Pleca locītavas - neaizsargāti daļa no balsta un kustību sistēmas

Ikviens zina, ka ar vecumu, ķermenis nodilst. Attīstīt dažādas slimības, muskuļu un skeleta sistēmas. Tas veicina šo un mazkustīgu dzīvesveidu. Viena no visneaizsargātākajām komponentu organisma šajā gadījumā - uz pleca locītavu. Osteoartrīts, artrīts - šādi diagnozes bieži vien ir, lai ārsti slimnīcā. Faktiski, apstākļi, piemēram, muguras sāpes un plecu locītavas, ko izraisa trūkumu apasiņošanas, audu noārdīšanos un izskatu sāls noguldījumiem. Cieš ar šo slimību, var būt garš. Ciešanas pleca locītavu - hronisku parādību. Un tas slimību varētu raksturot kā nodevīgs.

Tas pats osteohondroze attīstās ļoti lēni. Šī iemesla dēļ, cilvēki, kas ir agrīnā stadijā, un nevar pievērst uzmanību viņam.

Ko var teikt par tādu simptomu parādīšanās uz pleca locītavu slimību? Protams, cilvēks saskaras ar sāpēm. Kad tas slodzes ir ievērojami uzlabota, ir krīze pleca locītavā. Teritorija skartajā zonā uzbriest un paliek sarkana.

Lai dzīvo ar šo slimību nav viegli. Pirmkārt, daudzi piezīme invaliditāte persona, kas cieš no artrozes, kas izstrādāta vai osteohondroze. Parasti šādas slimības cieš vecāka vecuma grupai, dzīves kvalitāti, jo tas skar īpaši. Un sievietes cieš no slimībām, muskuļu un skeleta sistēmas ir daudz biežāk nekā vīrieši.

Slimība, kas ietekmē pleca locītavu, piemēram, artrīts, saskaņā ar pētījumu zinātnieki, ir arī ģenētisku cēloni.

Ir pierādīts, ka cilvēki, kuru vecāki ir cietuši no šīs slimības, kaulu un skrimšļiem nav, šķiet, ir ļoti izturīgs pret fizisko stresu.

Kā ārstēt pleca locītavu? Daudz progress šajā ziņā, zinātne vēl nav sasniegts.

Šīs slimības ārstē ar konservatīvām metodēm. Sākotnēji ārsti cenšas novērstu sāpes bez operācijas, bet smagos gadījumos piemērot tikai tādas procedūras. Jo īpaši, efektīvākais no visiem kopējiem locītavu protezēšanas tiek uzskatīts. Starp citu, veica fizioterapiju (masāža, elektroforēzes, akupunktūras un magnitooterapiya). Protams, tas viss tiek darīts saskaņā ar ārsta norādījumiem, saskaņā ar īpašu shēmu, un nekad ieceļ uz laiku akūtas slimības.

Protams, papildus vizītes pie ārsta, jums ir nepieciešams, lai ārstētu sevi un neskrien slimību. Jums ir nepieciešams veikt vingrinājumus, kas dos labumu uz pleca.

Protams, tie ir maiga, bet darīt to regulāri, pakāpeniski palielinot slodzi. Amplitūda būtu jāsamazina līdz minimumam, un paši kustības - ne pārāk bieži. Muskuļi ir atvieglinātas un sāpes būtu jāievēro. Mīcīšanas izmantot vērts darīt īsā - ne vairāk kā desmit minūtes, taču katru dienu un vairākas reizes. ir nepieciešams, lai noskatītos No rokas pozīciju. To var panākt, maksimāli atviegloti, un kontrolēt to stāvoklī, kamēr stabilu ieradumu. Ja esat slims no pleca locītavas - tad, protams, nevajag nekādā veidā pārlieku nenoslogotu to. Nelietojiet pretsāpju darīt dažas papildu vingrinājumus - tas ir tikai veids, kā padarīt papildu sarežģījumus. Izvēlēties vingrinājumus vajadzētu būt tādiem, kas nevar būt smags slodze uz slimām locītavu, kas nepieciešama, lai veiktu ne stāv, bet sēdus vai guļus. Ja vingrinājums izraisa pleca locītavu sāpes, nekavējoties jāpārtrauc veikt.

Ja jūs pirmo reizi saskaras ar problēmām, kas saistītas ar pleca locītavu, labākais risinājums jums būs brauciens uz slimnīcu. Tikai atsaucoties uz augsti kvalificēta speciālista, jums būs iespēja noteikt, kāda veida slimības jums ir, un kā to var ātri izārstēt.