Paipalu olas tukšā dūšā: priekšrocības un kaitē

Šajā rakstā mēs runājam par to, ko ņemt paipalu olas tukšā dūšā, un kā to darīt. Jūs uzzināsiet par ieguvumiem no produkta, kā arī kaitējumu, ko tas var radīt.

paipalu olas

Šī mazas baltas lodītes ar maziem brūniem plankumiem. Svars olas vidēji par 13 gramiem. Apvalks ir ļoti plānas, mazākās plaisu tiek nospiests.

Paipalu olas tukšā dūšā ēst, jo tie satur lielu skaitu bioloģiski aktīvām vielām. Tie vitamīni vairs vairākas reizes, nekā parasto vistu. Šis produkts ir ļoti bagāta ar aminoskābēm.

Ne visi zina, kā lietderīgi izmantot paipalu olas. Daudzi cilvēki uzskata, ka viņi var ēst neapstrādātas, nebaidoties saslimt salmonelozes: ka paipalu neattiecas uz šo slimību, jo ķermeņa temperatūra ir augstāka, salīdzinot ar pārējo mājputnu. Tas ir maldīgs uzskats. Jo paipalas jēlas olas var būt Salmonella, tas mirst tikai tad, kad īpaša termiskā apstrāde.

struktūra

Ola sastāv no proteīna čaulas un olas dzeltenumu. Visas šīs daļas ir ēdami. Paipalu olas var būt piedzēries, jo tie satur dažādas barības vielas.

proteīns

Man jāsaka, ņemot vērā paipalu olas: to proteīnu ir mazkaloriju olbaltumvielu avots un neaizvietojamās aminoskābes. Papildus tam, lai tā ir raksturīga ar augstu saturu interferona. Šī viela novērš iekaisumu un palīdz ātru sadzīšanu brūces.

olas dzeltenums

Tā satur lielu daudzumu vitamīnu, no kuriem A, B _1, B _2. Bez tam, ir daudz karotīna, kas piešķir centrālo daļu spilgti oranžā nokrāsa. Viņš ir pozitīva ietekme uz smadzeņu funkcionēšanu. Vienā dzeltenums ir ogroomnoe daudzumu barības vielu koncentrācijas, kas salīdzināms ar citiem produktiem.

Paipalu olas tukšā dūšā: ieguvumi

Neskatoties uz savu nelielo izmēru, paipalu olas ir ļoti vērtīgs produkts, salīdzinot ar vistu. No tiem lietošana bieži ir nepietiekami novērtēta.

Paipalu olas olbaltumvielu saturu superior vistu. Tie ir vairāk minerālvielu un vitamīnu vairākas reizes. Šis produkts ir ļoti bagāti ar aminoskābēm. Un, ja mēs runājam par to, vai mēs varam ēst paipalu olas tukšā dūšā, ir vērts atzīmēt, ka visas iepriekš minētās vielas uzsūcas organismā ir gandrīz 100%.

Derīgās īpašības un īpašības, kas ir raksturīgas vistu olas, var attiecināt uz paipalas, bet pēdējā no šīm pazīmēm ir pastiprinātas vairākas reizes. Zemāk runāt par to, kādas konkrētas derīgās īpašības ietvertu paipalu olas, kā ņemt tās, un ar kādiem slimības.

Šis produkts ir vēlams, lai cilvēki varētu ēst pēc izmantošanas, jo tas ir augstāks enerģijas vērtību atjaunošanas cilvēka spēku.

Paipalu olas bērniem

Ja zīdītājas aktīvai lietošanai pārtikā, tas noved pie piena apjoma palielināšanos.

Olas var sākt dot bērniem vecumā no diviem, jo tie var izraisīt alerģiskas reakcijas nav. Pateicoties produkta izmantošanas paaugstina imunitāti, un tiek garantēta normālu fizisko un garīgo attīstību.

Bērni, kas dzert jēlas paipalu olas tukšā dūšā, kļūt aktīviem, tie ir pietiekami daudz enerģijas, lai visiem: sporta un skolu. Turklāt augsts karotīna saturs uzlabo redzes asums.

Bez tam, ja bērns ēd vismaz divas olas dienā, risks saslimt ar elpceļu akūtu infekciju, ir samazināts par gandrīz 5 reizes.

