Cookies bez olām - receptes veselīgai dzīvei.

Tradicionāli, cookie mīklas vai kūka noteikti ietilpst margarīna un olas. Tāpēc daudzi mājsaimnieces padoties cepšana, ja viņu ģimenes ievērot gavēni vai kāds cieš diatēze. Cilvēki, kuri skatās savu svaru, ir labi zināms, ka olas satur daudz tauku, un, ja mēs pievienot vairāk un margarīns, aknas kļūst tikai pats kaloriju bumbu. Bet mīklas var pagatavot bez šiem "slikto" sastāvdaļām. Starp citu, cepumi bez olām kļūst drupans un piedāvājums. Centieties, lai sagatavotu un redzēt pats.

Cepumi "Aromātiskā"
Galvenais "mikroshēmas" ir cookie - apsmidzināšanu pulverveida cukuru un kanēli, kas dod gatavo cepšanas neparasti garšīgus smaržu. Produkts nesatur taukus un olas, jogurts ir arī diezgan iespējams veikt 1%. Pat parasts miltus var aizstāt ar sojas, kas satur mazāk ogļhidrātu. Rezultāts ir produkts absolūti diētu.

Nepieciešams smilšu cukuru daudzumā no 0,5 v., Sāls šķipsnu, jogurts 2 ēdamk., Saulespuķu eļļa 2 ēdamk. l., sodas 1 stundu. l.
Beat līdz gludas jogurtu, cukuru, sviestu un cepšanas soda. Pakāpeniski pievieno miltus, nepārtraukti vymeshivaya līdz jūs saņemsiet mīkstu un lokāmu mīklu, kas būs viegli roll out. Izmantojot mazu tasi vai glāzi samazināt aprindās. Pirmkārt cepšanai taukvielas, pēc tam apkaisa ar miltiem un gulēja cookies. Cepta ārstēt ļoti ātri, pietiek 15 minūtes. Cepumi vēl ir karsti apkaisa dāsni ar kanēli. To pasniedz ar kafiju, tēju, pienu.

"Raisin" ar šokolādi
Ikvienam, kurš mīl auzu cepumu recepte bez olām patiks, jo vairāk, ka izrādās smalkmaizītes ne tikai ļoti garšīgus un viegli, bet arī ļoti estētiskas. Uz galda, viesi nav kauns kalpo cookies.
Cept auzu pārslu cepumi bez olām vajag auzu. Gatavot to iespējamos frēzēšana dzirnaviņas pārslas. Bet iegūto cepumu jauka zelta krāsā, "Hercules" iepriekš ceptas. Lai sagatavotu cepšanas auzu, kas notika iepriekšēja termiskā apstrāde nav ļoti piemērots.
Sastāvdaļas :. margarīns vai sviests - 150 g, krējums - 0,5 v, smilšu cukurs - 1 st .. Turklāt tas prasītu "Hercules" - 3 st ,. Soda dzēstie 1 tējk .. un kviešu miltu 6 vai 7 ēdamkarotes tabulā (pievienot tik daudz mīklu bija kā bieza krējuma). Mīklai arī ielieciet rozīnes, tas prasīs diezgan daudz par nedaudz.
Cookie dekorēšana sagatavot dažas šķēles baltās un tumšās šokolādes.

Visas sastāvdaļas ieliek dziļā traukā un mīcīt rūpīgi, pēdējā instancē, ievadiet Nomazgātas rozīnes un obsusheny. Gasim soda un pievienot mīklai.
Uz maizes mīklas izplatīšanās ar karoti izlīdzināja pirkstiem. Ņemiet vērā, ka produkts, kad cepšana ir ievērojami palielinājies izmēros. Kad mīkla ir atdzisusi, izkausētu šokolādi un nodot par katru sīkdatni pāris balto un brūno "bāri".

"Die Hard"
Šīs sīkdatnes bez olām ir diezgan bagāta ar kalorijām, jo par riekstiem, kas ir daļa no recepti. Bet pat bez šiem cepumiem nebūs sliktāk.
Produktu saraksts, kas būs nepieciešami, lai cept cookies. Tas ietver: tasi cukura, paciņu margarīna (naftas) - 200 g, krējums - 100 g, 3% etiķis - 1/4 tase miltu - 3 ēdamk. (Can veikt kartupeļu un kviešu 1: 3), soda - 1 tējk, valrieksti (maltas) - 4 v ... l.
Eļļas biezeni līdz mīksta un berzēt cukuru un skābo krējumu, pievieno soda, etiķis, riekstus un miltus. Mīklai vajadzētu saņemt pietiekami viskozs, ka to var brīvi mīca ar rokām. Pirms uzsākt cepšanas mīklu ielieciet ledusskapī. Pēc 20-30 minūtēm, jūs varat sākt pelnīt cookies. Mēs izskrējienu mīklu, izgriezt visu skaitļu veidu un nosūtīt uzkarsētā cepeškrāsnī 15 minūtes.
Kā jūs varat redzēt, cept cepumi bez olām, ir diezgan iespējams. Rotā gatavo kūkas iespējamo ievārījums, marmelāde, cukurs, šokolāde, konfekšu, riekstu drumstalas.