Tunnel sindroms: kas tas ir, no tā, kas notiek un kā ārstēt

Tuneļa sindroms ir kļuvis zināms nesen, un par labu iemeslu dēļ - iestājoties nepatīkamas sajūtas, kas saistītas ar to - tas ir sekas darbu ilgtermiņā, tostarp saliekšanu un izstiepšanu no rokas. Turklāt problēma slēpjas kompresijas vidus nervu pie plaukstas līmenī, kas rada sāpes vai nejutīgums. Bet nedomāju, ka tas ir muļķīgi slimība, sindroms var piegādāt nopietnas neērtības - jo īpaši uzlabotas gadījumos pacientam ir problēmas ar darbību vai pat gulēt.

Turklāt reizēm ir tuneļa sindroms, apakšdelma nervu, kas rodas to pašu iemeslu dēļ, bet spiediens, ko vairāku citu punktu. Tādējādi sāpes tiek ievēroti šajā reģionā no kaula līdz elkoņa, joprojām var atbilst mazo pirkstu.

Kāpēc un ar kuru ir tuneļa sindroms? Sakarā ar pastāvīgu stresu par tiem pašiem muskuļiem nervi piespiež pie kaulu un tika nodota ar. Tas notiek roņu saites un tuneli, caur kuru iziet nervu sašaurināts. Tas viss var sarežģī, piemēram, diabēts vai reimatoīdais artrīts. Tiek uzskatīts, ka karpālā tuneļa sindroms - slimība profesionālu programmētāju, copywriters, compositors, ti, kuri pavada daudz laika pie datora un veikt monotonu darbu. Ar visuresamību informācijas tehnoloģijas ir vairāk pacientu sūdzas par sāpēm un nejutīgums locītavām. Te tas ir, cenu attīstība - tuneļa sindroms plaukstas.

Ārstēšana pastāv kā medicīnas un ķirurģijas. Pirmajā gadījumā tunelis ir īpašas preparāti, samazina iekaisumu un pietūkums, var arī palīdzēt fizikālo terapiju. Tomēr, smagos gadījumos ir jāizmanto palīdzību ķirurgiem - tie iegriežot audiem, saspiežot nervu.

Protams, tas ir labāk ne, lai rokas tādā stāvoklī, bet nav jābaidās, viņš juta diskomfortu plaukstas vai rokas visu. Šie simptomi var izraisīt muguras sāpes, herniated disku mugurkaula kakla daļā, tāpēc pirms jūs nodot sev diagnozes, labāk redzēt neirologu. tas sniegs galīgo diagnozi un noteikt atbilstošu ārstēšanu, pamatojoties uz ultraskaņas un elektronejromiografii.

Nav jāuztraucas nevajadzīgi un nav palaist uz ārstiem, ka ir nepieciešams veikt vienkāršu profilaksi. Pirmkārt, jums ir nepieciešams, lai novērtētu savu pozīciju strādāt ar datoru laikā. Parūpējieties, augšdelms atrodas taisnā leņķī uz pleciem, rokas nav savīti, un bāze suku - nesaplīstu. Roka jābūt tik tālu no galda malas, jums ir nepieciešams rūpēties par savu komfortu. Ja nepieciešams, izmantot īpašas delmu un ergonomisko klaviatūru un peli. Turklāt, arī tas palīdz novērst tuneļa sindroms siltas rokas un īpašo simulatoriem un aizvietotāji lietošanu. Spēcīgi sakratīts rokas, clenching un unclamping rokas, kā arī regulāras pauzes ar elektroniskām ierīcēm, var neatgriezeniski atlikt vai pat novērst rašanos problēmas pat ļoti intensīvu režīmā strādājot ar datoru.