Kā mest persona no savas galvas? psihologa konsultācijas

Bez ciešanas iespējams iegūt dzīves garšu, iemācīties novērtēt to un baudīt katru detaļu. Testi rūdīta raksturs, dos impulsu radošo attīstību, jutīgumu veidot izpratni par citu cilvēku pieredzi, bet katru reizi, saskaroties ar attiecību zaudēšanu, katrs brīnumus kā aizmirst persona jums patīk. Psiholoģija nāk glābšana, sniedzot padomus, ļauj pieņemt situāciju.

mīlestība nāk

Pat visvairāk maigu un sirsnīgs attiecības var beigties, jo cilvēka emocijas ir nestabili, un ne vienmēr var izskaidrot loģiski. Kad cilvēki ir mīlestība, un apžilbināts ar aizrautību, tie nav kritiski uz jaunām iekšējām problēmām, atšķirībām izglītībā, dzīves uztveri, trūkumus viņa partneri. Dažos sajūtas tas nav iespējams, lai veidotu kaut ko ilgstošu un noturīgu, un tāpēc mums ir jābūt gataviem uz to, ka agrāk vai vēlāk viņi beigsies. Dažādi pētījumi "dot", kaislība trim līdz astoņiem gadiem. Tā vietā ir jānāk savstarpēju cieņu, sadarbību un intimitāti.

Bet neviens nav pasargāts no tā, ka viens no partneriem nav izcelties jaunas izjūtas uz citu personu, vai arī tas sāks just diskomfortu pašreizējās attiecībās. Tā ir vieglāk tiem, kas pirmo reizi izkrita no mīlestības, vai pirmo daļu pieņēma lēmumu. Un kā aizmirst bijušo mīļāko, kurš nav bijis gatavs šādiem notikumiem, kuru maņas ir vēl dzīvs, jo tas nav iespējams apstāties mīlošs vienlaicīgi ar maģiju. Pirmais un svarīgākais solis, kas jums jādara - ir atzīt ikviena tiesības uz savu izvēli un pieņemt lēmumus. Tas ir iespējams, lai saglabātu par personu vēršoties pie saviem solījumiem, ar onetime atzīšanu un pienākuma apziņu.

Populārs izteiksme "cīņa par mīlestību", nav nekāda sakara ar spiedienu uz partneri. Tas ir drīzāk aicinājums izteikt savas jūtas, ka persona bija apziņa, ka viņš mīlēja. Bet, lai pieņemtu lēmumu, cik svarīgi ir, lai viņš būtu pats.

neiepriecinošs attiecības

Pašā sākumā attiecības vienmēr ir iespēja tos anulēt, ja viens no partneriem neredz perspektīvas par viņu attīstību. Šajos romānos bieži izspiešanas cilvēki neaizsargāti, ar zemu pašnovērtējumu un bailes no vientulības. Nevis attīstīties - strādāt par ārējo izskatu, intelektu, profesionālā karjera - cilvēks tiecas uz piedzīvojumu attīstību. Nav šaubu par to, mest personu no jūsu galvas, ja apstāties laikā. Bezperspektīvu attiecības var būt gan apzināta izvēle: kūrortu vai biroja romantika, tīri seksuālās attiecības, savstarpēja izmantošana otru (skolotāja-studentu, galva-vergu).

Šī garantija nav svarīgi, ko daži no partneriem nebūs iegūt atkarīgi un necietīs pēc sabrukuma. Ir gadījumi, kad šādas attiecības attīstīties reālu jūtas, bet tas vienmēr ir risks, ka cilvēki runā apzināti. Tomēr ir reizes, kad tas notiek neapzināti, ja viena puse turpina ignorējot pazīmes veltīgums attiecības, kas, lai apturētu:

• Acīmredzamas trūkumi ieradums vai ar kurām partneris nav gatavi nodot, cerot mainīt situāciju un "pāraudzināšanu".
• Nevienlīdzība sociālā statusa, vecuma, attīstības līmeni.
• Personai ir iespējams, ir tikt galā ar problēmu, par to, kā atcerēties mīļoto, ja viens no vecākiem vai citiem svarīgiem cilvēkiem pret attiecības ar viņu.
• Nevienlīdzīga ieguldījums attīstībā attiecību (emocionālā, finanšu, personas).
• Par savstarpējo interešu trūkums (izņemot seksu).

posmi ciešanas

Kad atvadīšanās personai ir jābūt gataviem uz to, ka ir iespējams iegūt no attiecībām ar laimīgu smaidu. Viņam būs jāiet cauri visiem posmiem sēru, kas līdzinās rūpēm par mīļoto no dzīves, jo tagad tiešām ir dzīvot bez iepriekšējas saziņas formātā. Kādi ir soļi?

