labklājību.