Diēta stropu bērniem un pieaugušajiem. Diēta № 5

Nātrene - slimība, kad ādas parādās sarkans iekaisums un čulgas, kas izraisa niezi un dedzināšanas. Par liela nozīme uzturā atveseļošanos spēlē stropu. Menu slims cilvēks ir izslēgt visus pārtikas produktus, kas izraisa alerģisku reakciju. Tikai pareizu uzturu līdzvērtīgāka medikamentus pēc ārsta var nodrošināt ātru atbrīvojumu no nepatīkamiem simptomiem. Diēta stropu jāsatur tikai hypoallergenic produktiem, bet, lai nodrošinātu līdzsvaru vielu nepieciešami ķermeņa.

Produkti, kas ir aizliegti patērēt nātreni

Sarakstu, ko jūs nevarat būt nātrene, galvenokārt satur alergēnus, uz kuru organisms reaģē. Pārtikas produkti, kas izraisa alerģiskas reakcijas, tiek sadalītas grupās atkarībā no riska pakāpes.

Pirmie diētas stropus vajadzētu izslēgt patēriņš:

• olas;
• saldumi (medus, šokolādes, konfektes, konditorejas izstrādājumi);
• desas un citus gaļas pusfabrikāti;
• gāzēts un alkoholisko dzērienu;
• kafija;
• konservētos pārtikas produktos;
• daži dārzeņi (tomāti, sarkanās paprikas, baklažāni, bietes);
• citrusu augļi un sarkanā un oranžā krāsā;
• bakery products;
• riekstiem.

Otrā grupa ietver produktus mazāk alerģiskus pārtiku, bet prasa dažas aprūpi izmantošanā. Šie produkti ietver kartupeļus, zaļie pipari, persikus, kukurūza, treknu gaļu.

zīdaiņu pārtika, jo īpaši tad, kad slimība nātrene

Diēta stropu bērniem ir daudz stingrākas nekā pieaugušo slimība bērns imunitāte vājāks un nosliece uz alerģiskām reakcijām. Uzstādīt aizliegtas pārtika ir atkarīga no slimības smaguma pakāpes un vecuma bērnam. Pēc rekuperācijai uz dažām nedēļām vajadzētu izslēgt pārtikas produktiem, kas var izraisīt alerģiju.

Diēta stropu bērniem sastāv no graudaugiem, zaļie dārzeņi, vārītiem vai tvaicēti. Daudzi dietologi ir atļauts sagatavot kompots ar žāvētiem augļiem. Bet vispirms tie ir rūpīgi iemērc un atcerēties, ka žāvētas aprikozes un rozīnes, var izraisīt alerģisku reakciju.

Atļautie piena produkti ar zemu tauku saturu un bez mākslīgas piedevas. Vārīti liesu gaļu, kas ir daļa no bērna pacientu izvēlnē.

Ja nātrene simptomi parādījās bērnu barot ar krūti, ir nepieciešams izslēgt produktus-alergēnus no mātes uzturā.

Diēta nātrenes pieaugušajiem

Saraksts apstiprināto produktu ar nātreni bērniem un pieaugušajiem, ir gandrīz tāds pats. Diēta nātrene pieaugušajiem sastāv no vārītas liesas gaļas, biezputru veikti ar ūdeni, sautētiem dārzeņiem, nav starp aizliegta. Piens nevar pievienot pārtikai, bet tas ir atļauts iekļaut uzturā jogurtus un citus piena produktus. Daudzi dietologi atsaukties zivis uz aizliegtām pārtika stropu, bet, saskaņā ar citiem, ar zemu tauku šķirnes var ēst.

Atļauts dzert sulas, bet mājās cooking par derīgu līdz ēst augļus un dārzeņus.

Tā vietā, lai maize ir labāk pirkt diētiskā maizi vai cepumus.

slimības laikā ieteicams dzert tik daudz tīru negāzēts ūdens un atteikties no stipru tēju.

Daži ārsti akūtā fāzē slimības ir ieteicams atteikties no pārtikas vairākas dienas. Taču ilgtermiņa badošanās paralēli uzņemšanu medikamentiem, kas nav jāņem tukšā dūšā, var radīt negatīvu ietekmi uz veselību.

Tas ir noderīgi, lai būtu nātreni

Kad slimība nātrene pārtikā, ir lietderīgi, lai izvairītos no pārtikas bagāta ar antioksidantiem (ogām, zaļā tēja). Pilngraudu maize un graudaugi (griķi, auzu, brūnie rīsi), sakarā ar augsto saturu B vitamīnu, ir arī labāk pievienot diētu.

Par veiksmīgu atveseļošanos no izvēlnes jums nepieciešams iekļaut pārtikas bagāta ar cinku. Šie produkti ietver: selerijas, vīģes, sparģeļi, liellopu, sezama sēklas.