• Šoka stāvoklī un nejutīgums. Jo īpaši, ja lēmums par atdalīšanas zastaot pārsteigums. Tas var ilgt vairākas dienas.
• Noliegšana realitāti. Tā vietā, lai risinātu jautājumus par to, kā mest persona no savas galvas, partneris bieži mēģina noskaidrot attiecības, atsakās ticēt, kas notiek. Stage var ilgt mēnesi vai vairāk.
• Pašreizējās situācijas un pieredzi reālās sāpes zaudējumu pieņemšana. Tas var ilgt aptuveni sešus mēnešus.
• Ciešanu, to aizbraukšanu ceļmalā ar nosaukumu citām problēmām un dzīves realitāti.

Galvenie mīti

Viens no galvenajiem cilvēka kļūdas ir apgalvojums, ka laiks dziedē. Kā tas ir iespējams, lai pārietu pār svarīgākajiem posmiem sēru, un ir neiespējami justies skumji pie sirds par mīļoto vienreiz zudumu. Tas ir vēl viens iemesls, nevis turēt apšaubāmus eksperimentus ar sevi, kad nokļūst attiecības bez nākotnes. Bet katru reizi, kad viņš māca pārvarēt sāpes un saglabāt to no dziļās velvēm dvēseles, ļaujot personai dzīvot un izpildīt viņu vajadzības. Pat ar garām asas sāpes dulled radiem un zūd uz fona beidzoties termiņa no sešiem mēnešiem līdz gadam.

Otrais nepareizs ir tas, ka ķīlis var pieklauvēt tikai ķīlis, un līdz ar to, tas ir nepieciešams, cik drīz vien iespējams, lai skriešanās vērā jaunas attiecības. Pirmkārt, tas ir negodīgi pret savu partneri, kurš darbojas kā sava veida tableti, un nav pelnījuši tikt izmantotas tikai tāpēc, ka kāds ir radušās garīgas ciešanas. Un, otrkārt, tas ir negodīgi pret sevi, bez iet cauri visiem posmiem sēru, ne izdarīt vajadzīgos secinājumus par iemesliem sadalīšana, cilvēki turpinās soli uz tā paša grābekļa vēlreiz risinot problēmu, kā mest vīrieti ārā no savas galvas.

Nodevību ", ja vien ..."

Relief nāks tikai tad, kad partneris varēs pieņemt situāciju un samierināties ar lēmumu otrai pusei. Kas liedz šo biežāk? Paradoksāli, cerība, ticība, ka jūs joprojām varat veikt atšķirība, lai labotu situāciju, lai atkārtot notikumus, vārdiem, darbiem. Ja jūsu partneris ir maigu raksturu, viņš dod otru iespēju, tad trešo, bet beigās gan savu laiku, nervus un iznīcināt sevi. Bieži vien, šis lēmums dod otro pusi pirmā "dolyubit" un nodarbojas ar atvadīšanās kaitējot savām interesēm un jūtām. Pirmkārt, tas kļuva vieglāk, un otrs nāk agresiju un naidu, lai kurš tas ir vienkārši izmanto. Tā vienmēr ir vieglāk atstāt, nekā tikt nodotas lomu.

Kā atlaist mīļoto galvu, lai ne sēt iznīcināšanu ap viņu un ienīst? Cieniet partnera risinājumu un nevis mēģināt meklēt vaininieks atvadīšanās. Jūtas iet, nevis tāpēc, ka kāds labāk un kāds sliktāk. Tas ir tāpēc, ka divi no tiem attiecības neērti. Tas nav nepieciešams, lai atspoguļotu par tēmu ", ja ...", un skriešanās uz pagātni. Tai būtu jākoncentrējas uz to, kas ir nepieciešams, lai mainītu nākotnē.

Kas ir vainīgs?

Attiecību iznīcināšana - tas vienmēr ir atbildība par diviem. Cilvēki nav gatavi un arī spēj pārvarēt grūtības un pārpratumiem. Aizvainojums - bērnu reakcija uz nepiepildītām cerībām, bet partneris nevar būt atbildīgs par kaut ko, kas nav pilnībā apmierinātu cerības svešinieks. Kad ir iemīlēšanās un nokrist rozā brillēm, ikviens var brīvi lemt par to, kā to ar šo personu, vai ne. Nespēja pieņemt to, kas tas ir - tas nav mīlestība, un cilvēku egoisms un personiskās ambīcijas. Mēs partneris vienmēr ir izvēle: palikt vai aiziet. Stay - lai ņemtu personu ar visiem tās trūkumiem.

