Primārā profilakse no sirds, asinsvadu slimības

Cilvēks ir risks jebkuru slimību. Tas var skart jebkuru orgānu. Mūsu organismā, visi orgāni vieno to funkcijām sistēmā. Visneaizsargātākie ir sirds un asinsvadu. Lai gan viņa ir tikai divi elementi - sirds un asinsvadu, bet no viņas darba ir atkarīgs no veselības un dzīves kvalitāti cilvēkiem. Nav brīnums, ka mēs esam minēts dzīves kvalitāti, kas ir saistīta ar stāvokli sirds un asinsvadu. Galu galā, kādi sarežģījumi vai patoloģiskie procesi tām var atņemt personai darbspēju un funkcijas uz visiem laikiem. Tāpēc, novērst sirds, asinsvadu slimības ir nozīmīga loma ikviena cilvēka dzīvē.

Slimības, sirds un asinsvadu sistēmas

No tā pasargāt sevi, un to, ko sirds slimības un asinsvadi ir?

• Iedzimtas un iegūtas sirds defektu. Dažreiz no dzimšanas vārsti nedarbojas, nav pietiekami daudz elementu struktūrā sirds, un tā tālāk. D.
• Cerebrālā ateroskleroze - asinis dobās caurules aizauguši holesterīna plāksnes, novērst to sniegšanu skābekļa smadzenēm.
• CHD - koronāras sirds slimības - skābekļa trūkums sirds.
• Patoloģiskie procesi perifērajās artērijās.
• Varikozas vēnas - traucējumi asinsrites asinsvados Sakarā ar paaugstinātu asins recekļu veidošanos.
• Miokardīts, dažādu iemeslu dēļ.
• Dziļo vēnu tromboze.

Vēsture ņemot cilvēkiem riskam

Novēršana risku sirds un asinsvadu slimību sākas ar medicīnisko vēsturi kolekciju. Speciālists ir svarīgi zināt, ko slimiem cilvēkiem, izstrādāt pasākumus, lai novērstu attīstību sirds slimības un asinsvadiem. Turklāt ārsts jautā jautājumus, lai uzzinātu, ko šī sistēma slimības ir tuvi radinieki.

Tālāk ir aptauja par pieejamību sliktiem ieradumiem - smēķēšana, alkohola. Šīs vielas, ko satur cigaretēm un alkoholiskajiem dzērieniem, ietekmē stāvokli asinsvadu, paplašinot vai sašaurinot tos un iekļūt asinīs, kas tiek atspoguļots darbā sirds.

Speciālists ir arī svarīgi, lai uzzinātu par pacienta mobilitāti un savā uzturā. Ja viņš joprojām ir dzīvesveids, ēd kaitīgas preces vai bez daudzuma ierobežojuma šāda rīcība neizbēgami noved pie sakāves kuģiem un sirdi. Sirds un asinsvadu slimībām palīdz cilvēkam saprast, kas ir nepieciešams, lai mainītu savu dzīvi palikt veseliem.

Novērtējums pacientiem ar sirds un asinsvadu slimībām

Jebkura diagnoze ir noteikta pēc jebkuras aptaujā. Tas var būt kāds īpašs manipulācija vai analīze. Pat pēc iestāšanās patoloģiskiem procesiem, slimību profilaksi, sirds un asinsvadu sistēmas joprojām ir būtiska. Patiešām, ir dažādi līmeņi slimības, piemēram, hipertensija ir 3 grādi. Pirmais, attiecīgi, tas ir vieglāk kontrolēt nekā viena trešdaļa. Un tas attiecas arī uz citām slimībām. Pat tad, ja tie jau ir izstrādājusi, ir nepieciešams turpināt preventīvos pasākumus, lai izvairītos no sarežģījumiem.

Ar attīstību slimību, sirds un asinsvadu sistēmas piešķirts šādu aptauju:

• nepārtraukta asinsspiediena mērīšana - tas jādara 3-4 reizes dienā, lai kontrolētu savu stāvokli un veiktspēju sirds muskuļa;
• uzraudzīt sirdsdarbību - lai novērstu sirds uzbrukumiem;
• auskultācija plaušu - tiek veikta, lai pētījumos elpošanas troksni;
• pulsa no pamatnes - vadības daļa asinsvadu caurlaidību;
• mērīšana ķermeņa masas - papildus svaru, ņemot vērā slodzi uz sirds un asinsvadu sistēmu;
• vidukļa apkārtmērs.

