Tas nozīmē, palielinātu cukura līmeni asinīs

Veselības un cilvēku iztiku, ir atkarīgs no parastā ražošanas hormoniem, kura no svarīgākajiem - insulīna. Tas palīdz absorbcijas cukura.

Par normālu darbību, smadzeņu vajadzīga enerģija. Pēc cilvēki ēd, it īpaši, ja pārtikas bija augstu saturu ogļhidrātu un cukura, jo līmenis palielinās glikozes līmenis. Un, kad aizkuņģa dziedzeris sāk ražot insulīnu, kas apstrādā to un sniedz uz smadzenēm.

Palielināts cukura līmenis asinīs organisms nespēj sagremot, un tas nogulsnējas rezervē, galvenokārt muskuļos un aknās. Tas var izraisīt dažādas slimības, pat diabēts. Šī paša iemesla dēļ var attīstīties aptaukošanos. No dublēta satura ar glikozes līmenis asinīs cieš redze, sirds un asinsvadu sistēmu un ateroskleroze attīstās.

Daudzi cilvēki ir paaugstināts cukura līmenis asinīs nav izpausties. Un tas ir iemesls, kāpēc tik bieži viņi pirmais solis ir pagājis diabētu. Bet jābūt uzmanīgam, lai sevi un savu ģimeni, mēs varam redzēt pazīmes palielinātu cukura līmeni asinīs. Pārmērīga slāpes un izsalkumu, biežāka urinēšana, ādas nieze, sausa mute, nogurums, miegainība un aizkaitināmība.

Kādi ir iemesli pieaugumu cukura līmeni asinīs?

1. Smagas infekcijas un samazināta imunitāte, kas noved pie nevēlamu hormonu organismā.

2. Augsts stress arī traucē normālu ražošanu hormonu un noved pie traucēšanas to ar kaut ko saldu.

3. Nepietiekams uzturs un lieko ogļhidrātu diētu izraisa to, ka glikozes nebija laika, lai uzsūcas.

4. pārkāpšana metabolisma ne tikai traucē normālu gremošanu cukura, bet nav ražo hormonus pareizi.

5. Mazkustīgs dzīvesveids neprasa daudz enerģijas, un glikozi, kas iegūti no pārtikas produktiem netiek sagremota. Un tā kā tas ir gandrīz neuzkrājas turpmākai lietošanai, tad pārpalikums paliek asinīs vai uzglabāti kā tauki.

Kā tas ir iespējams samazināt paaugstinātu cukura līmeni asinīs bez medikamentiem?

Galvenais veids, kā to samazināt, ir pareizu uzturu. Ja jums nav diabēts, tas nav nepieciešams, lai izmantotu pretdiabēta medikamentus. Parastie pārtika un garšaugi ir maigi un efektīvi.

1. Dārzeņu un augļu sulas, lai uzlabotu stāvokli organisma un normalizē vielmaiņu. Lai samazinātu paaugstinātu cukura līmeni asinīs, tas ir labāk dzert sulas: ābolu, burkānu sula spināti un selerijas.

2. Tas ir noderīgs produkts samazināšanu cukura - šī topinambūra. Tā satur daudzas vielas, kas ir līdzīgas darbības insulīna.

3. Ir arī daudzi augi, kas var pazemināt glikozes līmeni asinīs. Tas pienenes, nātres, atstāj mellenes un dzērvenes.

4. Jebkurā skaitu dzēriena auzu ir auzu.

5. Ļoti labi, samazinot cukura, piemēram medicīna: Reste mārrutku un sajauc ar skābo pienu.

6. Katru rītu tukšā dūšā jums ir nepieciešams ēst tējkaroti sinepju sēklu vai liniem. Tas ne tikai normalizē glikozes, bet pielāgot vielmaiņu un zarnu darbību.

glikozes līmeņa paaugstināšanās - tas nav diabēts, bet, ja nekas netiks darīts, šis nosacījums var radīt nopietnas sekas. Tāpēc skatīties diētu un kustēties vairāk.