Jebkurā romantisku attiecību laikā viņš mēģina izskatīties labāk, nekā tas patiesībā ir, tāpēc jums ir jābūt uzmanīgam ar šiem momentiem, kā cilvēks uzvedas ar citiem cilvēkiem. Ja iepriekšējā attiecības, viņš nāk ārā, uzvedas kā necieņa veidā, mēs varam paredzēt, kas notiks, kad vēss viņa jūtas jaunā aizraušanās. Lai pārvarētu aizvainojumu, ne maisīt pagātni, moto jābūt sauklis, "Remember nav." Pirmais solis šajā virzienā - atsakoties meklēšanas vaininieks iznīcināšanu attiecības.

mīļākie darbības

Atmiņas apsēst mums, kad mūsu darbība ir apturēta. Vislabāk - ir pāriet uz darbu, hobijs, vai iegūt papildus izglītību. Galvenais nosacījums, lai lieta tiktu mīlēts un pieprasīja nodošanu. Diena jāplāno tā, lai būtu laiks niekošanās. Ja nākamo brīvdienu, ko nevar pārnest, vislabāk ir doties ceļojumā. Jauni iespaidi satraukt smadzenes un izraisīt pozitīvas emocijas, kas ir tik nepieciešams, lai būtu par sevi, lai atrastu atbildi uz jautājumu par to, kā mest vīrieti ārā no savas galvas.

Mūzika palīdz daudz, kam ir terapeitisko efektu. Noteikti ieplānot izejas koncertiem mīļākajām grupām, lai padarītu video viņu labākās dziesmas, lai apspriestu jaunā albuma tika izlaists tajā forumā. Tas viss ir iespējams ar galveno nosacījumu - lai atbrīvotos no cerības par tālruņa zvanu, kas ir lēmuma mainīgo vai mīļoto noskaņu. Tas var notikt, bet lai tas būtu pārsteigums, kad dzīve parāda, kā partneri var iztikt bez otra. Un tad lēmums būs veikt vienu, kas pa kreisi. Pa to laiku, noņemiet korespondenci un vairs meklēt pēdējos vārdus atbildēm uz šodienas jautājumiem.

draugi

Pirmajā posmā cilvēks var būt grūti, lai tikai saņemtu no gultas un atstāt māju. Es gribētu būt vienatnē un raudāt. Tas ir normāli. Pretējā gadījumā, kā var aizmirst persona jums patīk? Psiholoģija aprakstīti gadījumi, kad šis process kavējas, un cilvēki zaudē kontroli pār situāciju. Šajos brīžos mums ir nepieciešama palīdzība draugu, kas tiks adresēts. Tie ir ne tikai spēj uzklausīt un atbalstīt biedrs, bet arī palīdz organizēt atpūtas, neatstājot nevēlamu brīvo laiku. True draugi nevar pieņemt lēmumus par personu, kas sniedz zināmu padomu, un koncentrēties uz uzlabot pašapziņu, kas ir pirmais, kas cieš.

Pastāv viedoklis, ka mums vajadzētu atbrīvoties no visām lietām, kas atgādina mums par to, pēc tam, kad mīlošu personu. Dažreiz tas padara diezgan sāpīgi, lai jūs varat vienkārši reizes viss vienā kastē vai kasti, noņemiet uz attālām vietām. Laiks dziedē, ciktāl, ka pēc kāda laika no akūtās fāzes sāpju iet, un persona var pieņemt lēmumu ne par emocijām, vai nēsāt aproci noteiktu vienu vai ne. Tas lielā mērā būs atkarīgs no tā, vai nav atrasts spēks partneri ne tikai pieņemt situāciju, bet arī piedot otru personu.

piedošana

Pēc pāris mēnešiem jebkurā stāvoklī uzdot sev galveno jautājumu: kāda ir viņa atvadīšanās izjaukt visvairāk. Tas ne vienmēr ir iemesls emocijām ir mīlestība. Tas var būt aizvainojums, vilšanās, bailes, vientulību un vēlmi par katru cenu, lai sasniegtu vēlamo - atpakaļ partneris, piem. Šajā laikā, tas jau ir iespējams atteikties no noteikuma "Neatceros", jo atgriešanās pagātnē nenesīs sāpīgi pārdzīvo. Godīgs saruna ar sevi, ir ļoti svarīgi, lai būtu gatavi veidot jaunas attiecības, lai izdarītu pareizus secinājumus no pagātnes kļūdām. Pēdējais solis būtu piedots reizi mīļoto, jo tas mums ir jāmēģina likt sevi viņa vietā.

Psiholoģijā, ir metode, ģimenes terapija, ko sauc metode permutācijas Hellinger, kas palīdz veidot attiecības laulāto. Viens no principiem, - ir mēģinājums analizēt rīcību un izjūtas par partneri. Metode rada pārsteidzošu atklājumu: pat apstājās mīlošs partneris, gudri slēpjot savas patiesās jūtas aiz maskas vienaldzība vai apātija, jo dvēsele jūt vainas apziņu, diskomfortu un neapmierinātību ar sevi. Viņš arī tika dots sāpīgs un grūts lēmums par atdalīšanas, tāpēc nav citas izvēles, bet, lai piedot un aizmirst vienu personu šajā dzīvē vienkārši nebija ceļā. Un piedošana ir ne tik daudz partneris par sevi, lai nosodītu nepieciešamo harmoniju un mieru.

Tikai pēc tam, kad iet visu ceļu, cilvēks ir gatavs viņu gaida ap stūri laimes.