Noslēpums ir mūžīgās jaunības: receptes, resursus, komandas un atbildes

Par mūžīgās dzīves cilvēki sāka sapņot, ja vien apzināties savu mirstību. Tieši tāpēc viņi dod viņu dieviem nemirstību, kurus atbalsta vai nu izmantojot eliksīru, vai, ņemot ūdeni no avota mūžīgās jaunības, vai ēst atjaunojošas ābolus.

Neatkarīgi no tā bija, joprojām meklē cilvēcei "burvju" kontracepcija, kas dod mūžīgo dzīvību, ja ne, tad vismaz ļoti ilgi.

Par nemirstību meklēšana

Pirmie cilvēki sāka meklēt iespēju dzīvot laimīgi kādreiz pēc, bija Sumerians. Tas ir norādīts vecākais pazīstama visā pasaulē Eposa par Gilgamešu. Kad varonis episkā skāra nāves viņa draugs, viņš nolēma, ka viņš nevēlējās šādu likteni, un devās meklējumos nemirstības ziedu.

Katrai tautai pasaulē ir savas leģendas drosmīgiem cilvēkiem, kuri ir atraduši noslēpumu mūžīgās jaunības un kļūst līdzīgi dieviem. Piemēram, episkā seno hindu "Mahābhārata" ir sula nezināmas koku, kas dod personai iespēju dzīvot 10000 gadiem.

Tradīcija par "dzīvo" ūdeni eksistē daudzās tautās, ieskaitot seno slāvu, kura "novietots" noslēpumaino avotu nezināma sala Buyan okeāna vidū. No salas iedzīvotājiem, gluži pretēji, lai nosūtītu drosmīgie vīri daudz lielāku zemes plūst ar atjaunojošu upi.

Kad meklēt mūžīgās jaunības nodarbojas jau vairāk nekā 2000 gadu, tas nozīmē, ka dažas patiesības grauds visos šajos mītiem un leģendām tur. Šodien biežāk runā par to ir saistīta ar Tibetas mūku, iespējams, ir atrasts, un dievbijīgi apsardzes noslēpumu viņa ilgmūžību.

tibetiešu noslēpumi

Tibeta paliek noslēpums līdz šai dienai. Slēgta uz pasauli, Tibetas mūku , un šodien tas ir ļoti negribīgi dalīties savās zināšanās ar citiem.

Viņu zāles ir pieejams tikai vēlēšanās, ir sasnieguši noteiktu līmeni, apgaismības un attīrīšanas apziņas. Nav brīnums, ka vidējais dzīves ilgums no šiem cilvēkiem ir 90-100 gadi.

Fountain jauniešu Tibetas Monks nav nekādas ūdens plūsma ar atjaunojošu un apzīmē cilvēka ķermeņa, pie kam tiek harmoniski attīstīts visus trīs galvenos elementus, kas organismā:

• Vējš - ir process, elpošanas un plaušu funkciju, elementu, kas atbild par psiholoģisko stāvokli cilvēka, viņa intelektuālā līmeņa un aktivitātes visu procesus organismā;
• Žults ir simbols uguns, kas atbild par enerģētiku, kas aizpilda ķermeni un ietekmēt gremošanu;
• gļotas - ir ūdens un zemes elements, līdzsvarot visas iekšējās sistēmas organismā.

Tādējādi mūki saprata, ka iemesls mūžīgās jaunības var būt relaksējoša garu ar veselīgu dzīvesveidu un pareizu uzturu kombinācija. Lai to panāktu, viņi ir tūkstošiem gadu tika izstrādāts savs sistēmas ilgmūžību.

Tibetas sistēma ilgmūžība

Tā vecums enerģija dzīvībai svarīgos orgānos samazinās, mūki ir izstrādājuši receptes, kas palīdz izvairīties no tā.

Yin enerģija ir saistīta ar aukstu, kas izraisa slimības, piemēram, hipertensija, vēzis, sirds lēkme, ateroskleroze, un daudzi citi. Lai to novērstu, ir nepieciešams palielināt enerģiju jaņ, sirds, aknas, nieres, plaušas un liesu uz aizkuņģa dziedzeris.

