Burkānu pārsedzes: kaitējums un ieguvums organisma

Burkāns ir ļoti noderīgs produkts, kas satur lielu daudzumu A vitamīna Divi sakņu kultūrām ir pietiekami jau, lai veido dienas devu beta-karotīns. Tomēr, izņemot no sevis, tas ir ļoti noderīgi un burkānu topi, kas ir pamats auga daļa. Kaitējuma un ieguvumi tās līdzīgi saknēm. Tāpēc, tā vietā, lai mest, labāk izmantot visus vitamīnus. Apsveriet iespējas un priekšrocības, burkānu un aiztures par zemes daļu augu.

Burkāni Eiropas Savienībā

Eiropas iedzīvotāji jau sen ir traks no Portugāles ievārījumu. Tā ārstē sagatavoti ar pievienojot citronu un apelsīnu. Tas bija ļoti jauks dzintara krāsā. Dzeltenīgi oranžā nokrāsa ieguva pateicoties karotīna burkānos kurā ietverti rekordlielu skaitu.

Karotīns - oranža pigments. Viens no tās variantiem, ko sauc par beta-karotīns, atrodami burkāni, ķirbji, noteiktu sugu aļģes un sēnes.

Ja dienas izmantot šo vielu ar pārtiku, dramatiski samazinot risku saslimt ar vēzi, un imunitāte tiek stiprināta. Viņa, protams, var ņemt imitētā formā. Tomēr, dabīgs produkts ir būtiska priekšrocība: alerģiskas reakcijas daudz retāk. Tāpēc Eiropā ir tik ļoti patīk dabas ievārījumus no Portugāles. Bet tur bija laiks, kad eiropieši tika atstāti bez viņa.

Eiropas Savienībā ir daži noteikumi, saskaņā ar kuriem produkta sastāvs tiek regulēts. Saskaņā ar viņu, ievārījums var pagatavot tikai no ogām un augļiem. Tas ir iemesls, kāpēc tika nolemts, ka burkāni tiek uzskatīti par augļiem.

Protams, normāls cilvēki nevar bez neziņā pieņemt šo lēmumu. Pēc zvana dārzeņu vai augļu dēļ konflikta normu vismaz neērti, ja tikai tāpēc, ka tas bija pārdēvēt vairākus dokumentus. Tomēr ar visu, kas izvēlas pieņemt, paskaidrojot, ka eiropieši vēlas turpināt mieloties ar savu mīļāko ievārījumu, tas bija ļoti spēcīgs.

Beta-karotīns

Tāpēc tagad mēs zinām, ka burkāni, kā arī burkānu topi, ieguvumu un kaitējumu, kas tiks apspriests turpmāk, ir visvērtīgākais viela - beta-karotīns. Tās molekulārā struktūra novērš veidošanos skābekļa šūnā. Protams, skābekļa - ir dabisks rezultāts šūnu darbību. Tomēr, ņemot vērā augstu ķīmisko aktivitāti var pat iznīcināt šūnas un samazina pretestību pret vēzi un infekcijas slimībām.

Tātad, kad ir pārmērīgs skābekļa klātbūtne ievērojami palielina risku, stresu, izskatu hronisku slimību, kaitīgu starojumu. Turklāt organisms novecošanās ātrāk. Beta-karotīns, savukārt, kavē aktīvo formu O2, neļaujot parādīties vēža audzēju, un palēninot novecošanās procesu.

Ārstnieciskas īpašības burkānu

Burkānus un patērēt vārītas un jēlas. Ja katru dienu ēst burkānus, tas sniedza lielisku masāžas smaganas, uzlabo savu asinsriti, tādējādi samazinot risku, kas no zobiem vecuma. Diemžēl jautājums kļūst svarīgs jau kopš 30 gadiem. Tāpēc, cilvēki nedrīkst aizmirst rūpēties par to.

Vecāki cilvēki, kuri ir viņu zobi nav saglabājušies, ir nepieciešams ēst burkānus rīvētu formā. Vēl labāk, ja mēs pievienot krējumu vai jogurtu. Pēc tam, beta-karotīns ir vieglāk pārvietot ķermeņa uz vēlamo formu.

Papildus A vitamīna, būtu teikt par tik svarīgu jautājumu kā kālija, kas arī ir ietverts burkānos lielā skaitā. Viņš ir ļoti pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu. Root neapstrādātā veidā vai sulu no tā aktivizē funkcionalitāti nierēm un aknām, kā arī palīdz izārstēt slimības, kas saistītas ar elpošanu.

