Pašnovērtējums psiholoģijā - kas tas ir? Veidi koncepciju un pašcieņu psiholoģijā

Katra persona ir tendence pastāvīgi izvērtēt sevi, savu uzvedību un rīcību. Tas ir nepieciešams, lai harmoniskas personības attīstībā un veidot attiecības ar citiem. Spēja sev pienācīgu novērtējumu ir milzīga ietekme uz to, kā sabiedrība uztver cilvēku un viņa dzīvi kopumā.

Koncepcija sevis psiholoģijas

Visi cilvēki, kas laiku pa laikam analizēt savu raksturu, meklējot pēc plusi un mīnusi. Par pašnovērtēšanas psiholoģijas jēdziens - ir spēja cilvēka prāta būtu izpratne par sevi un savu rīcību, kā arī, lai novērtētu savas prasmes, iemaņas, personiskās īpašības, stiprās un vājās puses. Pašcieņa ļauj cilvēkiem būt kritiski par sevi, lai noteiktu dažādus mērķus un sasniegt tos, samērīgas ar viņu iespējām dažādās dzīves sfērās prasībām, domāt par darbību un pieņemt pārdomātus lēmumus.

Spēja pašanalīze piemīt liela ietekme uz uzvedību. Šādas personības iezīmes kā nenoteiktība un apņēmību, aktivitātes un atturību, sabiedriskumu un izolāciju ir tieši atkarīga no pašnovērtējumu. No personas par sevi atzinumā nosaka attieksmi citu.

Veidi sevis psiholoģijas

Kādi ir tur? Atkarībā no tā, cik labi cilvēks izvērtē sevi, mēs varam atšķirt šādus galvenos veidus sevis psiholoģijas: atbilstošus un neatbilstošus.

Ja personas viedoklis par sevi sakrīt ar to, ko viņš ir patiesībā, tas tiek uzskatīts par atbilstošu. Tas būtu kopīga visiem pieaugušajiem. Adekvāta pašapziņa psiholoģijā - ir spēja indivīda vairāk vai mazāk objektīvi sniegtu atzinumu par personu.

Cilvēki ar nepietiekamu pašapziņas paštēlu strauji pretrunā ar to, ka doma par tiem apkārt. Tādā gadījumā šādu atzinumu var būt pārvērtēts vai nenovērtēts.

Atkarībā no iedarbības ārējo faktoru atšķirt stabils un peldošās pašapziņu. Stabila pašapziņa psiholoģijā - ir nemainīga personas atzinumu par sevi jebkurā situācijā. Gadījumos, kad paštēlu mainās atkarībā no garastāvokļa, uzvarām un uzvar, apstiprinājuma vai nosodīšana citu, tas ir peldošs.

Tas ietekmē veidošanos pašcieņas

Katrs cilvēks ir vēlme salīdzināt sevi ar noteiktu ideāls veids, ar to, ko viņš gribētu būt. Sakritība reālu ideju par sevi ar vēlas spēlēt lielu lomu veidojot pašcieņu. Jo tālāk no patieso tēlu ideāls, jo zemāka personas atzinumu par sevi.

Būtiska ietekme uz veidošanos pašvērtējumu ir saistībā ar atsevišķiem partneriem. Īpaši svarīgi ir skats uz tuvākajiem cilvēkiem: vecāki, radi un draugi.

Īstie sasniegumi personai kādā konkrētā darbības jomā ietekmē arī pašapziņu. Jo lielāka personiskā veiksme, jo labāk viedoklis par sevi cilvēks.

Kā instill bērniem pozitīvu pašcieņu?

Visi vecāki vēlas, lai viņu bērns redzēt pārtikušu un laimīgu. Cik liels rezultātus var sasniegt dzīvē cilvēka atkarīgs pašapziņu. Iedvest bērniem pozitīvu pašapziņu, tas ir nepieciešams ievērot, ko psiholoģijas piedāvātajiem ieteikumiem. cilvēka pašapziņu sāk attīstīties agrā bērnībā. Par bērnu ir svarīgi apstiprinājums un iedrošinājums no pieaugušajiem un viņu vienaudžiem. Ja nav, bērns attīstās zemu pašcieņu.

Bērni ļoti labi attēlotu uzmanību uz tiem ar pieaugušo puses. Ja bērns saka, ka viņš tiek ignorēts, šķiet, ka viņš nav ieinteresēts citiem. Tas, savukārt, ir negatīva ietekme uz viņa pašcieņu. Tādējādi, lai veidotu pozitīvu viedokli par bērnu pašu, tas vienmēr būtu justies drošību, nozīmi un svarīgumu.

nepietiekama pašapziņa noved pie problēmām?

Kad cilvēki nezina, kā pareizi novērtēt sevi adekvāti vērtēt pēc labajām un sliktajām īpašībām, tie var būt daudz problēmu. Gan zema un augsta pašapziņa ir negatīva ietekme uz cilvēka dzīvi.

Kad zema pašcieņa , cilvēki mēdz vienmēr izdarīt izvēli sliktāk, ņemot vērā, ka tie nav vērts citu. Runa ir atrast partneri, darbu un daudz ko citu. Tā rezultātā, cilvēki piedzīvo pastāvīgu neapmierinātību, bet baidās veikt apņēmīgus pasākumus, lai darīt kaut ko par šo situāciju.