Formula mūžīgās jaunības uz iekšējiem orgāniem ir ļoti vienkārši, bet, ja jūs tos izmantot, novecošana organismā var tikt pārtraukta uz nenoteiktu laiku:

• Pour 50 grami rīsu un 25 g sezama sēklu glāzi ūdens un vāra 15 minūtes, vienreiz izmantot dienā nedēļā,
• sasmalcina 100 g Hypericum, salmu puķe, bērzu pumpuri un kumelīšu gulētiešanas ievilkties 1 ēdamk. karoti maisījuma ar pus litru ūdens, ļaujiet tai ievilkties, izkāš caur drānu un dzert pusi tējkarotes medus vakarā, un atliekas 20 minūtes pirms brokastīm;
• 400 g nomizotu ķiploku iet cauri spadefoot, ieliet sulu 24 citroni, kas ņemti pēc ēšanas 1 h. Karote maisījuma atšķaidīto ar glāzi ūdens un sajauc iepriekš traukā.

Tibetas mūki ir daudz vairāk slēptas metodes atjaunošanos, ko viņi rūpīgi glabā no nepiederošām. Šīs receptes ir atrodams viens no klosteriem, ierakstījis uz māla tabletes 6 gadsimtā BC. e.

Mūsdienīga pieeja jēdzienu nemirstības

Līdz šim, atjaunošanos, mūžīgo jaunību - tā ir vesela industrija, kas ietver kosmētikas uzņēmumi, kosmētiskās operācijas, metodes darbam ar zemapziņu un ražotājiem uztura bagātinātājiem.

Šodien, nevis varoņi un leģendas nav alķīmiķi, meklējot nemirstības, un zinātnieki ar mikroskopus, psihologi ar dažādiem paņēmieniem, strādājot ar zemapziņā un rūpniecības veselīgu pārtiku. Tas ir loģiski, jo, pamatojot visus sasniegumus cilvēces pēdējo tūkstoš gadu laikā, zinātnieki ir nonākuši pie secinājuma, ka ilgmūžība balstās uz "trīs pīlāru":

• fiziskās aktivitātes;
• garīgā harmonija;
• pareizu uzturu.

Tāpēc, ka jebkurš pasaules pilsonis var izvēlēties sev labāko praksi visos trijos virzienos vai būtiski palēnināt novecošanās, vai atgriezt ķermeņa bijušo jaunatni.

Šķēršļi ilgmūžība

Kā rāda prakse, lai novērstu mūžīgo jaunību var tikai nāve, kā arī vecuma un klātbūtne šī slimība nav šķērslis.

Pēc tam, kad medicīnā, lai atvieglotu ārstēšanu, pacients ir "kopīga", kā arī par iestādēm, tādējādi tika šauri medicīnas specialitātes, pasaulē mirstības līmenis ir ievērojami pieaudzis. Šodien zāles sāk atgriezties kas bija zināms šamaņi senos ciltis. Man - tas ir savstarpēji garīgā, fiziskā un zemapziņas sistēmu. Kad visi trīs rādītāji ir augstā līmenī attīstības, cilvēki dzīvo ilgi un enfeeblement organismā sāk ļoti vēlu.

Pirmais "valis ilgmūžība"

Fiziskā aktivitāte ik izvēlas, balstoties uz viņu vēlmēm, bet vissvarīgākais ilgmūžību ir sirds asinsvadu sistēmu. Tas bija viņas ārsti iesaka uzturēt, pieprasot iesaistīti sacensību pastaigas vai peldēšanu vasaras un distanču slēpošanai ziemā.

Mūsdienu sporta zāles ir trenažieri ar definīciju kardio un pieredzējušu treneru var izveidot personalizētu vingrojumu programmu, balstoties uz vecuma, svara un fiziskās sagatavotības klientu.