Tie, kas pastāvīgi ēd neapstrādātus burkānus, nav briesmīgi aizcietējums. Zarnas šajā gadījumā darbojas labi. Materiālas efektu izjūt pusaudžiem, kuri parādījās vairākas vietas - tie ir ievērojami samazināts. No otras puses, svarīgi pieaugušajiem, lai būtu vispārējs samazinājums līmeņa toksīniem.

Ja mēs runājam par vārītiem sakņu dārzeņiem, tas iet arī ar gaļu. Tad uzlabo uzsūkšanās dzelzs, un tiek veicināta gremošanu dzīvnieku olbaltumvielu. Tāpēc, neatkarīgi no tā, kāda ir reakcija uz šo veģetārietis un izejvielu foodists, un vienalga ko dietologi, bet šī kombinācija ir ļoti noderīga. Protams, daži vitamīni tiek iznīcināti gatavošanas laikā. Tomēr, beta karotīns tiek saglabāts, un tādā veidā ķermenis ir pilnīgi piesātināts ar A vitamīna

burkānu topi

Ieguvumi un kaitē zemes daļu auga ne tik labi pazīstams kā auglim. Daudzi mājsaimnieces vienkārši izmest šo daļu. Un laba iemesla dēļ. Pēc visām uzturvielām tā satur daudz vairāk nekā pat burkāni. Jo īpaši tas attiecas uz beta karotīnu un kalciju. Šīs vielas ir būtisks labas redzes un skaistu ādu. Young ķermeņa vajadzībām olbaltumvielas, attīra asinis, kas ir arī burkānu topi. Kaitējuma un ieguvumi ķermeni, ir acīmredzama.

Papildus šīm uzturvielām, bagāts zaļumi un kālija un vitamīnu C. šajā sakarā ir ieteicams izmantot lapas cilvēkiem, kas cieš no augsta asinsspiediena un citu sirds un asinsvadu slimībām. Liels ieguvums organismam sniegs zināmu antioksidantu, piemēram, selēna - dabisko izcelsmi. Neliels daudzums nodrošina labu palīdzības kuģiem un reproduktīvo orgānu. Ja veicat novārījums lapām šajā ziemas sezonā, tas nodrošina lielisku aizsardzību ķermeni no dažādām saaukstēšanās un stiprina imunitāti.

Piesardzīgs, akceptējot

Tajā pašā laikā tas ir jāpatur prātā, ka var būt burkānu topi kaitējumu. Un ieguvumi un kontrindikācijas var atrast, pārbaudot sakni. Tomēr, pirmkārt, būtu jāuzmanās no alerģiskas reakcijas. Lai no tā izvairītos, un citas nepatīkamas sekas, pirms lietošanas ir nepieciešams konsultēties ar ārstu. Bieži topi izmantots dažādos uzturu. Tas nav pārsteidzoši. Papildus lielam uzturvielu skaitu, organisms saņem ar lapām, šķiedru atrodams šeit lielā skaitā, uzlabo kuņģa zarnu traktā.

Lietošana vārīšanas

Papildus terapeitisks, bieži izmanto ēdiena gatavošanai un burkānu topi sagatavju. Ieguvumi un kaitē kad pārbaudīts, to var viegli pievienot salātiem, zupām un uzkodas.

Daudzas receptes ir nāk pie mums no vecmāmiņas, kas topi pievienotas salātiem un kas tiem aizpildīšanai zupas. Un tas ir saistīts ne tikai ar to, ka produkts nav pietiekami. Viņi bija labi apzinās milzīgās priekšrocības, kas ir topi. Lapas ļoti labi ar skābeņu un nātru. Arī daudz receptes pirmo kursu var atrast ar viņiem, un ar skābo krējumu un kvasu.

Krievijā, tas ir ļoti mīl konservēti dārzeņi, kas pievienoti burkānu topi. Kaitējuma un ieguvumi no tās pilnībā saglabātas sālī. Būtībā, tas tiek pievienots kāpostiem vai marinētiem tomātiem. Lapas dod trauku dažus saldu garšu. Arī daži mājsaimnieces pievienot tos klimpas un pīrāgi.

Pikants aromāts auga sniegs salātus un kastrolis. Īpaši būtu jūtama labuma topi augošajā organisms, kas vienkārši ir ļoti svarīgi, lai dažādu vitamīnu un kalciju. Pirms aizpildīšanas, pārlej lapas ar verdošu ūdeni, lai noņemtu lieko rūgtumu. Tad garša būs neitrāla.

