Kas ir adaptīvās vingrošana Bubnovskaya?

Sergejs Mihaylovich Bubnovsky - zināms, ka daudziem cilvēkiem medicīnas jomā. Kas viņš ir slavens? Jā, tas ir izveidota īpaša sistēma nav tikai alternatīva neiroloģija, ortopēdija un tomēr. Viņa metodes ir vērstas uz hronisku slimību, muskuļu un skeleta sistēmas neizmanto zāles un korsetes, bet tikai sakarā ar iekšējām rezervēm cilvēka ķermeni un izprast savu ķermeni. Visas savas zināšanas, pieredzi un pētniecība, viņš ir integrēta izveides metodi, piemēram, adaptīvo vingrošana Bubnovskaya. Tūkstošiem pacientu līdz šim ir izvairījusies no operācijas no mugurkaula. Adaptīvā locītavu vingrošana Bubnovskaya - sava veida galējas rehabilitāciju. Jā, tāpēc to bieži sauc.

Kāda ir būtība šīs dzīvības glābšanas terapija?

Kā minēts iepriekš, ārsts radīja unikālu metodi, lai atbrīvotos no slimībām, muskuļu un skeleta sistēmas un muskuļu un skeleta sistēmas. Un tas ir sauc fizioterapija, kas burtiski nozīmē "ārstēšana ar kustību." Tas ir tas, kas padara uzsvaru pamatcēloņu slimību locītavu Bubnovsky Sergejs. Adaptīvie vingrinājumi var ievērojami samazināt izskatu vai pat atbrīvoties no šīm slimībām, kā osteohondrozes (ieskaitot herniated disku), aseptisku nekrozi, ankilozējošo spondilītu, nepareiza stāja, deformējot coxarthrosis un citi. Ja pacients ievēro tehniku, tas novērš fizisko pasivitāti. Proti, tas nozīmē izskatu daudzu minēto slimību.

Cik droša ir adaptīvās vingrošana Bubnovskaya?

Kaut arī daudzi orthopedists paasinājumi šādu slimību laikā ir ieteicams palikt miera un pārvietot pēc iespējas mazāk, Dr Bubnovsky piedāvā ārstēt tikai visu satiksmi. Tas ir vairākas centriem adaptīvu sporta zāli, kur katrs pacients individuāli izvēlēto kopumu vingrinājumi atkarībā no vecuma, smagums slimības un cilvēka stāvokli brīdī. Tāpēc ir grūti runāt par to, vai tas ir droši Bubnovskaya adaptīvās vingrinājumi pašizpausmes. Lai gan ārsts man apliecina, ka nekāds kaitējums vingrinājumi nevar piemērot, jo tās attīsta cīpslas un muskuļi, kuru dēļ ēd locītavām un kauliem, tas ir labāk konsultēties ar savu primārās aprūpes ārstu, pirms sākat lietot šo metodi.

Adaptīvie vingrošana Bubnovskaya. core vingrinājumi

1. Jums ir nepieciešams apsēsties, bet vienmēr uz papēžiem, un bieži elpot. Tad mums ir piecelties uz ieelpot un veikt roku apļveida kustību. Uz izelpot - atpakaļ apsēsties.
2. Pēc līdzīgas procedūras, tas ir nepieciešams, lai izmantotu attīrīšanas elpošanu. Lai to izdarītu, reizes plaukstā uz vēdera, cieši aizvērtas lūpas un teikt "PF".
3. Ja noteikti rock nospiediet. Tāpēc ceļi ir saliekti un pacēla no grīdas nepieciešams izelpot.
4. Tagad jums ir nepieciešams, lai "luncināt asti", ti, saņemt četrrāpus, bet pilnībā atpūsties muskuļus muguras. Turklāt tas ir nepieciešams, lai paceltu kāju un iegurņa pagriezts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

Ne tikai šie, bet daudzi citi vingrinājums piedāvā adaptīvās vingrošana Bubnovskaya. Viņa ir palīdzējusi daudziem cilvēkiem atbrīvoties no savas kaites. Kas zina, varbūt tā ir noderīga, lai jums, bet neaizmirstiet, pirms konsultēties ar ārstu.