Kaitējums paipalu olas

Tie var būt kaitīga, ja jūs ēdat sabojātu ēdienu, kā arī ar iepriekšējo derīguma termiņu. Bojātās var rasties transportēšanas laikā. Tāpēc, pirms iegādes ir nepieciešams izvērtēt glabāšanas laiku. Turklāt, atveriet iepakojumu un rūpīgāk paipalu olas. Kā lietot tos, mēs mācīties tālāk. Tagad pieņemsim, ka par to, ko viņiem vajadzētu būt. Uz čaumalas jābūt bez bojājumiem un plaisām. Veikt olu rokā. Ja tas ir pārāk viegli, tāpēc sastāvējies.

siltumspēja

Tas ir ļoti barojoša produkts. Tādējādi, 100 grami satur 12% tauku, 13,1% olbaltumvielu, un 168 kcal. Pie salīdzinoši augstu kaloriju saturu, tie ir neticami populārs ar visām diētām veidu, jo, ēdot pāris olas, krūtis kalorijas nav iespējams, bet jūs varat saņemt vitamīnus un barības vielas.

Tos izmanto:

• lai ārstētu galvassāpes, migrēna;
• samazinājums no organisma pēc operācijas, ilgstoša slimība, pie vāju imunitāti;
• lai ārstētu slimības, zarnu un kuņģa;
• par terapijā hroniskas elpceļu slimības, bronhīts, pneimonija;
• pēc smagas asins zudumu, anēmija;
• ārstēšanai aizkuņģa dziedzera slimības, diabēts;
• ārstēšanai bronhiālās astmas un tuberkulozi;
• distrofija;
• ar seksuāla disfunkcija;
• lai ārstētu kataraktu, glaukomu.

Ļoti bieži neapstrādātas aknas. 20 dienu laikā, jums vajadzētu dzert 5 jēlas olas dienā. Tad jums ir nepieciešams veikt pārtraukumu uz 15 dienām, un atkal atkārtot kursu. Šāda ārstēšana aknu cistas tiek uzskatīti par ļoti efektīvu.

Arī izmantot paipalu olas tukšā dūšā, lai kuņģī. Jo divpadsmitpirkstu zarnas čūlu un kuņģa nepieciešams dzert katru rītu tukšā dūšā trīs. Laikā 2 nedēļu laikā ievērojami uzlabojot veselības, bet kuņģa ārstēšana bija veiksmīga, ir nepieciešams, lai izturētu kursu 4 mēnešus.

Ieguvumi vīriešiem un sievietēm

Viņi bieži aizstāt tradicionālo terapiju. Ārsti atzīst, ka viņi ir noderīgi vairākām slimībām. Šāds produkts ir imūnstimulējošas efekts, efektīva, pat gadījumā, ja radiācijas slimības.

Olbaltumvielas, folijskābe, un tauki, kas ietverti tām var būt pozitīva ietekme uz sieviešu veselību, it īpaši grūtniecības laikā. Olas palīdz vieglāk pārvietot procesu nesot bērnu, lai mazinātu risku, ka aborts, asins saindēšanās mīkstina. Turklāt, ja jūs ēdat paipalu olas tukšā dūšā, tas veicina svara zudumu, tāpēc tā izmantošana sieviešu skaitlis nevar neizdoties atzīmēt. Un, ja regulāri ir paipalu olas, jūs uzlabos stāvokli nagiem, ādai un matiem. Turklāt tās var izmantot, lai padarītu visu sejas maskas veidus.

Paipalu olas, piedzēries tukšā dūšā, kā labvēlīgu iedarbību uz vīriešu veselību. Sākotnēji tie stimulē un uzlabo seksuālo funkciju. Un ar to pastāvīgu lietošanu tiek atzīmēta holesterīna pazemina. Šis materiāls tiek uzskatīts iniciatore vairākām slimībām, piemēram, ķermeņa masas palielināšanās, samazināta potences, asinsvadu un sirds slimības. Statistika liecina, ka daudzi jauni cilvēki saskaras ar tādu problēmu kā vāja erekcija. Jāsaka, ka vaininieks tas tiek uzskatīts par aterosklerozi no dzimumlocekļa - palielināt holesterīna daudzumu un aizsprostot asinsvadus. šī ola problēma veiksmīgi atrisināta, un palielina potenci. Turklāt klātbūtne šī produkta uzturā nodrošina in ejakulācija pieaugumu.

Lai izjust priekšrocības olas, jūs varat dzert to izejvielu - 2-3 dienā, vienmēr pirms ēšanas. Tur varētu būt termiskā apstrāde, taču jāatceras, ka augstā temperatūrā, visi vitamīni ir iznīcinātas.

Paipalu olas tukšā dūšā diabētu

Tas ir patiesi unikāls produkts. Sakarā ar lielo skaitu, aminoskābes, vitamīnus un citas vielas, tas ir neticami noderīgi. Līdz šim, zinātniski pierādīts to efektivitāti attiecībā uz diabēta un tā komplikāciju.

