Kā palīdzēt pusaudzim, nevis no kompleksiem par savu ķermeni

Vecāki nedrīkst ietekmēt pusaudžu uzvedību kraso pārstrukturēšanas ķermeņa laikā. Šis process ir neatgriezenisks un prasa daudz pacietības. Tomēr, lai palīdzētu bērniem šajā sarežģītajā periodā, lai veidotu veselīgu pašapziņu ir diezgan reāla.

Pusaudzes visgrūtāk

Kad meitenes meklē pie iegūto apaļums, tas var likties, ka ķermenis bija kā mēness. Tieši tāpēc pirmajās dienās modelēšanas "pieaugušo" proporciju tik svarīgi veselīgu uztveri jauno skaitļiem. Jums ir, lai palīdzētu meitu. Pat tad, ja bērns viņai bija pašapziņu, varbūt tagad viņa domā, ka viss izgāja no kontroles. Jūsu viedoklis ir paredzēts, lai labotu situāciju.

Dažas sievietes, kuru ķermeņa izmaiņas laikā pubertātes, papildus tiek noapaļots gurnus un augt krūtis, izspiedušās gūžas vai parādās vēders. Tas ir normāli, un šis skaitlis var iegūt kāroto harmoniju tikai 17-18 gadi.

Paskaidrojiet bērnam, ka tas ir pagaidu parādība

Pirms pilnībā nogatavināšanas pusaugu meitene ir kritiski izvērtēt to izskatu. To var stāvēt stundām spogulī, apsveriet jūsu vēdera, ko sauc sevi par "briest", un slepeni ienīst šīs izmaiņas. Viss, kas jums var darīt, - ir klausīties viņu ar līdzjūtību un izskaidrot būtību pārmaiņām. Viņa ir jāsaprot, ka tas ir pagaidu parādība. Izvairieties pārtraukumiem jaudas, kuras rezultātā kuņģa problēmas. Pārliecinieties, ka bērni saņem pietiekamu daudzumu vitamīnu.

Tas ir nepieņemami runāt skaļi par diētām

2013. gadā tas notika pētījumu, lai noteiktu šādu informāciju Minesotas universitātē. Pat ģimenēs, kur vecāki ir normāls svars indeksus, trešā daļa mātēm un tēviem bieži apspriests ar otru problēmu liekā svara vai diētu. Tika konstatēts arī, ka lielākā daļa pusaudžu meiteņu uzklausīt viņu tēviem. Ne koncentrēt savu uzmanību uz to, kā citi cilvēki var novērtēt izskatu meitenēm. Ignorēt jautājumus, kas saistīti ar uzturu. Tātad jūs varat palīdzēt savam bērnam turpināt izvairīties no sliktiem ieradumiem, piemēram, pārēšanās. Joki starp vecākiem, kas saistīti ar vecuma meitas izmaiņas nav atļautas.

Attiecības ar aizskarošu iesaukas

Ja ģimenē, jūs varat saglabāt kontroli pār saruna, tad kaitīgs vārdi jūsu meita nav apdrošināts ar saviem vienaudžiem. Lauzts un atbruņot to. Vienkārši pateikt meitu, ka viņa ir skaista, un tu mīli viņu, pat tad, ja tas mainīsies līdz nepazīšanai. Vai jūs lūgt, jūs varat darīt dažas lietas, lai jūsu bērnam justies labi. Pievērsiet uzmanību apģērbu pusaudzis. Things nevajadzētu būt tuvu. Ja jums ir nepieciešams iegādāties jaunas drēbes. Neizmantojiet savu ietekmi uz meitu, izvēloties jaunu apģērbu. Šajā vecumā bērni ir savs redzējums par stilu, viņi vēlas būt atšķirīgi no pieaugušajiem un mīlestību komfortu. Lielākā daļa no visiem, viņi baidās izskatīties muļķīgi priekšā saviem vienaudžiem.

Ierobežojiet "Pašbildes"

Pusaudžiem ir aktīvi izmanto sociālos tīklus, kur viņi mīl, lai izplatītu savas fotogrāfijas, un burtiski inficēti ar nikns modes "visizteiksmīgāko pašportretu". Ierobežot šo tiekšanos. Kad jūsu meita būs apskatīt vecāko slim meiteni, viņa būs attīstīt mazvērtības kompleksu. Ne tik sen, zinātnieki ir noteikuši modelis: vairāk pusaugu meitenes pārlūkošanas fotogrāfijas draugiem sociālajos tīklos, jo sliktāk viņi jūtas. Hint meitas, ka būtu jauki, lai publiskā displeja fotogrāfijas saviem radošajiem darbiem, saites uz jūsu iecienītākās dziesmas vai video gudrs aforismiem. Esi labs piemērs meitai: ierobežot savu laiku, kas pavadīts komunikāciju sociālajos medijos.

Ja bērns redz televīzijas zvaigznes

Ja jūsu meita ir vērsta uz ideālu ķermeņa slavenību stāstīt, cik grūti strādāt profesionālu dziedātāju vai aktrises. Daudzas stundas izmēģināšana, ierakstu, ceļošanu, lidojumi Neļaujiet pat atpūsties. Faktiski filmu zvaigznes nepieder sev, bet to attēlu un ēšanas paradumiem sekoja grupu profesionāļiem. Arī paskaidrot bērnam, ka reklāma ķermenis pieguļošām drēbes paredzēts dažādu vecuma grupu sievietēm.

Problēma pusaudžu zēniem

Ar pusaudžu zēniem, lietas ir mazliet vieglāk. Maina to struktūras nav tik dramatiski, un, patiesībā, jaunekļi izstrādāt imunitāti pret nenoteiktību, kas saistīta ar jaunu izskatu. Lielākā daļa zēnu sapnis lielās muskuļu pleciem. 2014. gadā, Hārvardas Medicīnas skolas veica aptauju, kas parādīja, ka daži no zēniem piekrīt būt liekais svars, bet tas nešķiet pārāk plānas.