Kāpēc karstuma pietūkušas kājas, kā mazināt spriedzi locekļos?

Lielākā daļa cilvēku sūdzas par pietūkums locekļos, bet daudzi nav pat domāt, kas ir izraisījis šo parādību. Tas nav kosmētikas problēma, jo daži kļūdaini domā, ir aiz šī iemesla, un dažreiz slimība, kas prasa tūlītēju ārstēšanu. Nedaudz pietūkušas kājas, lai vairāku iemeslu dēļ, visbiežāk no tām ir trūkums vēnām.

Veicināt uz šo lielo ķermeņa masas, ģenētiskā nosliece, fizisko aktivitāšu trūkums un neveselīgs uzturs. Tā rezultātā, sienas vēnām kļūst vāji, asins cirkulācija, kas ietver vairākas negatīvas sekas. Kur ir venoza nepietiekamība. Kad kājām kājās jutās tirpšana, sāpes uz ādas virsmas kļuvuši cianotiskas vēnas, āda kļūst sausa un caurspīdīga.

Venoza nepietiekamība vien neiztur, un, ja pareizi ārstēšana netiek sniegta, tad slimība augs vairāk nopietnas komplikācijas, piemēram, vēnu tromboze (flebīts), hypodermis vai ekzēma. Tātad, ja jums ir pietūkušas kājas karstumā, sazinieties ar savu ārstu. Šāda situācija var novērst agrīnā stadijā.

Kāpēc karstuma pietūkušas kājas: cēloņi

Šādi apstākļi bieži vien ir saistīta ar nepareizu vielmaiņu, nieru slimības, stagnācijas limfmezgliem vai plakanās pēdas. Jo sirds mazspēju var rasties šo problēmu. Arī izraisīt tūska, var būt sirds slimības un traucējumi kuģiem.

Bieži vien sievietes valkā augstpapēžu kurpes, jo karstumā pietūkušas kājas. Ja jums nav jāmaksā uzmanību uz to, ka varikozas vēnas parādīsies tuvākajā nākotnē. Tāpēc, kurpes ir nepieciešams izvēlēties ērtu, dabas un augstas kvalitātes materiāli uz kājām bija ērti un viegli.

Lai novēršanai varikozām vēnām , ārsti iesaka ikdienas apģērbs kompresijas zeķes vai zeķes, lai palīdzētu novērst asins stāzi. Terapeitiskās apakšveļa palīdz normalizēt asins plūsmu asinsvados. Mēģiniet pēc 7 vakarā nav dzert daudz šķidruma. Noņemiet tūsku palīdzības zāļu tējas vai saspiež no mizas plūškoka.

Izteikta tūska rodas sakarā ar nieru patoloģiju. Parasti ietekmē aizmugurē kājām, temperatūra pieaug, pastāv kustības laikā ir sāpes. Bieži ir tumši loki zem acīm, urīna izmaiņas krāsu, un pietūkuši plakstiņi. Šādos gadījumos obligāti pārbaudes terapeits. Kad zarnu slimības arī novērots pietūkums ekstremitāšu, tas ir kopā ar diezgan ilgstošas caurejas. Patiesībā, ir daudz iemeslu, kas izraisa nepatīkamu parādību, lai uzzinātu galvenos faktorus kā iespējams pēc pilnas medicīniskās pārbaudes.

Kā mājās, lai noņemtu uztūkumu?

Pēc grūti dienu pēdas nepieciešams, lai atpūstos un labāk, lai šie mērķi izmantot relaksējoša vanna vai noslaucīt ledu. Ielejiet aukstu ūdeni tasē, ieliet jūras sāli un dažas priežu ekstraktu - iemērciet ekstremitāti 3-5 minūtes un tad mīksto kustībām iemasējiet to. Šīs procedūras palīdzēs mazināt nogurumu un stimulē asinsriti.

Ja tas ir karstumā pietūkušas kājas, tas regulāri veic šādus vingrinājumus:

1. Sēdus stāvoklī paceliet kājas, pirksti saspiest un pagrieztu kājas, veicot apļveida kustības.
2. Stāv uz viņa pirkstiem, do daži gaismas lekt, lai jūs noņemt svaru un spriedzi kājās.

Izmantot speciālus krēmus un ziedes, piemēram, vai Lioton Troxevasin. Par preparāti satur rutīnu un heparīnu, kas nostiprina kapilārus un atvieglot pietūkumu. Pārvietot vairāk, iet peldēties, ēst mazāk sāls un valkāt ērtus apavus.