Bench Sports: padomi, kā izvēlēties un neatkarīgā ražošanā

Sport sols - universāls dizains, kas ļauj efektīvi sūknēt vēdera muskuļiem nodarboties ar stieni, lai atbalstītu citas grupas muskuļu toni. Ļaujiet mums uzzināt, par ko norāda jums vajadzētu pievērst uzmanību, izvēloties krājumu.

materiāls

Best of all, ja sols sacīkšu tiks izgatavoti no tērauda. Šāds materiāls ir spējīgs izturēt būtiskus mehāniskās slodzes, kas ļauj lietotājam, lai drošai ekspluatācijai simulatorā.

Ir vēlams, ka parametri tērauda profila, kas tiek izmantota, lai izgatavotu sols atbilda plānotos slodzes uz struktūru. Šī iemesla dēļ, pieredzējuši smagsvara sportistiem būtu iegādājušies sols sastāv no metāla elementu daļas vismaz 50x50 mm. Iesācējiem pietiks simulators izgatavots no tērauda profila ar parametriem 25x25 mm. Attiecībā uz sienu biezums konstruktīvo elementu parametru jābūt vismaz 2 mm.

ergonomika

Sports stendā var būt ar plakanu vai izliektu zonu. Pēdējais variants ir piemērots pieredzējušiem sportistiem, bet tas nav ieteicams nodarbinātības iesācējiem, kā arī lietotājiem, kuri ir zemākas muguras problēmas. Uz taisna kuģa ir daudz vieglāk izvēlēties drošu pozīciju muguras. Arī šajā gadījumā nav pārslodzes muskuļu, jo daudzi no viņiem paliek atslābinātā stāvoklī.

funkcionalitāte

Bench sporta jāietver elementi pielāgojot parametrus. Viņu klātbūtne nerada organismam pielāgoties ar treneri treniņa laikā, un nodrošina lielāku komfortu katram atsevišķam lietotājam.

Stop izvēle ir ieteicama modeļiem, kas padara to viegli mainīt augstumu būvniecības, muguras leņķa. Tas viss paver iespēju pielāgot sols ar parametriem sava ķermeņa.

apdare

Bench sporta jābūt izklāta ar pietiekami ticamu materiāla, kurš ir stabils pret plīsumiem un nodilumu. Priekšroka tiek dota dabīgās ādas. Neskatoties uz augsto izmaksu šāda salona materiāls kalpos daudz ilgāk, nekā ar mākslīgo aizstājējiem.

Izvēloties sporta soli, ir ieteicams novērtēt ērtības oderi. vingrinājumu laikā organisms nedrīkst indeksēt, valstīties uz virsmas atbalstu. Šī nav spēkā esamība koncentrēties stresu uz muskuļiem, kas nodrošina bloķēšanas ķermeni miera stāvoklī, nevis koncentrējas uz vēdera rajonā, krūtīs, citas teritorijas, kuras pakļautas izstrādē.

Attiecībā pildvielas, tas nedrīkst būt pārāk mīksts. Galu galā, sporta sols nav matracis, un klasi par to nevajadzētu būt relaksējoša iedarbība uz ķermeņa mājām.

platums

Ja sols sacīkšu tiks izmantota preses bārs, šādā gadījumā platums ir ap 29-32 cm. Šis parametrs tiek uzskatīts par optimālu sportisti, kuri nodarbojas ar svarcelšana. Attiecībā uz wirings par hanteles puses, uzdevums būs noderīga, ja platums sola ar 18-22 cm. Pamatojoties uz iepriekš minēto, mēs varam secināt, ka labākais risinājums, lai veiktu dažādus uzdevumus, būs sols sporta vidējais platums aptuveni 24-28 cm.

garums

Ir vērts atzīmēt, ka vispārējais ieguvums arī galvenais sporta sols nav nekādas jēgas. Galvenais ir tas, ka, izvēloties guļus sēžamvietas un atpakaļ no galvas radot ērtu pietura ķermeni uz tās virsmas. Kopumā garums līnijas palīgierīču individuāliem parametriem ir izmēģināt praksē. Augstas sportisti ir ieteicams pārbaudīt ērtības atzveltnes, pārvietojot to uz pozīciju leņķī ⁴⁵ °. Ērts laiks būs, ja viņa galva vienlaicīgi būs atpūsties uz plaknes, bet nav ilgāks malai.

Sports sols ar savām rokām

Galvenais sporta self-montāžas stenda var kalpot kā profilētu tērauda caurule 40x40 mm, ar parametriem, vēlaties gatavot formā taisnstūris. Lai sagatavotu rāmis, kas darbojas kā plauktiem, tikai izmantot metāla sloksnes ar minimālo platumu 30 mm. Lai dotu materiālam vēlamo formu pietiekami, lai saliekt to ar āmuru, un tad savienota ar profilētu cauruļu metināšanas.

Visbeidzot, pamatojoties uz taisnstūra profila tērauda caurules, ir pietiekams, lai uzlikt dēlis vai finieris sagriezti, samazināt atbilstoši parametru metāla konstrukcijas. Lock loceklis var jāpieskrūvē locītavas, kuram jābūt iepriekš urbti caurumi attiecīgajā rāmja caurulēm.

Pildviela var izmantot loksne putām. Lai to "skaidiņas" nav pārvietoties gar virsmas solu klasē, vispirms nodot to uz līmi. Gala touch - izveidošana Leatherette apdare, kas ir aprīkots ar ap koka sola daļu, un tiek nodrošināta ar skavu pistoli.

Nobeigumā

Kā jūs varat redzēt, nekas sarežģīts atlases sporta soliem par māju nav. Galvenais - nav pasteidzies un pārbaudīt vairākas ierīces pieņemamu cenu diapazonā. Ja vēlas, pieejamība resursiem, instrumentiem un materiāliem, piemēram simulators var savākt savu, izmantojot kā paraugu no veikala soliņa vai trenažieru zāli.