Vājums ķermenī ar anēmiju

Ir momenti, kad jūtat stipru ķermeņa vājumu, miegainību un sliktu garu. Kāds ir šī nosacījuma iemesls? Šādi simptomi var būt saistīti ar daudzām slimībām. Viens no tiem ir anēmija, viena no visbiežāk sastopamajām slimībām. Galvenie tā simptomi ir ne tikai vājums ķermenī un miegainība, bet arī uzbudināmība, asas garastāvokļa svārstības, problēmas ar koncentrāciju un fiziskiem vingrinājumiem, spilgto saules staru noraidīšana. Iemesls ir ļoti vienkāršs: ķermeņa skābekļa badošanās, ko cilvēks pat neuzliek.

Anēmijai ir trīs galvenie iemesli:

- Cilvēka organismā dažādu iemeslu dēļ radās liela sarkano asins šūnu nāve (autoimūns process, talasēmija, sirpjveida anēmija) ;

- varbūt bija liels asins zudums;

- kaulu smadzenes veido eritrocītus organismā nepietiekamam daudzumam.

Ja noteiktā laikā jūs jūtaties vājums ķermenī, kam ir citi simptomi, kas raksturīgi anēmijai, un nesazinās ar terapeitu, tas var radīt ārkārtīgi nopietnas sekas. Skābekļa trūkums tiks kompensēts, palielinot asins plūsmu. Šajā gadījumā vājums ķermenī nekur nenonāk. Uz viņu tiks pievienota sirdsklauves, pastiprināta svīšana un stipra elpas trūkums, kas parādās ar jebkādu fizisku piepūli. Rezultāts būs sirds mazspēja.

Īpaša uzmanība jāpievērš šai problēmai, ja grūtniecības laikā ķermenī ir vājums. Šajā periodā anēmija negatīvi ietekmē ne tikai mātes nākotni, bet arī bērnu. Skābekļa badošanās izraisīs lēnu augļa attīstību, intrauterīnās infekcijas un priekšlaicīgas dzemdības.

Ja anēmijas cēlonis ir nelaimes gadījuma rezultātā ievērojama asiņu daudzuma zudums, tad pārvarēšana ar to ir diezgan vienkārša. Ir nepieciešams veikt papildu infūzijas asinis.

Vājajai ķermenī, miegainībai un asu garastāvokļa izmaiņām, kuras jūs nevēlaties sasniegt, jums ir nepieciešams līdzsvarot uzturu. Šie simptomi var arī teikt, ka ķermenī trūkst dzelzs.

Sievietes visvairāk skar anēmija. Ikmēneša laikā menstruāciju laikā ir ievērojams asins zudums, un ķermenim ir jāstrādā nostiprinātā veidā, lai kompensētu zaudējumus.

Pēc konsultācijas ar terapeitu un pēc nepieciešamo asins analīžu veikšanas jūs varat redzēt hemoglobīna līmeni. Šie rezultāti precīzi parādīs anēmijas klātbūtni vai neesamību.

Ja hemoglobīna līmenis ir pazemināts, ārsts iesaka lietot īpašus preparātus, kas satur dzelzi un pilnu vitamīnu komplektu. Jums vajadzētu zināt, ka to trūkums kļūs par šķērsli dzelzs asimilācijai. Man būs jāpielāgo mana izvēlne. Ir nepieciešams palielināt jebkādu zaļumu, īpaši spinātu, rozīņu un sarkanās gaļas patēriņu. Šie produkti ir dzelzs depozīts. Samaziniet stiprās kafijas un tējas daudzumu ēdiena laikā vai baudiet šos dzērienus laikā starp ēdienreizēm, jo tie ievērojami palēnina pārtikas piedevas procesu.

Lai iegūtu nepieciešamo daudzumu eritrocītos, papildus dzelzi nepieciešams arī B12 vitamīns. To var iegūt no traukiem ar aknu vai vitamīnu kompleksiem. Folijskābe ir nepieciešama arī. Tas ne tikai palīdz ražot sarkano asins šūnu, bet arī pozitīvi ietekmē asinsvadus, stiprinot sienas, kas nozīmē, ka tas ir sirdslēkmes profilakses līdzeklis. Folisko skābi var iegūt no jebkādiem svaigiem augļiem un dārzeņiem vai iegādāties vitamīnu ar to aptiekā.

Ja vienlaicīgi ar vājumu, smagu reiboni, ķermeņa sāpēm un drudzi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Varbūt ķermenis cīnās ar kādu infekcijas slimību vai tādā veidā reaģē uz pastāvīgu stresu.