Nedrīkst atstāt novārtā, un rūpes par stāvokli locītavās. Lai padarītu tos tik ilgi, cik iespējams, mēs paliekam elastīgi un ātri, speciālisti iesaka joga vai stiepšanās vingrinājumi un stiepšanās.

elpošanas vingrinājumi

Jāatzīmē, ka jebkurš vingrinājums nepareiza elpošana nesniegs pienācīgu rezultātu, tāpēc tiem, kas vēlas dzīvot ilgu un pilnvērtīgu dzīvi, jums būs nepieciešams, lai uzzinātu, elpot atkal.

Psihologi saka, ka harmoniska un laimīga personība atšķir dziļa elpošana ar pilnu ieelpot un tas pats, "no sirds", izelpot. Lielākā daļa cilvēku elpo virspusēji, nevis izmantojot visu apjomu plaušu un vēdera.

Īpaši noderīgi attīstīt elpošanas iemaņas veikti jogas vingrinājumus - Pranayama. Lai iegūtu vajadzīgo rezultātu jārīkojas šādi:

• atpūsties;
• elpot vēderā par skaitu trīs;
• izelpa, kas vēderu, kā arī ar rezultātu līdz trim;
• rīcība elpošanas vingrinājumi Belly 3. shēma: 3 līdz tam brīdim, kamēr tas kļūst dabiski.

Pēc šāda elpa nebūtu nepieciešama apzināti kontrolēt, jūs varat pāriet uz nākamo shēmu:

• atstājot vēdera elpas ilgums ir vienāds ar trīs, pagarināt izelpot vispirms līdz 4, tad 5, un tā līdz desmit;
• nākamais posms - reverse secība no 10 līdz trim, bet ieelpo un exhaling kuņģis ir vienāda ar 3 3.

Šo vingrinājumu laikā, jums ir nepieciešams sekot līdzi visām izmaiņām fizisko un emocionālo stāvokli. Šis enerģijas veidu un aktivizē elpošanas "ietver" visas šūnas ķermeņa darbā. Šajā gadījumā tā ir intensīva tīrīšana, kas atjauno ķermeni un atgriež viņu enerģijas īpašība jaunības.

harmonisks stāvoklis

Baušļi mūžīgās jaunības un skaistuma, šarnīr mūsdienu zinātnieki apgalvo, ka tas ir iespējams dzīvot ilgu laiku bez mieru. Likums pieņemšana ir viens no visbūtiskākā Visumu.

Ir svarīgi atcerēties vienkāršu patiesību, ka viss šajā pasaulē nav ideāls, un laba. Jebkas, kas neiederas šīs kategorijas - šis novērtējums cilvēkiem, kas "padara" apziņā apkārtējās realitātes naidīgu un nolaists.

Galvenais, lai mūžīgo jaunību (īpaši sievietēm) - ir mīlestība un pateicība. Mīliet sevi un pasauli ap mums, paldies visiem notikumiem (labas un sliktas) par iespēju garīgo izaugsmi, teikt "jā" uz dzīvību un ir dzīvesprieku, kas ir elements, bez kura eliksīrs mūžīgās jaunības nebūs efektīva.

Sirdsmiers , jūs varat tikai sasniegt pilnīgu pieņemšanu sevi un vidi, bez izvērtēšanas, bet mierīgi un ar smaidu. Šī spēja, lai no austrumu filozofijas uz Rietumiem vairākus tūkstošus pazīme ir tikai sākums, lai sasniegtu. Psihologi iesaka pielietot relaksācijas vingrinājumus un meditācijas praksi.

Jaudas prāta

Nav jēgas atgādināt, ka mūsdienu cilvēks ir pastāvīgi stresa, bieži vien par neko. Nemiers iemesls, ka Tibetas mūki sauc inde iznīcina ķermeni ar tādu pašu spēku, kā sliktiem ieradumiem.

Ja cilvēki pievērst uzmanību tam, ko viņi domā, dienas laikā, tie būs pārsteigti. Vairāk nekā 90% no jaudīgākajiem spēku Visumu - domāja - ārā uz negatīvo un koncentrēties uz neesamību neko (ne naudas, ne veselību, nav mīlestība, utt ...).

