Vai es grūtniecība suši? Mēs mācāmies!

Ikvienam ir iepazinušies ar dīvaini vēlmēm un preferences grūtniecēm pārtiku. Lielākā daļa no tiem ir vismaz vienu reizi, bet deg ar vēlmi ēst suši. Bet ne visi zina, vai viņi var ēst grūtniecība. Jums ir nepieciešams, lai skaitlis tas.

Vai es grūtniecība suši?

Ikdienas uzturs Grūtnieču jābūt pēc vitamīniem bagātināts, augstas klases, un tas nav mazsvarīgs, ir daudzveidīga. Tas ir nepieciešams, lai nedzimušo bērnu pareizu attīstību un mātes pašas veselību. Tomēr, daži ārsti nodot pārtikas tabu grūtniecēm. Piemēram, otrajā pusē grūtniecības vajadzētu samazināt sāls patērētā, tāpat vajadzētu nokārtot par konservētu pārtiku un produktus, kas satur ĢMO.

Protams, grūtniecēm sāk berzt visu internetā meklē informāciju par atļauto un aizliegto pārtiku un ēdienu. Viens šāds ēdiens mēs uzskatām, šajā rakstā - proti, suši.

Tātad, vai grūtnieces suši? Tā ietver daudz dažādu produktu, bet visbīstamākie no tiem - tas ir jēlas zivis. Tas ir šajā "dzīvajām" parazītiem, kas var viegli iekļūt cilvēka organismā, ja zivis nav rīkoties pareizi. Tā rezultātā, grūtniece var attīstīties anēmija. Protams, tas sāp, un nedzimušais bērns. Ikviens zina, ka parazīti dzīvo rēķina sava meistara, un, ja agrāk tas bija īpašnieks zivs, tad, kad organismā grūtnieces, tie aug kopā ar bērnu, un ēd to no iekšpuses.

Visvairāk minimāls risks saslimt parazitāras infekcijas - grāmatu un ēdot suši restorānos, bet pat šeit jūs var inficēties. A ārstētu šāda veida, un pat grūtniecības laikā, tas ir ļoti grūti un bīstami. Tādēļ ir nepieciešams nosvērt visus "plusus" un "mīnusus", pirms jūs ēdat šo produktu.

Arī daži no zivju (skumbrijas haizivs) tipi satur lielu daudzumu dzīvsudraba, bet tas ir ļoti riskanti, lai bērnam. Ikviens zina, ka zeme pieder pie ātri bojājošos produktu, jo jēlas zivis var glabāt ne vairāk kā 6 stundas istabas temperatūrā, pretējā gadījumā jums var būt akūta saindēšanās, un grūtniecei ir bezjēdzīgumu. Nelietojiet pasūtīt tādus japāņu ēdienus piegādāti uz mājām un nepērk tos lielveikalos. Jūs nekad zināt savu patieso ražošanas datumu un derīguma termiņš. Šāda zeme stāvoklī tur ir stingri aizliegta, jo tā un riskēt ar savu veselību un veselību viņas nedzimušam bērnam.

mājās suši

Ar spēcīgu vēlmi var pagatavot un suši mājās. Bet tas mums ir nepieciešams, lai precīzi zinātu, ko glabāšanas laiks zivju lietotu, un nedara traukus nākotnē.

Lietojiet vienu porciju un ēst uzreiz veldzēt vēlmi, varbūt, jo vairāk jūs nevēlaties tos. Vai es varu grūtniecība suši pagatavot mājās? Jums izlemt par sevi, pamatojoties uz receptēm un produktiem, ko izmantojat.

Ko jūs varat ēst suši par grūtniecēm?

Japāņu ēdiens ir ne tikai suši un ruļļi jēlas zivs, tas ir arī ļoti dažādas citus ēdienus: zupas, suši un ruļļos ar kūpinātu gaļu, nūdeles, graudaugu un vairāk. Vai pats suši Kūpināta, žāvētas un vārītas zivs, dārzeņu ruļļos, tie lieliski papildina diētu grūtnieces. Un tomēr tie ir maz kaloriju, jo tas ir diētisks produkts. Tie ir droši grūtniecēm, un var droši ievadīt tos savā uzturā. Tātad, mēs varam secināt, ka grūtnieces var ēst suši, bet prātīgi viņu izvēli. Šajā gadījumā, visas zivis un dārzeņi nepieciešama ķermeņa topošai māmiņai un normālai attīstībai bērnu, jo tie ir ļoti bagāti ar vitamīniem un mikroelementiem. Atbilst visiem veselības apstākļiem un droši ievadīt tos savā uzturā.

Ja grūtniecības laikā jūs joprojām nevar pretoties kārdinājumam ēst suši jēlas zivis, iesakām ļoti labi košļāt pārtiku, tas samazinās risku kaitēkļu nokļūst jūsu ķermeņa, un reizi mēnesī (vai biežāk) pagrieziena jūsu asinīs uz vispārējo analīzi. Ja nejūtaties labi vai slikti testu rezultātus, meklēt medicīnisko palīdzību.

vairāki komentāri

Satraucoši māmiņas jautājumu: "Vai grūtniecība suši?" - ir vēl pāris nianses. Pirmkārt, vienmēr pasniedz ar suši sojas mērci un vasabi, un tiem nav topošajai māmiņai un jebkādas noderīgas uzturvielas. Otrkārt, tas ir bieži pasniedz ar suši ingveru, un viņš atsaucas uz alerģiskām pārtikas un nevēlama grūtniecības laikā. Pēc koncepcijas, sievietes ķermenis tiek rekonstruēta, un var būt alerģiska reakcija uz ingveru.

Kā minēts iepriekš, zeme - japāņu virtuve. Un jūsu bērns, pat kuņģī, tas ir nepieciešams, lai pabarotu un mācīt uz produktiem, kas tiek audzētas jūsu reģionā, un tikai tad jūs varat izmēģināt citus ēdienus, ja tie patīk. Japāņu virtuve ir ļoti mīlēja un novērtē mūsu valstī, bet tomēr šis ēdiens ir eksotiska mums.

secinājums

Jebkurā gadījumā, katra grūtniece ir individuāla, tāpēc pirms jūs ēst suši, saņemt padomu no sava ginekologa vai cita speciālista savā klīnikā, lai izvairītos no negatīvām sekām.