Pārtikas avoti omega-3 taukskābes - vēl viens no lietderīgās jaudas sistēmas stropa elements. Jūras zivis, linu sēklas, sojas - pārtikas produkti, ne tikai satur omega-3, bet arī daudzi citi svarīgi veselīgas darbību organisma, tie būs noderīga, lai pacientam.

Tā veicina izskatu stropu trūkst magnija organismā, tad izvēlne ir noderīga, lai pievienotu brūnie rīsi, avokado, pupas un lēcas. Šie pārtikas produkti ir avoti magnija un palīdz organismam tikt galā ar infekciju.

Pārtikas produktus ar augstu C vitamīna palielinās organisma izturību pret infekcijām un palīdz ātri tikt galā ar nātreni. Īpaši lielos daudzumos, šis vitamīns ir atrodams tumši zaļie dārzeņi.

Kā izveidot izvēlni, pacientam ar nātrene

Veidošana izvēlnē par pacientu nātrene, vispirms ir nepieciešams, lai noteiktu alergēnu. Lai to izdarītu, slims cilvēks var ēst tukšā dūšā no rīta, lai mēģinātu kādu konkrētu produktu, un sekot reakciju uz organismu. Ja dažu stundu laikā neparādās alerģiskas izsitumi, produkts var pievienot diētu.

Plānojot ēdienkarti, ir jāņem vērā organisma vajadzību pēc minerālvielām un vitamīniem, izslēdzot nelegālu produktu. Arī diēta ir atkarīga no slimības stadijas, akūta nātrene jaudas ierobežojuma vairāku veidu produktus, kas neizraisa alerģiskas reakcijas.

Lai apkopotu izvēlni, jūs varat izmantot izstrādājusi dietologu jaudas režīmā katru dienu. Piemērs šādai sistēmai ir terapeitiska barošanas galdiņš skaits 5. Diēta veicina dzīšanas organismu pārkāpums iekšējie orgāni darbībā un atjauno ķermeni.

Visā periodā slimības jākonsultējas ar savu ārstu un piekrītu viņam hipoalerģiska izvēlni, jo īpaši attiecībā uz stropu bērnu.

Iezīmes diētu (tabula numurs 5) ar slimību nātrene

Tabula № 5 - uzturs paredzēti Soviet dietologa vērsta uz ārstēšanai organisma slimībām, kuņģa, aknu, žults ceļu. Galvenais mērķis uzturs ir izveidot pilnīgu jaudas režīmā, kas ļauj ne pārslodzes darbu iekšējo orgānu un atjaunot to veselīgu funkcionēšanu.

Pamats uztura ir dārzeņu zupas, vārīti graudaugi, liellopu (nojume), jauns tītara un vistas. Tāpēc diēta būs noderīga vērot un nātrene, novēršot dažus no iespējamiem alergēniem. Visi produkti tiek tvaicēti vai vārīti. Pārtikas sastāvdaļa šo diētu, viegli sagremot un ir pozitīva ietekme uz darbu ķermeni.

Padomi par uztura nātrene

Diēta stropu jābalstās uz pārtiku, tvaicēti vai vārīti. Pirms vārīšanas putraimus jābūt iemērc 12-16 stundas. Gaļa pirms ēšanas labāk vārīties divreiz.

Ar hronisku nātreni, ir ērtāk ir pārtikas dienasgrāmata noteikt nosaukumu un daudzumu patērētās pārtikas. Turot dienasgrāmatu palīdz noteikt šādus produktus, alergēnus, un pakāpeniski ieviest jaunus produktus, kas neizraisa alerģiskas reakcijas.

akūtā fāzē slimības laikā ir labāk atteikties no ēšanas dienas laikā un dzert tikai negāzēts ūdens. Nākotnē, iestājoties atvieglojums ieteicams kādu laiku būt izvēlne gaismas dārzeņu zupas un putras.

Ieejas kompleksa vitamīni perioda laikā slimības iespējams tikai, vienojoties ar ārstu.

Maltītes pēc atgūšanas

Pēc rekuperācijai kādu laiku ir ievērot veco diētu un ieviest jaunus produktus ēdienkartē ļoti uzmanīgi, lai izvairītos no atkārtošanās.

Stingra diēta nav nepieciešama, bet jebkurš kontakts, pat mehāniskās, produktu alergēns jāizvairās. Tas būtu jāuzmanās no jebkādām piedevām un krāsvielas, izvēloties tikai dabiskus produktus.

Pēc tam, jums ir jāinformē ārsts par piedzīvo nātrene, jo dažas zāles var izraisīt atkārtotu rašanos slimību.

Lietojot kosmētiku ir labāk izvēlēties hipoalerģisks. Tāpat ir iespējams ierobežot kontaktu ar sadzīves ķimikālijām un izmantot dabas tīrīšanas līdzekļi.