Praktiskā gudrība ir tā, ka cilvēks vienmēr saņem to, ko par to, kas ir vērsta. Tas ir zināms visiem, bet tikai 5% cilvēku visā pasaulē izmantot to praksē, ka viņiem pieder 90% no visu naudu, un nav noslēpums. Man mūžīgā jaunība piesaistīja kā sasniegt rezultātu, bet viņš ir bail no nāves, un domā par to.

Meditācija kā strūklaka jaunatnes

Ideja - ir spēcīgs emocionālās vibrācijas, kas vienmēr reaģē jutīgu Visumu. koncentrēšanās spējas var attīstīties jebkura persona, bet daudzi cilvēki meditācija tiek uztverts kā kaut kas nepieejamība un neticami sarežģīta.

Patiesībā, meditācija - koncentrēties uz to, kas nes prieku un padara jūs laimīgs. Tas var būt notikums no pagātnes, kas aizpilda sajūtu prieka, vai koncentrēties uz to, ko jūs vēlaties, lai būtu tuvākajā nākotnē.

5 minūtes no rīta un 5 minūtes pirms gulētiešanas, jo īpaši koncentrēties uz vēlamo iznākumu (izārstēt, tikšanās ar mīlestību, karjeru, un D. tā tālāk.), Lai "spēks", Visumu, lai radītu nepieciešamos laimīgās notikumus realitātē, tāpat kā tas rada problēmas, slimība un nabadzības, kad cilvēki koncentrēties uz negatīvo. Svarīgs noteikums meditāciju - lai atvairītu "pa kreisi", domas, kas nav saistīti ar galveno tēmu. Sākotnēji būs daudz, bet regulāra prakse koncentrācijas noņems tos pilnībā.

Live pārtika

Uzturs - avots vitalitāti vai trūkst viņiem, ja tas ir nepareizs. Dzīvot ilgu laiku, Jums vajadzētu ievērot dažus noteikumus uzturā:

• Tas būtu mērena, nevis pārēšanās;
• galvenais pārtikas avots ir dārzeņi, augļi, rieksti un graudaugi;
• Pārtika ir pareizi sagatavota (nav nepietiekami, refried, utt ...);
• regulāri izmanto garšvielas un svaigi garšaugi.

Viens no svarīgākajiem faktoriem, kas uzturā ir atrast brīdī šeit un tagad, jāapzinās katrā kodums pārtikas un iegūt baudu no tā.

Receptes, pagarinot jauniešu

Daudzi cilvēki neapzinās, ka ilgmūžība ir darbs, par mūžīgās jaunības. Recepte mūžīgo jaunību - visiem paredzētajiem faktoriem, kas ietekmē stāvokli cilvēka organismā kombināciju. Starp tiem, ikdienas patēriņa pārtikas, dodot attīrīšanu un atjaunošanu organismā:

• 50g miežu vai aktivētu kviešu un ēst pirms brokastīm (vai vietā);
• tvaicēti un ievadīt ar 2 ēdamk. ēdamkarotes kliju, lai dotu glāzi verdošu ūdeni piesātinājuma un izņemšanu no atlikumiem un toksīnus no ķermeņa;
• atjaunošanās notiek ar regulāru lietošanu šķidrums 1 glāze auzu, vārītas 1 L ūdens (šķidruma jābūt iztvaikot ceturksni), dzer pusi tasi 3 reizes dienā.

Receptes, atjaunojoša ķermeni, daudz, ikviens var izlasīt visu garšu un vieglu sagatavošanu.

Dzērieni atjaunošanos

Papildus produktiem, tas ir ļoti svarīgi, lai ilgmūžību dzēriena mūžīgās jaunības - tīru ūdeni. Tas izvada toksīnus, attīra organismu šūnu līmenī un dod enerģiju. Jūs varat sagatavot "sudraba" ūdeni, kas ir baktericīdas īpašības.

Lai tas sudraba objektu jāuzsilda, iemērc traukā ar ūdeni un uzstāt nakti. Tas ir šis ūdens tiek saukta par "dzīvi", jo tā veido nervu savienojumus starp šūnām, stimulē smadzeņu darbību.

Tibetas tējas mūžīgās jaunības no Sudānas rozes, dzert katru dienu, attīra organismu un atjauno ādas elastību, atjaunojot savu spīdumu.