Zvana manā galvā. Cēloņi un ārstēšana

Nav neatkarīga slimība, bet tikai daudzi no tiem simptoms ir zvana galvas. Statistika saka, ka vienā vai otrā pakāpē viņš rūpējas par trīsdesmit procentiem pasaules iedzīvotāju. Viss kļūmes defekts matu šūnās, kas sāk sūtīt signālus dzirdes nervam, pat ja vibrācija nav no ārpuses.

Ja galvā ir zvana, meklēt šos cēloņus matu šūnu deģenerācijā, kas notiek ar vecumu. Dažreiz pārkāpumi viņu darbā izraisa sēru ausīs, iekšējās auss sēžamvietu kustīgumu, bojājumus cilpiņas membrānai un infekciju attīstību vidusauss. Alerģijas, kakla un galvas traumas, vairogdziedzera darbības traucējumi un augsts asinsspiediens var izraisīt arī zvana galvā. Iemesli ir diezgan nopietni, taču pat smagākajos gadījumos ir iespējams veikt vairākus pasākumus, lai mazinātu šo simptomu.

Pirmkārt, mēģiniet izvairīties no spēcīga trokšņa avotiem. Katra jauna skaļš skaņa ietekmē bojātās iekšējās auss matu šūnas vēl vairāk destruktīvi, samazinot atgūšanas varbūtību. Regulāri pārbaudiet asinsspiediena līmeni. Eksperti apgalvo, ka vairumā gadījumu zvana galva parādās tieši tā strauja kāpuma dēļ. Turklāt tas ir acīmredzams riska faktors sirds slimību rašanās brīdī.

Ja ir vidējas auss funkcijas traucējumi, samaziniet patērēto nātrija daudzumu. Sagatavojiet ēdienu, pievienojot citas garšvielas garšvielas un noņemiet sāli no galda. Pērkot pārtiku, uzmanīgi izlasiet etiķetes uz iepakojuma. Īpaša priekšroka jādod uz etiķetēm ar norādi "nesatur nātriju". Veselam organismam dienā vajadzīgi pieci miligrami sāls.

Lielās devās aspirīns var izraisīt arī zvana galvā. Ārstēšanai artrīts vai hroniskas sāpes nepieciešams ikdienas lietošana. Centieties samazināt aspirīna daudzumu un pēc tam pievērst uzmanību savai veselībai. Noteikti konsultējieties par šo jautājumu ar ārstu un rūpīgi izlasiet zāļu aprakstus.

Piesaistot matu šūnu stimulētajai aktivitātei, tas nozīmē, ka tie var izraisīt zvana galvā, dažādus stimulantus. Ierobežojiet kofeīna daudzumu, ko patērē katru dienu. Tas ir iekļauts lielās devās šokolādes, kafijas, tējas, kā arī dzērienu, piemēram, Coca-Cola. Šādi pagaidu baudījumi, piemēram, smēķēšana un alkohola lietošana, ir īpaši negatīvi ietekmējuši mūsu ķermeni. Viņiem vienreiz jāatsakās.

Slikta asinsrites dēļ var būt zvana galvā. Šajā gadījumā ārstēšana ietver ikdienas pastaigas svaigā gaisā un fizisko audzināšanu. Ja jūtaties pārmērīgs, jums vienkārši ir nepieciešams dot laiku atpūtai. Pastāvīgs nogurums noved pie organisma izturības pret dažādām infekcijām samazināšanās, kas rada vislabvēlīgākos apstākļus slimību attīstībai.

Pilnīgi novērst zvana galvā ir diezgan grūti, bet jūs varat mazināt nepatīkamus simptomus. Liela nozīme šeit ir pareiza atpūtas un darba sadale. Ir nepieciešams garīgais un fiziskais darbs, bet tikai bez spriedzes un bezspēcīgiem apstākļiem.

Lai izslēgtu neērtos simptomus, daudzi cilvēki izmanto automātiskās apmācības un relaksācijas metodes, klausās patīkamu mūziku, ūdenskrituma, lietus vai dziedošo putnu skaņas. Ar spēcīgu pastāvīgu zvana, eksperti iesaka valkāt īpašu elektronisku ierīci. Tas atgādina aparātu nedzirdīgiem mutes. Ar audiologa palīdzību to var noregulēt uz viļņu, kas ļauj dzirdēt citus un piedalīties sarunā. Daudziem šī ierīce kļūst par glābšanu naktī.