Turklāt, ārsti izrakstīt laboratorijas testus, kas norāda statusu iekšējo orgānu, to izpildi un savu funkciju kvalitāti:

• urīna klātbūtni glikozes un olbaltumvielu;
• asins tests klātbūtni holesterīna un citu lipīdu, glikozes, un kreatinīna.

Tas ir arī informatīvs pētījums par sirds un asinsvadu slimībām, ir veikt elektrokardiogrammu, ehokardiogrāfija. Visbiežāk izrakstīt kardiogramma ar aizdomas stenokardiju.

Kas ir slimību profilakse šajā sistēmā?

Daudz rūpes un grūtības radīt sirds un asinsvadu slimības. Ārstēšana un profilakse Šo patoloģiju valsts līmenī ir prioritāte. Galu galā, tas palielināja mirstību starp cilvēkiem, kas cieš no tiem pēdējos gados.

Novēršana sirds, asinsvadu slimības ietver darbības, kas ir nepieciešamas, lai uzlabotu kvalitāti un dzīves ilgumu, neļaujot rašanos un attīstību šādu patoloģiju. To izskats ir ne tikai medicīniska, bet arī sociāla problēma, tāpēc profilakse tiek dota šāda uzmanība.

Izstrāde pasākumi attiecas uz profilaksi slimībām sirds un asinsvadu sistēmu, bet arī maksimāli samazināt komplikāciju risku. Visbiežākās no tām ir: miokarda infarkts, plaušu embolija, trieka.

Valsts programma , lai novērstu komplikācijas sirds un asinsvadu slimības

Valsts programma ietver trīs galvenās tiem:

• populācija;
• primārā profilakse no sirds un asinsvadu slimības;
• samazināt komplikāciju risku pacientiem ar sirds un asinsvadu slimībām (sekundārā).

Pirmais - pats svarīgākais, jo tā īstenošana uzlabojusi dzīves kvalitāti līmenī visiem iedzīvotājiem. Tas ietver samazinājumu riska faktoriem sirds un asinsvadu slimībām. Lai to panāktu, tiek veikti pasākumi, lai mainītu dzīvesveidu. Tas pat nav vienmēr nepieciešama medicīniskā pārbaude.

augsta riska stratēģija, vai primārā profilakse ir vērsta novērst rašanos šādu slimību starp cilvēkiem, kuri viņu paradumiem un dzīvesveidu jau stājušies riska grupā.

Trešā stratēģija ir kontrolēt stāvokli jau slims sirds un asinsvadu slimībām. Tā tiek veikta, lai atbalstītu veselību un profilaksi kardiovaskulāro notikumu.

Tas ietver novēršanu sirds, asinsvadu slimību?

Šādas darbības netiek veiktas "no griestiem". Ir īpašas preces, ko Veselības ministrija, kas plāno veikt piešķirti. Profilakse riska faktoriem sirds un asinsvadu slimībām, ir veikta vairākos veidos, kas tiks aplūkoti turpmāk. Galvenais uzdevums speciālistu - apzināt un novērtēt risku, šādu slimību. Vērtēšana tiek veikta, izmantojot īpašas tabulas, jo pat šķietami veseli cilvēki riska beigt savu dzīvi, jo latentā strāvas slimību, sirds un asinsvadu sistēmu.

jaudas kontrolei

Kardiovaskulārās slimības sākas ar obligātajiem nosacījumiem cilvēka eksistences - pārtiku. Tas ir atkarīgs no viņa uz cilvēka dzīves un tās ilgumu kvalitāti. Ja jums nav kontrolēt ēdienu, izvairīties no bruto kļūdām uztura programmas izstrādāšanai, tā var parādīties hroniskas slimības dažādu orgānu, tostarp sirds un asinsvadu.

Pārtikas - tas ir vairāk nekā piesātinājumu personas. Par kopīgas vakariņas cilvēki var socializēties un baudīt ēdienus un tā tālāk. Bet pieņemts pārtika vajadzētu dot ne tikai morālu gandarījumu, bet arī labumu ķermeni. Veselīgs uzturs - tas ir viens no galvenajiem aspektiem, ne tikai enerģiju, bet arī novērst dažādu slimību.