Tikai divas olas dienā, lai uzlabotu smadzeņu darbību, uzlabo aizsargfunkcijas ķermeņa. Tas viss ir saistīts ar to, ka visi grams produkta satur kāliju, fosforu un dzelzi vairāk nekā piecas reizes, nekā līdzīga apjoma vistu olas. Papildus tam ir milzīgs daudzums minerālvielu, aminoskābju, vitamīnu un citu uzturvielu.

Jāatzīmē, ka olbaltumvielas satur lielu daudzumu interferonu. Par diabētiķiem diētu, kas tika veikta operācija, šī iemesla dēļ, šis produkts var pārslēgt droši. Tas palīdzēs paātrināt sadzīšanu brūces.

Cilvēki, kas izvirzīti šo diagnozi, jums ir nepieciešams katru dienu dzert 6 jēlas svaigas olas. Ārstēšana ietver izmantošanu periodā 300 gabaliem, lai gan to var pagarināt līdz 6 mēnešiem. Jāatzīmē, ka šis produkts ir maz caureju veicinoša iedarbība. Lai mazinātu stāvokli, ir nepieciešams dzert 3 olas, pirmās pāris dienas. Turklāt, jūs varat veikt gardu un barojošu dzērienu, kas pazemina cukura līmeni asinīs - Beat 2 olas, pievieno citronu sulu. Maisījums dzērienu tukšā dūšā, tajā pašā laikā, jums ir nepieciešams, lai ēst brokastis stundas laikā.

Paipalu olas ar augstu holesterīna

Aterosklerozes un augsts holesterīna paipalu olas patēriņam nav ieteicama. Pārkāpjot šo noteikumu noved pie ļoti nopietnas sekas. Palielinot holesterīna daudzumu cilvēka organismā ir galvenais iemesls sastrēgumiem asinsvadu un vēlāk trombozi, un šī dzīve ir ļoti bīstama.

Tomēr produkta sastāvu, ir lecitīns, kas novērš uzkrāšanos holesterīna. Lai holesterīna tajā pašā laikā cilvēka ķermenis tiek lietots ilgu laiku, bet ne tik uz lecitīnu. Tāpēc daži ārsti uzskata, ka paipalu olas tukšā dūšā ar augstu holesterīna līmeni, var dzert, aterosklerozi, kā arī. Tās rezultātā kā argumentu viena eksperimenta Izraēlas ārsti veica. Katru dienu visa gada garumā, visi priekšmeti izdzēra 2 olas. Pēc tam, daudzums holesterīna tie nav mainījušies.

Čaulas nagiem, matiem un imūnsistēmu

Tas ir noderīgi, lai stiprinātu imūnsistēmu, lai visu ziemu reizi dienā vienu trešdaļu no karote čaulas pulvera, kopā ar 2 kapsulām dabisko zivju eļļu. Šī terapija stiprinās iet veselību Jūsu matiem un nagiem.

Turklāt, lai stiprinātu imūnsistēmu nepieciešamību dzert 240 olas, protams. Šī recepte ir nepieciešams izmantot jēlas olas divreiz dienā - pie 3 no rīta un vakarā. Ārstēšanas ilgums ir 40 dienas.

Olas Face

No tiem var pagatavot lielisku masku. Viņi atbrīvot pietūkums, izlīdzina grumbas. Olbaltumvielu savelk nokarens ādu, bet dzeltenums ir labi mīkstina to.

Līdzekļi taukainai ādai

Beat 3 olbaltumvielas un sajauc ar citronu sulu. Maisījumu cast slāņos uz sejas. Turiet masku uz 15 minūtēm. Noskalo ar aukstu ūdeni.

Šādu Maska ir piemērota tikai olbaltumvielas. Piesakies tas ir uz ādas, tad pagaidiet, līdz tā izžūst, tad piemēro nākamo slāni. Turiet apmēram 20 minūtes, tad noskalo.

Līdzekļi sausai ādai

Beat 3 olu dzeltenumus ar auzu un medus. Piesakies uz 20 minūtēm uz sejas, tad noskalo ar ūdeni. Nu pēc šīs maskas, lai vēsu kompresi. Ir jāatceras, ka medu nedrīkst izmantot smagu kapilārā neto!

Tas ir nepieciešams, lai sasmalcina 3 paipalu olas dzeltenumu ar karoti augu eļļas. Uzklājiet maisījumu uz tīras ādas. Šī maska darīt pāris reizes nedēļā.

Lai novērstu pinnes

No olu ar gurķu maska palīdz pinnes: Sajauciet 3 olu baltumus ar karoti gurķi, rīvētu. Piesakies uz 15 minūtēm uz ādas.