Augsta pašapziņa psiholoģijā - ir tad, kad cilvēks jūtas daudz labāk, nekā tas patiesībā ir. Tā ir arī liela problēma, lai cilvēki. Pirmkārt, tas ietekmē attiecības ar citiem. Grūti cilvēkiem sazināties ar tiem, kas pastāvīgi liek sevi virs citiem, parādot off un slavē viņa personu. Parasti cilvēks ar pārmērīgi augstu pašcieņu ir ļoti maz draugi.

Palielināta pašcieņa: simptomi un cēloņi

Jebkurai personai ir svarīgi justies droši. Tomēr pārāk augsts viedoklis par sevi vien nav ļauna nekā laba.

Aprēķināt cilvēks ar augstu pašcieņu ir pietiekami viegli. Šie cilvēki ir ļoti savtīgi. Viņu intereses ir vienmēr likts virs citiem. Viņiem patīk runāt par sevi, bieži pārtrauca un tulkot sarunu, ja tie nav ieinteresēti. Viņi nevēlas zināt citu viedokli, saskaņā ar viņa viedokli par jebkuru jautājumu, tikai patiesa. Persona ar augstu pašcieņu labprāt ņem uz sarežģītu un dažkārt neiespējami strādāt, un gadījumos, kad netiek izmisuma un depresiju.

Kas noved pie veidošanos augstas pašcieņu cilvēkiem? Pirmkārt un galvenokārt tas ir nepareizs izglītību. Kad vecāki dzert visu, lai bērnam, nekādā ierobežojuma un ir gatavi veikt pēc pirmā pieprasījuma, viņa vēlmēm, bērns veido viedokli, ka viņš bija vissvarīgākais cilvēks pasaulē, un visiem ir pielūgtu un pielūgtu.

Kā iemācīties adekvāti novērtēt sevi?

Ja pamanāt, ka jūsu bērnam ir augsta pašapziņa ir nepieciešams veikt steidzamus pasākumus, lai nodrošinātu, ka viņš iemācījās veidot viedokli par sevi pietiekami, pretējā gadījumā vēlāk būs ļoti grūti viņam veidot attiecības ar citiem. Pirmkārt, ir nepieciešams ierobežot uzslavas par bērnu, cenšas izskaidrot situācijas, kurās panākumi ir kredīts viņam, un kas noveda pie tā labi apstākļi.

Pareiza piepūsts pašapziņa ar pieaugušo, ir daudz grūtāk. Šādi cilvēki bieži vien neredz vai nevēlas redzēt šo problēmu, un attiecīgi, un tikt galā ar to. Paskaidrojiet persona, kas viņam bija neadekvātu pašapziņu, tas ir praktiski neiespējami.

Ja tu saproti, ka jūsu self-palielinātas, jums ir jāveic ievērojamas pūles, lai uzzinātu, lai adekvāti novērtēt sevi. Vissvarīgākais, jums ir nepieciešams saprast, ka ikvienam ir tiesības uz savu viedokli, un, ja tas atšķiras no jūsējās, tas nenozīmē, ka tas ir nepareizi. Uzziniet, kā klausīties citiem, piekāpties, nesavtīgo palīdzēt cilvēkiem.

Zema pašapziņa un tās simptomi

Zema pašapziņa psiholoģijā - ir stāvoklis, kad cilvēks domā par sevi ir daudz sliktāk, nekā tas patiesībā ir. Tas rada problēmas, piemēram, trūkst uzticības, izolāciju, ierobežošanu, greizsirdība, skaudība, aizvainojums.

Daudzu indivīdu problēma ir zema pašapziņa. Šādu cilvēku psiholoģija ir tā, ka tie mēdz būt vēlas atrast darbu, kas prasa minimālu atbildības pakāpi. Izvēloties partneri, viņi neapzināti piesaista cilvēkus, kuri tikai stiprināt savu self-šaubas. Tie ir nosliece uz pārmērīgu paškritiku, koncentrējoties uz savām kļūdām. Šādi cilvēki bieži sūdzas, uzskata sevi nelaimīgs un bezpalīdzīgs.

Kā palielināt savu pašapziņu?

Saskaņā ar statistikas datiem, vīrieši biežāk pārvērtēt paštēlu. Sievietes ir vairāk tendētas uz nenovērtēšana tās būtību, viņi arvien vairāk meklē trūkumus sevi - tas ir viņu psiholoģija. Palielināt pašapziņu viņiem ir ļoti sarežģīta problēma.

Parasti iemesls zemu pašcieņu sievietēm atrodas neapmierinātību ar savu izskatu, vai attēlu, kā arī latento kompleksu, ko izraisa neveiksmes personiskās attiecības un karjeru.

Kā palielināt pašapziņu sieviete? Psihologi konsultē galvenokārt sāk koncentrēties uz pēc būtības. Padomājiet par to, ko jūsu pozitīvās īpašības? Kāpēc jūs pelnījuši labāku dzīvi, nekā jums ir? Katra sieviete var atrast kaut ko labu. Piemēram, kāds lieliski sagatavo kāds liels, dziedāšana, dejošana, kāds apveltītu ar analītiskās prasmes. Saraksts ar jūsu pozitīvajām īpašībām jāatkārto tik bieži, cik vien iespējams, lai tie tiek uzklāti uz zemapziņas līmenī.

Lai uzlabotu pašapziņu, mēģiniet sazināties ar cilvēkiem, kas jūs ciena un atbalsta. Skatīties to izskatu, labi ģērbties, lai justos ērti un pārliecināti. Uzlabot savu pašapziņu, var būt ļoti grūti, pats galvenais, nekad padoties, un ticu, ka jums veiksies.