Kā pievienot lapas

Saimniece šodien aizvien vairāk interesē, kā izmantot burkānu topi ar veselības pabalstus. Veselīgas ēšanas Modes Spurs daudz, lai pievienotu lapas kulinārijas specialitātes. Tātad, tas kļūst populārs ne tikai medicīnā, bet arī mūsdienu mājsaimniece galda svaigi un žāvēti burkānu galotnēm.

Ieguvumi, tās kaitējums joprojām ir tas pats dažādos ēdienos. Tā ir sagatavota ar dārzeņiem un salātiem, pievieno kā pildvielu un pirmo kursu. Kā dzēriens pagatavota ar deserta karoti lapas vienu tasi verdoša ūdens un ievadot stundu. Apskatīsim dažus konkrētus receptes

kartupeļu kastrolis

Var pagatavot, piemēram, kartupeļu sautējums ar galotnēm. Par šo attīrīta vārīti kartupeļi sarīvē, tiek novietots uz paplātes, iepriekš svaidīto eļļu un rīvmaizi noteikts. Pievienots zaļumi uz augšu un pārlej skābo krējumu.

marinēti tomāti

Vai šī recepte pikantas tomātu. Jo trīs litru burka pievienot sešas ēdamkarotes cukura, viena ēdamkarote sāls un nelielu karoti etiķi. Sterilizētās burkās kas galotnēm, tad tomātiem un atkal topi. Jar ieliet verdošu ūdeni, pēc tam ieliet pannā, kas ziņo sāli un cukuru. Lai ūdens līdz vārīšanās temperatūrai atkal un ielej jar. Pēc tam, pievieno etiķi tajā, roll up, savukārt otrādi, satīt un atstāj, lai uz vienu dienu.

Tautas medicīnā,

Bet apskatīt to, kas ir topi burkāni noderīgas īpašības un bojājumiem no viedokļa tradicionālo medicīnu. To var atrast dažādas receptes un concoctions zāļu tējām. Patiešām, tas sastāv no dažādu ēterisko eļļu, konservantus, aktīvajām vielām, vitamīniem un minerālvielām.

Tā ir veiksmīgi izmantota gan ārstēšanai un profilaksei. Pateicoties mazkustīgs dzīvesveids palielina risku, hemoroīdi un slimības, sirds un asinsvadu raksturs. Cilvēki, kuri, jo profesijas ir tērēt daudz laika sēdus stāvoklī, ieteicams veikt novārījums lai kuģi vai tēju no burkānu galotnēm nostiprināšanai. Ieguvumi un dzērienu kaitējums tiek atklāta ar spēju attīrīšanas toksīniem. Tas ir noderīgi, lai dzert, uzstājot trīsdesmit minūtes un aptuveni pusstundu pirms ēšanas. Pēc pāris nedēļām, kad regulāri veikti jūtama brīvi emocionālā un fiziskā līmenī.

Burkānu topi: Kaitējums un ieguvumi

Šajā rakstā mēs uzzinājām daudz priekšrocības burkānu lapām. Bet mēs nedrīkstam aizmirst par kontrindikācijām, kas ir burkānu topi. Ieguvumi un kaitē (atsauksmes apstiprināt), ir nesamērojams ar otru. Pēdējais var būt pirmajā vietā individuālā nepanesība. Neaizmirstiet, ka lapas satur nitrātus un alkaloīdus. Tie, kopumā ne vairāk kā kafiju. Taču pārbaudīt, vai alerģiska reakcija būs no izmantošanas cilindrs, vai ne, tas ir ļoti vienkārši. Pietiek pievienot lapas uz ādas. Ja nav apsārtums vai izsitumi, netiek ievēroti, tad varat droši sākt tos izmantot kā zāles vai pievienot pārtikai.

Papildus alerģijām, nav ieteicams lietot grūtniecības lapām un kuņģa-zarnu trakta slimību akūtā periodā.

Bet, ja jūs sniedzat visus piesardzības pasākumus, kā saknes un burkāniem viņa var sniegt nenovērtējamu labumu veselībai. Tāpēc tie, kas rūpējas par sevi un mīļajiem, tas ir svarīgi, lai būtu piezīmi par šo produktu, un izmantot to ēdiena gatavošanai un kā zāles.