Pareiza bērna barošana pēc 5 mēnešiem

Tas ir ļoti svarīgs mēnesis attīstībā: jūsu bērns tagad kļūst par īstu dziedātāju un "snap". Visbiežāk šajā laikā bērns sāk teikt "ma", "ba", "jā" - tad dziediet tos lēnām, pēc tam skaļi skaļi. Viņa mehāniskās prasmes kļūst sarežģītākas: tagad viņš māca paķert, piesaistīt viņam priekšmetus, pēc tam mērķtiecīgi atbrīvo viņa pirkstus un atbrīvo tos. Viņš turpina attīstīt mijiedarbības iemaņas ar citiem cilvēkiem, viņš ar prieku klausās fikcijas un rhymes, mēģinot klusējot atkārtot pieaugušo lūpu kustības.

Svarīgas izmaiņas diētā

Bērna barošana 5 mēnešos būtiski mainās, jo šajā periodā visbiežāk tiek ieviesti pirmie lures. Viens bērna krūts piens nepārprotami nepietiek, viņa ķermenis pieprasa jaunas barības vielas, lai iegūtu pienācīgu attīstību un izaugsmi. Eiropas valstīs pirmie lures tiek ieviesti vēl agrāk, negaidot piecu mēnešu vecumu.

Vēl 10-15 gadus veci pediatri ieteica sākt ar sulām un svaigām augļu biezēm. Tomēr pieredze liecina, ka šādas pirmās lures ļoti bieži izraisa problēmas ar izkārnījumiem, sāpēm vēderā, alerģijām. Tāpēc ir labāk sākt ar šķidrajiem graudaugiem un dārzeņu biezēm. Vispārējais noteikums ir viens: jaunus pārtikas veidus var ieviest tikai tad, ja bērns ir pilnīgi veselīgs.

Bērna diēta 5 mēnešus paliek nemainīga: piecas galvenās barības no 200-220 gramiem.

Kā pareizi ieviest papildu pārtikas produktus

  Vislabāk ir sākt ar vienu augu veidu, un pēc tam pievieno pa vienam, lai izvairītos no alerģijām vai saprastu tās rašanās iemeslus laikā. Jūs varat izmantot iepirktos mazuļu ēdienus, kas tiek pagatavoti mazos stikla burkās, vai arī jūs pats varat pagatavot kartupeļu biezeni. Lai to izdarītu, ņem vienu dārzeņu, rūpīgi skalojiet, mizu un sautējiet nelielā ūdens daudzumā 15-20 minūtes. Karstā veidā berzējiet dārzeņus kopā ar šķidrumu. Cepam jābūt ļoti mīkstai, pusšķidrai, krēmīgai.

Vislabāk ir pirmā pieredze ziedkāpostu, cukini, ķirbju vai brokoļu. Bērna barošana 5 mēnešu laikā, lai sāktu ar kartupeļiem, nedrīkst būt, jo tajā ir daudz cietes, kas var izraisīt alerģiskas reakcijas. Diētā ir labāk pievienot trešo dārzeņu, bet kartupeļu saturs nedrīkst pārsniegt vienu trešdaļu no kopējā biezeņa.

Kā lietderīgu piedevu vairākas reizes nedēļā maisa pusi vārītu dzeltenumu.

Pirmo reizi dodiet drupai tikai dažus tējkarotes kartupeļu biezeni, pēc tam pievienojiet parasto maisījumu vai mātes pienu. Ievērojiet bērna uzvedību un krēslu. Ja viss ir kluss, tad nākamajā dienā jūs jau varat piedāvāt mazulim līdz 40 gramiem jauna pārtikas. Pamazām pievienojiet porciju līdz 150 gramiem, lai vienas dienas barošana tiktu veikta bez piena vai maisījuma.

Bērna uzturā pēc 5 mēnešiem ietilpst arī putra. Tie tiek pagatavoti pusšķidrā veidā, no kafijas dzirnaviņās samalta grauda: griķi, auzu pārslu, rīsi. Jūs varat iekļūt diētikā un mannas putraudzēšanā, tās ir visneitrātiskākas to iedarbībā, bet tajās tajās ir mazāk lietderīgu vielu nekā citās labībās. Labībā jūs varat pievienot un malti augļi: banānu, plūmes, ābolu. Šāds augļu maisījums noteikti palīdzēs mazulim.

Detalizēta izvēlne

Rezultātā bērna izvēlne pēc 5 mēnešiem izskatīsies šādi:

Pirmā barošana: maisījums vai mātes piens.

Otrā barošana: 100 grami šķidras putra, 100 grami maisījuma (vai mātes piena).

Trešā barošana: 150 g dārzeņu biezenis ar dzeltenumu, 45 g augļu biezeņa.

Ceturtā un piektā barošana: maisījums vai mātes piens.

Ar šādu diētu, veselais bērns piektajā mēnesī saņem aptuveni 750 gramus un aug 2-3 cm.

Bērna barošana pēc 5 mēnešiem ir ļoti atšķirīga. Bet ne visas jaunības var nonākt pie viņa patika. Bērns var izstumt ēdienu, cirtot, mēģināt atgriezties. Šādās situācijās labāk neuzstāt, bet mēģināt mainīt putra vai kartupeļu biezeni un pēc dažām dienām atgriezties pie jauna.