Lai novērstu attīstību hronisko slimību, ir svarīgi ēst labi, šis nosacījums obligāti ietver profilaksi sirds un asinsvadu slimībām. Zīmīte uz riska cilvēku grupa satur šādus ieteikumus:

• Ēst vairāk zivju. Tas palīdz sirds darbu labāk.
• Samazināt patēriņu gaļas tauku šķirnēm vispār vajadzētu atteikties.
• Izmanto pārtikas pākšaugus, zaļumi, dārzeņi, žāvēti augļi un auzu - tie palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs.
• Visi piena produktus var izmantot tikai ar zemu tauku saturu. Īpaši noderīgi piena produkti.
• Samaziniet sāls uzņemšanu lielos daudzumos tā ir kaitīga ietekme uz asinsvadiem.
• Ierobežot patēriņu saldumiem un miltu izstrādājumiem.
• Mums nevajadzētu noslogot sirds tonizējoši.
• Būtu gandrīz atteikties no ēšanas sieru, olu dzeltenumus, sviestu, krējumu, nieru, aknu, olas, smadzenēm. Šie pārtikas produkti ir bagāti ar taukiem un holesterīna.
• Cik jūs varat ēst augļus un dārzeņus. Ar šķiedru samazinās apetīti.
• No augu eļļas ir labāk izmantot olīveļļu.

Šādas konsultācijas par uzturu saistīta sirds un asinsvadu slimībām. Memo Padomei, ko var iegūt no speciālista, pārliecinieties, ka arī atgādina, cik svarīgi ir ēst dažādus pārtikas produktus katru dienu.

negatīvu ietekmi paradumi

Šajā brīdī, jums ir nepieciešams ņemt vērā ilgumu smēķēšanas un izsmēķēto cigarešu skaita dienā. Pasīvās smēķētāji ir arī risks hronisku slimību CCC. Smēķēšanas atmešana samazina risku, sirds un asinsvadu slimībām.

pastāvīga nodarbinātība

Regulāras sporta aktivitātes ir spēcīgs faktors, lai novērstu patoloģiskus stāvokļus, kas saistīti ar sirds slimībām un asinsvadiem. Maza sirds vajadzētu būt klāt cilvēkiem, kas cieš no slimībām, sirds un asinsvadu sistēmu. Fiziskā slodze stiprina asinsvadu sieniņas, atsākt veselīgu sirds un palīdzību visā organismā, lai būtu labā formā. Mācību kuģi, viens nodrošina aizsardzību no slimībām, piemēram, insultu, sirds išēmisko slimību, sirdslēkmes un vairākas citas.

Control ķermeņa masas

Saskaņā ar statistikas datiem, vairāk nekā 300 miljoni cilvēku cieš no aptaukošanās pasaulē. Šī problēma notiek vadošo vietu starp cēloņiem sirds un asinsvadu slimībām pasaulē. Ar pieaugumu ķermeņa masu ražošanu brīvās taukskābes, pieaug, kas paaugstinās asinsspiediens un holesterīna daudzumu. Tas nozīmē, ka pasliktinās sirds un asinsvadu sistēmu. Sirds un asinsvadu slimībām, kas vīriešiem un sievietēm ir svara kontroli, jo aptaukošanās var izraisīt veselības problēmas, piemēram, koronārā sirds slimība, insults, osteoporoze, vēnu tromboze, plaušu embolija. Papildus šai sistēmai, cieš un citi - palielina slodzi uz kājām, muguras, kas cieš no kuņģa-zarnu trakta, reproduktīvo sistēmu, un tā tālāk. Arī kosmētikas defekti parādās: palielināts vidukļa apkārtmērs, zodu un citi.

BP mērījumi

Straujo kritumu spiediens var novest pie traucējumiem asinsvadu integritāti. Tāpēc, pirms narkotiku lietošanas jāpārbauda spiediena rādītājus. Novēršana sirds, asinsvadu slimību jāsākas ar kontroli asinsspiediena mērījumus. Šī nepieciešamība ir radusies, lai noteiktu pakāpi slimības vai tās novēršanai.

Sirds un asinsvadu slimībām bērniem

Īpaši skumji redzēt, ka šie bērni cieš nopietnas slimības. Bet jūs varat novērst to rašanos! Cilvēka dzīvība sākas ilgi pirms viņa dzimšanas. augļa sirds sāk pukstēt par 6-7-th nedēļas augļa attīstību. Novēršana sirds, asinsvadu slimību var sākties jau pēc šī perioda. Grūtniece vajadzētu atmest sliktos ieradumus, slikts uzturs, pārmērīga šķidruma uzņemšanu.

Sirds un asinsvadu slimības, ārstēšana un profilakse, kas ir nedaudz atšķiras bērniem nekā pieaugušajiem, var būt kopā ar nelielu rezidents visu savu dzīvi, tādējādi grūtības viņu un viņa svīta. Tāpēc vecākiem vajadzētu uzraudzīt bērnu uzturu, vidēji izmantot, ķermeņa svaru, atpūtas režīmu.