Kā aizmirst savu draudzeni. Psihologa padoms

Atdalīšanās ir neizbēgama, tāpat kā viņu izraisīto sāpju neizbēgamība. Ar to nav viegli tikt galā, daudzi cilvēki nevar ilgstoši kontrolēt sevi, pārdzīvojuši attiecību pārrāvumu.

Šajā rakstā tiks runāts par to, ko darīt jaunajam vīrietim, ja meitene atstāj viņu, un viņš uzskata, ka dvēsele to vēlas, ka viņam tas ir vajadzīgs. Bet tajā pašā laikā nāk saprāts, ka mīļoto nevar atdot. Un viņam ir vienīgais svarīgais jautājums: kā aizmirst savu draudzeni?

Vīrieši piedzīvo izdalīšanos ne mazāk sāpīgi kā sievietes, bet vājo seksu vieglāk izturēties pret viņu sāpēm. Meitenes var atklāt izteikt savas jūtas - raudāt, sūdzēties, un citi ar viņiem izbaudīs līdzjūtību.

Vīrieši bieži vien ir spiesti visu turēt iekšā, nevis izslīdēt skumjām.

Atcerēsimies, kā zēni ir audzināti: "Necenties, īsts cilvēks nedrīkst raudāt! Nesūdzieties! Tu esi cilvēks! "- tā ir tikai neliela daļa no parastajām instrukcijām, kas pavada audzināšanu. Ir grūti pateikt, vai tas ir labs vai slikts. Tomēr ar šīm attieksmēm ir jādzīvo un jāmācās pārvaldīt sevi. Jautājumā par nesaderīgās mīlestības ciešanas pārvarēšanu vīriešu un sieviešu ceļi nesakrīt.

Ja jauneklis, kas izmisumā atkal un atkal uzdod jautājumu par to, kā aizmirst savu draudzeni, jūs varat ieteikt viņam ne "nospiest" savas emocijas, it īpaši ar alkohola palīdzību. Pārmērīga ierobežošana tikai pagarinās pieredzi, un nožēlu padarīs dzīvi nepanesamu. Arī jums nav nepieciešams šļakat emocijas personai, kas izraisīja šīs sāpes. Tas jums nepalīdzēs, bet jūs varat pilnībā iznīcināt savu dzīvi un savu bijušo mīļoto.

Jautājumus par to, kā aizmirst kādu personu, psiholoģija ļoti detalizēti apsver, jo tie ir mūžīgi un kopīgi visiem cilvēkiem.

Pieliekoties ar tuviem cilvēkiem, psihologi klasificē kā ļoti smagu stresu, to ietekmes pakāpi uz ķermeni un prātu salīdzina ar mīļotā nāves pieredzi. Pārdzīvojušos attiecības, daudzi cilvēki jūtas pamesti, nevajadzīgi un bezspēcīgi kaut ko mainīt. Šī sāpe kļūst arvien akūtāka, ja atlaide būtu saistīta ar nodevību. Un neizbēgami ir periods, kad jums jāļauj sevi saburst, lai negatīvās emocijas atrastu izeju, un stresa stāvoklis ir pagājis.

Un tad jums ir jāatmet pagātnei un jāatver jauna dzīve. Bet kā to izdarīt, kā aizmirst savu mīļoto un turpināt dzīvot?

Šeit ir daži padomi, kas palīdz atbrīvoties no noturīgām domas par mīlestības priekšmetu un sākt jaunu dzīvi.

1. Nekautrējieties par savām izjūtām, bet neiespiediet tos. Piekrītu tam, ka jūsu dzīvē ir nonākusi jauna stadija, un tagad nav pienācis laiks sabrukties.
2. Nav svarīgi, cik grūti, ir nepieciešams atrast spēku, lai apzinātu, ka tavam mīļajam ir visas tiesības dzīvot savā veidā. Ja viņa nolemj atstāt, jums tas ir jāpieņem.
3. Apdzīvojot krīzes posmus, mēs kļūstam nobriedušāki un iegūstam jaunu pieredzi. Mēģiniet saprast, kāda pieredze jums ir.
4. Mācoties, meklējot atbildi uz jautājumu par to, kā aizmirst savu draudzeni, neaizmirsti par sevi. Padomājiet par to, ka tagad jums ir iespēja uzsākt citas attiecības, veidojot viņus tā, kā jūs vienmēr sapņojāt.
5. Vispirms ir vēlams izjaukt visus kontaktus ar bijušo mīļāko. Jums vairs nevajag viņai vajāt vai pastāvīgi viņu izsaukt. Tas viņai nepalielinās cieņu, drīzāk viņa pārtrauks jūsu cieņu.
6. Mēģiniet šādā situācijā nezaudēt cieņu pret sevi. Cilvēku izīrēšana būs visvērtīgākā darbība.
7. Veic svarīgas lietas, mēģiniet sazināties ar cilvēkiem cik vien iespējams.
8. Lai pārvarētu apātiju, ļoti labi palīdz sagatavot detalizētu pasākumu plānu par dienu. Pakaviet to pie sienas un rūpīgi sekojiet tam.

Atbildes uz jautājumu par to, kā aizmirst savu draudzeni, psiholoģija dod daudz. Ir svarīgi saprast - tas ir piemērots jūsu gadījumā. Jebkurā gadījumā laiks izdziedina jebkādas emocionālas brūces, un pamazām jūs sākat justies pateicīgi personai, ar kuru jūs pavadījāt neaizmirstamus brīžus un saņēmis svarīgu intīmas komunikācijas pieredzi.